捷兔的補課時間跑捷兔超過卅年，我常會給找路的兔子打分數，首先是一條好路線要配合四時節令，尤其是夏天，冬天會有完全不一樣的情境。另一個是山形地勢的選擇，像夏天曝曬的程度，山徑的陡峭程度，都必須考慮。
日期：2024-09-08
大溪慈湖的補課時間這個禮拜的爬山功課，阿斌請假，我帶著上週缺席的比基尼，周會，Jay及老廖來補課，這回我們從慈湖停車場出發，早上一大早，順便看一下慈湖園區，在進入往草嶺山登山口，順便看一下蔣介石的銅像，很多學校被移除的銅像全都集中在這裡，時間久了，像是裝置藝術。
日期：2024-08-19
回到當年受困的地方：從打鐵寮到白石山人的一生有一些事是終身都不會忘記的！我參加捷兔卅幾年，唯一掉隊被困在山林中，深夜才被兔友救回，大約發生在2008年前後。那一次，捷兔年度特跑，從百吉國小附近起跑，我中午參加一個飯局，遲了三個小時才跑，在天黑後受困在山林中...
日期：2024-08-13
頭寮大埤很美過了盛夏的40度高溫，這個禮拜和上週在猴硐完全呈現不同風貌！這個禮拜六，我們來到大溪的頭寮，這個地方大家都知道是蔣經國先生安息之地。
日期：2024-08-12
捷兔年輕的老友楊朝聖在他的FB上寫道：爬山像在閱讀，雖然沿途都在扯蛋，但總會有新鮮事物學習！這句話也讓我想到2020年小英總統在國慶致詞中說：有路，我們沿途唱歌，無路，我們蹽溪過嶺。
日期：2024-08-05
發現大溪新秘境，這個禮拜的台北捷兔跑步來到大溪，我們先找到大鶯路的中興國小，然後掉頭進入中庒吊橋，沿著中庄調整池的方向，在大漢溪左岸停車場集合。
日期：2024-07-29
從孝義到信賢這麼多年來，每一次颱風掃過台灣，印象中，烏來經常都是重災區。去年我們從信賢吊橋走到內洞，只見山上傾瀉而下的大水，形成大大小小的瀑布。這次颱風過後，老廖說要去烏來看看，我們就直接把車子開到孝義派出所。
日期：2024-07-29
山在那裡！一直爬不完！今天我們的爬山大使阿斌給大家一個功課，目標是灣潭，他要帶我們走一條大家都沒有走過的古道，我們也沒有問是哪一座山，任憑他帶路。
日期：2024-07-08
一條60年很少人走的古道今天原本是要去新竹飛鳳山參加捷兔的跑步，出發的時候正好遇上傾盆大雨，上了車，阿斌打開手機讓我看一下地圖，是番子坑，他說不是上次的番子坑古道，而是從平溪沿著火燒寮溪谷翻越到坪林的昔日番子坑農路。
日期：2024-07-07
