深谷?的咖啡園應黃茂雄會長之邀到向研會演講後，台隆行的黃俊國先生約我去陽明山何瑞興先生的咖啡園品嚐咖啡。本來直接到何先生家喝咖啡也可以，我想星期假日，不妨換個方式，爬山去喝咖啡。
日期：2024-11-19
今天是全台灣的馬拉松日，有田中馬、南山馬、板橋馬，我都Pass！一大早恢復爬山行程，阿斌說今天從雙溪到貢寮，我們上了高速公路，走62快速道路到暖暖，發現雨勢加大，我趕緊要阿斌掉頭！
日期：2024-11-10
日本參訪行程的最後兩天，我們來到大分縣的別府市，這是日本的溫泉之都，看起來很有北投的味道。在颱風吹襲台灣之後，日本也掃到颱風尾，我們原本要去阿蘇火山的行程取消，就在別府享受了兩天溫泉。
日期：2024-11-04
絕美的陽明山徑走過擎天崗上百回，從來沒有從右下方的鐵絲網爬過去，阿斌拿手機，還示範怎麼從鐵絲網下面穿過去！這也是人生難得初體驗。
日期：2024-10-06
從哪裡跌倒，就從這裡出發！今天一大早在大雨中來到石碇靜安路上的五路財神廟，不是要來這裡拜拜，而是要陪伴我們的好朋友，Garmin總經理Jay，回到紙寮坑，當年他摔下山坡的地方。
日期：2024-09-30
關西的田園，水圳風光元朝時代的詩人馬致遠在八百年前寫了「天淨沙·秋思」，留下的孤藤，老樹，昏鴉，小橋流水人家⋯⋯，這個秋意，傳頌至今。這回我在關西小鎮也看到田園，水圳，家屋的客家風光。
日期：2024-09-29
跑在台灣右上角！昨天一大早，統振董事長陳敦仁的專車停在樓下，我們一起出發到蘇澳，這回他獨家贊助蘇花馬，在蘇澳有一場記者會，他邀請我來幫忙說幾句話。
日期：2024-09-29
全台雨勢不停，去哪兒爬山？大家討論了一下，阿斌說去川湯附近走走，順便泡湯，我也想到去花藝村，先在鹿角坑附近的產業道路走走，再回來泡湯。此時比基尼先生車子開來，我想到內洞林道，中午吃秀山！
日期：2024-09-23
巨石的傳奇：新山夢湖昨天車行經過汐萬路，看到一個登山口寫著柯子林，阿斌說明天帶大家上去走走！我們這個假日都在五指山，友蚋山區移動。
日期：2024-09-09
