「每一個災難和痛苦的後面都有正面的意義，人們因為看不到未來所以會痛苦，有時候過幾年回過頭看才會知道，原來那是一個祝福。」沒有工程背景，以財務專長加入台積電的何麗梅回憶，剛進台積電時，長達一年半的時間很痛苦，「每一天我都覺得活不下去。」有一天她和mentor（導師）訴說工作遭遇的困境時，他回：「企業家天生就是獅子，若他不是獅子，就做不好企業家，獅子碰到羊就是要撲他，不是因為他肚子餓，是因為妳像隻羊。」這個故事啟發了何麗梅，她才發現自己在台積電創辦人張忠謀面前表現得太沒自信，「原來我看起來像隻羊。」「羊有很多種，綿羊、山羊、羚羊，我給自己找個藉口，我可以像羚羊，至少跳快一點。」她笑道。為了讓自己更有自信，「除了準備、準備、再準備以外，還要沉著，因為強將不喜歡手下有弱兵；他覺得你看起來都沒有自信，就會不高興，我開始給自己心理建設。」
日期：2025-03-10
義大遊樂世界爆出職場霸凌事件，多名前員工紛紛在社群平台爆料，指控總經理室兼行銷企劃部的闕姓處長長期對下屬施加言語羞辱、過度加班要求，甚至咆哮謾罵，導致員工壓力極大，離職率居高不下，然而，總經理知情卻未積極處理，引發外界譁然。對此，義大開發公司發表聲明，強調「對職場霸凌零容忍」，目前該處長已被調離原職，靜待專案小組調查。
日期：2025-03-08
編按：在史丹佛大學附設托兒所實驗室，米歇爾博士讓一群4歲小朋友餓5小時，再發棉花糖並告訴他們：「等我回來的時候，如果你沒有吃掉棉花糖，我就會再給你一個。」一些孩子吃掉棉花糖；另一些孩子克服誘惑。那些能夠抑制享樂本能的孩子，20年後，取得更優異的高中畢業成績、大學畢業成績也很出色，在社會上適應良好，成為富有的有錢人。本書作者鄭寅鎬就提到，有錢人一樣為了生計，比任何人都還要努力工作；有錢人之所以能經濟自由，是因為他們堅持抑制當下的享樂本能，願意承受大大小小的犧牲。光是看每年《富比士》評選的全球富豪榜上提到的富豪，就可以發現沒有一個人過胖。有錢人就是能夠控制享樂本能的人。減肥成功的人可以說已經具備成為有錢人的必要條件。鄭寅鎬是韓國資深企管專家，為了更了解有錢人的思考方式，他深入接觸超過50位富豪，歸納出一套「致富心理」。透過掌握有錢人的思考與行動方式，不再是財富的盲從者或金錢的奴隸，更能朝著自由、自主的聰明有錢人邁進！
日期：2025-03-04
編按：有些人一開口就讓全場聽眾都聽他說，本書作者桐生稔就分享，只要善用「起承轉合」，想要「有魅力地說話」其實不難。他把「起承轉合」比喻為「主題、好機會、危機、逆轉」，讓這套說話技巧不只適用於簡報，就連自我介紹、婚禮致詞都萬用。簡報除了要抓住人心，如何看起來有自信也很重要，桐生稔詳細解釋如何從姿勢、眼神和表情，從小地方營造氣勢。桐生稔為提升社會人士的溝通表達能力，創設Motivation & Communication株式會社，他以具體且易懂的教學方法廣受好評，每年在全國40個都道府縣舉辦2千場「有效溝通」的演講與研習，在60分鐘的活動中笑聲不斷，現場氣氛熱烈，帶給全場滿滿收穫。
日期：2025-02-25
急診塞床，一位難求。一名護理師在社群平台提醒民眾這段時間務必顧好身體，因為加護病房（ICU）滿床，許多重症患者即便有背景也進不了，只能在未具備健全設備的普通病房接受ICU處置，她說「我已連上十三小時的班，有時做到很想哭」。
日期：2025-02-24
北市某貴族幼兒園傳虐童事件，有家長忍無可忍在臉書上公布監視器畫面，只見幼兒園老師情緒失控，把年幼孩童的書、書包丟到教室外。該名幼童跑著把書包撿回，情緒尚未平復的老師，竟然再度把書包丟到更遠處。其實，此間貴族幼兒園並非首次出事，早在2020年就爆發虐童案件。當時教師不僅強逼孩童吞下嘔吐物、要脅剪舌頭等離譜行徑。這次再爆虐童案件，令當地家長人心惶惶、並在社群掀討論熱度。北市教育局說明，目前已召開2次調查會議，倘若屬實，最重可懲處60萬元罰鍰，若涉情節嚴重得令幼保員不得再從事相關服務，而若情節重大，經查為園方管理瑕疵，甚至會撤銷幼兒園許可執照。此次事件由於幼童身上並無外傷，若非母親警覺孩子情緒異常，堅持報警，通報社會局、教育局，在主管機關介入，調閱監視器後事件才曝光。只是，國內並非所有幼兒園設有監視器，目前僅托嬰中心強制設立監視器，幼兒園監視器則採用補助、鼓勵制。兒權會創會理事長王薇君認為，相關法規應中央主導，硬起來立法規範。她不諱言，「口頭上說尊重地方自治，只是在推卸責任。」倘若交給地方自行決定，恐會因為各地方政府預算不同，導致政策推行強度不同，恐讓政策打折扣。
日期：2025-02-12
台大醫院院長吳明賢日前批評，健保資源錯置，讓年輕醫師犧牲善良才獲得應有報酬，引發各界討論，有人認同有人認為他拿醫德勒索年輕醫師。吳明賢今天(2/8)接受本報專訪時說，自己不但無意苛責年輕人而是贊同他們，他盼自己在退休前，還能「當烏鴉」為醫療前景發聲，盼健保制度能轉變，別讓台灣步入南韓無人想當急重症醫師後塵。
日期：2025-02-09
《我的金錢之旅》書中收錄了30位不同背景人士，包含工程師、教師、牧師、會計師、理財規劃師……等平凡如你我之人穿越起伏與挫折，最終實現財務自由的金錢旅程。這些故事經過暢銷書《金錢超思考》作者喬納森．克雷蒙的彙整後，他發現這些人相似且可複製的致富關鍵，主要出自於幾個簡單的法則：節儉儲蓄、謹慎投資、明智理財、正確金錢觀，而不是一般人提及「財務自由」會聯想到的極高收入或複雜的投資策略。財務自由之路並非遙不可及，它可以從翻開這本書的那一刻開始實現。其中喬納森也親自撰寫了一篇他的金錢之旅。（以下節錄）
日期：2025-01-24
過年過節大餐後如何保護血管健康？ 研究顯示，餐後飲用富含高黃烷醇的可可飲料可改善血管舒張功能，保護血管內皮。英國伯明罕大學研究指出，攝取高表兒茶素可可飲品能降低內皮素-1生成，促進一氧化氮分泌，減少氧化壓力與發炎反應。此外，綠茶和莓果也具有類似效益，有助於心血管健康。專家提醒，搭配均衡飲食及適量運動，才能全面降低心血管風險。
日期：2025-01-23
被稱為「護國神山」的台積電，不只半導體技術領先群雄，高強度的工作環境也是頗負盛名。儘管如此，台積電員工仍發展各自獨特的音樂興趣，在工作之餘找出另一股熱情所在。
日期：2025-01-22
