隨著產業型態的轉變,長期久坐又或者是姿勢不良,所造成的肩頸緊繃、腰背不適、骨盆歪斜等困擾,成了現代人的通病,此外,無論從事任何產業,隨著年紀的增長,多少會出現「職業勞損」或「運動損傷」,也讓「整復相關」產業逐漸崛起,民眾除了上門進行調理外,有些因為影音工作者的介紹,進而興起轉行或者斜槓的念頭,執業逾15年、現任立如整復調理機構的創辦人吳瀚琳院長指出,疫情後,上門調理者,有些甚至會直接詢問他「想進入這個行業,有什麼門檻嗎?」
日期:2024-05-22
有媒體報導,台灣醫師月薪常態性突破百萬、主治醫師年薪更可達8百萬,引發醫界不滿。中華民國醫師公會全國聯合發表聲明,認為此說法與醫療實務有差距;依據勞動部調查資料顯示,醫師月薪約為15萬6178元、年薪約230.2萬元,直言「私人企業主管薪水可能都比醫師高」。台灣基進台北黨部主委、醫師吳欣岱公開台大醫院擔任主治醫師友人過去的薪資單,感嘆實際數字讓人淚流;北市聯醫陽明院區胸腔科醫蘇一峰也說去年年終獎金才3萬6380元,自嘲:「笑著笑著就哭了」。
日期:2024-05-17
編按:作者是一位平凡的二寶媽,懷孕生產後,各種生活及育兒壓力,讓她不斷靠吃來發洩,衣服尺寸越穿越大,甚至帶著2歲女兒上街,還被誤認為是阿嬤。直到某天早上,她吃完生乳捲,突然心悸、手抖不已,一直以來放縱自己大吃大喝,才意識到再這樣下去她可能沒辦法好好陪伴小孩長大……。時間、金錢有限的她,開始在網路爬文,尋找適合且健康的瘦身方式。過往減肥經驗豐富的她,深知太極端、麻煩的方式,難以持久。而旁門左道的減肥手段,更會造成身體反撲。她發現宋晏仁醫師推行的「211瘦身法」,不用秤重、不用計算熱量,只要掌握2份蔬菜、1份蛋白質、1份澱粉,還可以依照自己的食量決定分量,讓身為大食怪的她,開始化為行動,徹底執行。食量大、又喜歡美食的她,為了執行211餐盤,開始研究各種家常料理,並加入了「彩虹食材」概念,透過簡單料理方式,人人都可以實踐!光是這樣改變飲食,不到2個月她就從XL瘦到S號,並已維持3年不復胖,體脂17%,每天都吃得飽滿豐盛,心情愉悅。
日期:2024-05-17
李夏苹初入職場時,曾短暫待過殯葬業、賣過線上遊戲寶物、做過房地產廣告文案和翻譯機中文編輯,但都待不久。求職不順的她努力考上了公務員,原本在區公所處理文化行政業務,突然被調到社會課,負責老人福利櫃檯業務。趨勢話題「無緣社會」、「長壽地獄」之後,臺灣現場實況,基層公務員說給你聽。
日期:2024-05-16
編按:「人在世間,錢已花光」固然悲慘,「人在天堂,錢在銀行」顯然也不是多數人的期望,退休理財究竟該怎麼做? 老黑,台灣第1代的FIRE實踐家,45歲退休,至今即將屆滿20年,不但沒破產還能常出國旅遊。他建議退休理財掌握3個原則──長期穩定、分散風險、不碰不懂的東西,就能讓錢一輩子夠用。
日期:2024-05-16
台灣時間週四(5/16)上午,美國當地媒體報導,台積電位於鳳凰城(Phoenix)北部的工廠,在當地時間周三下午2點多發生意外,導致一名工人受重傷,根據彭博引用當地工會與鳳凰城警方的說法,該名工人在送醫治療後仍宣告不治。對此,台積電提出正式回應指出:「台積公司亞利桑那州晶圓廠於美國時間15日因進場廢硫酸外包清運槽車異常,一名外包商清運司機查看時發生意外,救護車於第一時間將該員送往醫院,現場由消防單位進行事件原因調查中。此事件不影響營運或工程進行。」
日期:2024-05-16
在辦理父親後事的過程中,恰好得知有50初歲的同事表示工作年資可以領一次退休金了,於是她決定退休。當然,也有別的同事堅持要65歲才屆齡退休。
日期:2024-05-16
新北市立圖書館總館與各分館招募臨時人員,不過徵才條件意外引起民眾討論。民眾發現,職缺開出月薪2萬7976元,但其中有項條件是若擁有雙重國籍,必須放棄;對此,新北市立圖書館回應,招募的臨時人員屬於廣義公務人員,因此是依據公務人員任用法來徵才。
日期:2024-05-14
外媒商業內幕《Business Insider》報導,一對來自加拿大的夫妻,曾25年內搬家15次,並在2000年代初期、2009年來到台灣居住擔任英文老師,2人分別在前次還清4萬加幣(約新台幣94.8萬元)債務、後次償還4.5萬加幣的債務(約新台幣106.7萬元)。有豐富旅居經驗的兩人認為,台灣擁有亞洲少見的「2大優勢」,使其成為最容易存錢的地方之一,也適合外國人移居。
日期:2024-05-13