今周刊 - 居家運動最新、熱門精選文章

生活消費

淨妍快速拓點插旗永和，陳德烈分享紳士保養

位於永和竹林路、福和路交叉地段的一棟三角窗大樓，在星巴克、運動酒吧相繼徹租後，由淨妍醫美集團接手買下，此地段因位於高價值的「黃金店面」，引起了社區居民和在地消費者的矚目與熱議。

日期：2024-07-01

台股

股票進出場時機該如何判斷？產業專家：兩點訣竅精準掌握多空型態

怎麼判斷一檔個股是多頭攻擊時刻或低檔整理的型態？何時該認錯出場？這兩個大哉問的題目，經常困擾股票族。我對這兩個問題的答案是，用投資的架構尋找標的股，以個股的型態去判斷進出場時間，而這也是我一向主張且推薦的投資訣竅。2022 年的全球經濟局勢詭譎多變，產業結構翻轉，這一年考驗投資選股功力，也適合作為教材，說明如何判斷進、退場時點。

日期：2023-11-28

健康

「29歲前，減肥毀了我！」從暴食催吐到3個月去了6次急診...她花2年聆聽身體聲音，31歲瘦了20公斤

減肥毀了我！這是作者金南喜29歲前的肺腑之言。從小胖嘟嘟很可愛，但長大後，胖嘟嘟卻變成一件「丟臉的事」。15歲開始，她會先吃再催吐，結果卻種下殘害身體的後遺症。外貌至上的社會風氣，161公分53公斤的她第一份工作卻被說，減肥吧，再瘦一點吧。已經一天只吃一餐了，減肥強迫症讓她困在自己打造的地獄中……　　25歲，因為那個男人說了一句說「現在這樣也很好」，她睽違十年，吃了一頓唯一沒有催吐的晚餐。但幸福從此降臨嗎？　　為什麼努力減肥，卻對自己越來越沒有自信？為什麼努力運動，卻陷入瘦身地獄無法快樂？ 13歲到29歲的盲從減肥，搞壞了身體也擊潰了自我形象。作者重新研究自己最需要的四組關鍵字：循環、代謝、消化能力、穩定荷爾蒙。她與身體「溝通」，停止高強度運動與不適合自己的減肥菜單，從最簡單的好好吃飯，到控制假性食慾的一日一點心；從喝水迷思到虛假卡路里，靠著改變飲食，兩年內減掉20公斤，更成功懷上雙胞胎。

日期：2023-06-28

生活消費

宅居家閒適生活空間改造提案

家不只是用來睡覺的地方，居家的生活也不一定就是一成不變且無趣。趁著暑假剛結束，爸媽終於有時間整頓居家空間，就讓風格師、整理師聯手出招，教大家用簡單收納與軟件，打造出怦然心動的角落，讓宅在家的生活，更加療癒有趣。

日期：2022-09-14

台股

台股攻略》題材炒完就要見真章名家教戰賺足解封財觀光、遠距設備、宅娛樂誰滿血復活？誰打回原形？

通膨題材熱，統計台股農曆年後至三月上旬各類股表現，鋼鐵、航運、水泥、塑膠等通膨受惠股，類股指數漲幅明顯輾壓大盤；然而，同樣位居領先群的類股中，卻也有這麼一個產業，它不僅無法受惠於物價攀升，反而可能成為通膨犧牲品，這個「異數」，就是觀光類股。

日期：2022-03-16

未來，一直在進步

資策會攜手產學研界共組聯盟搶運動產業轉型商機後疫情時代全民健康運動最佳推手

「魔鏡、魔鏡，誰是世界上最美麗的女人？」童話故事裡，壞皇后透過鏡子尋找世上最美貌女子，現實生活中，科技加持的智慧健身鏡讓每個使用者變帥且變美！資策會從防疫科技智慧運動服務面向出發，研發AI影像動作辨識技術、虛擬教練等應用方案，加速運動健身產業的數位轉型，並使國人將運動習慣融入日常生活，過得更健康有活力。

日期：2022-03-12

健康