關於訓練夥伴，我有沒有什麼方法，說真的，一直以來我自己都是無框做法，因為每個人的能力、個性、背景都不太一樣，而依事情的輕重緩急我也不見得每次對同一個人都用一樣的方法，你如果by case來問我，我可以很直接地告訴你做法，但如果要有個系統化的做法，或許可以參考一下我這張圖，或許能適用於90%左右的case。
日期：2018-10-01
「不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。」你是不是常常看到一些身體被透支的新聞、文章時，默默對自己說：我也要開始注意身體了？
日期：2018-10-01
這個禮拜一(24日)，紐西蘭總理Jacinda Ardern帶著出生三個月的女兒，受邀到聯合國在曼德拉和平高峰會(UNGA Nelson Mandela Peace Summit）發表演說，她帶著未婚的男友及三個月大的女兒，坐在聯合國大會議席上，而且在會議席上逗弄著女兒，等到她上台演講，他的伴侶Clarke Gayford就立刻變成家庭主夫照顧女兒。這是聯合國史上第一位帶著嬰兒參與國際會議的國家領導人。
日期：2018-09-30
工作大半輩子，到老換來不便於行的雙腳、失聯棄養的子女、僅剩一身病痛的孤老身軀，這樣的淒涼晚景，若發生在你我身上，難免會悲從中來，但花蓮的張爺爺卻不這麼想，儘管窮到身上零存款、看病還得日徒步10公里就醫，卻仍保持樂觀態度過生活。被問到想不想找尋失聯子女，他急忙搖頭說：「母湯造成他們困擾啦...」
日期：2018-09-28
補充保健食品不是不好，而是要確保吃進去的東西是否經過衛生福利部食品藥物署（簡稱食藥署）的檢驗合格認證、外包裝標示清楚且詳細，且不要誤信坊間傳言或不明人士推薦而購買高價的保健食品。
日期：2018-09-28
有民眾在爆料公社臉書社團貼出影片與照片，表示有台籍看護虐待阿嬤，爆料者指出，將阿嬤受虐影片偷偷貼到相關群組上，是希望外界救救阿嬤，但事件曝光後，台中市社會局上門關切，阿嬤的家屬卻頻頻替看護說話，表示看護是遠房親戚，沒有收半毛錢，加上一個人照顧兩個人，「壓力真的太大才會這樣」。
日期：2018-09-28
根據 中央社 的報導，近日青創總會帶領台灣團隊參加馬來西亞智慧城市展的國際創業競賽，線上學習平台 Hahow 好學校 榮獲冠軍，其中，本次創業競賽的前三名，由台灣團隊包辦兩席，堪稱本次會展最堅實的隊伍。
日期：2018-09-27
秋風起、秋意濃，小心過敏疾病上身。中醫師指出，秋天主「燥」易傷肺，由於肺氣跟鼻相通，肺氣一虛弱，就易引發鼻過敏、咽喉乾癢。建議平常可吃些甘酸具滋潤性的食物，因為酸可滋陰，刺激唾液分泌，有助穩定肺部機能。
日期：2018-09-26
小可，是我中學時的小名。我是一個八年級生，在台北長大，爸爸媽媽都是公務人員，我是家中獨子，從小就讀台北精華地段的明星國中、以升學導向為主的私立高中。
日期：2018-09-26
