中年後肌肉不斷流失，當心罹患肌少症，增加跌倒、臥床的風險。平時應多補充蛋白質，並且規律運動，建議多做阻力訓練，包含重訓、深蹲、啞鈴等，增加肌力。
日期：2019-08-11
20190808編按：台灣知名脫口秀節目《博恩夜夜秀》，主持人曾博恩日前遭人爆料，上週參與酒吧活動「OPEN MIC」時，調侃言論自由鬥士鄭南榕自焚，「我們在陽間燒的東西，在陰間都會出現一份，那陰間是不是有兩個鄭南榕？」此言一出，在網路掀起正反兩方論戰。
日期：2019-08-08
不知道大家是否也有這種痛苦的經驗？夜晚睡得正香甜時，小腿肌肉突然一陣緊、僵硬、痛到受不了。是的，我們今天要談的是「腳抽筋」。
日期：2019-07-30
昨天我逛臉書看到這篇報導《醫師沒有「順便回答一下」的義務！有病掛號，才是尊重專業》，裡面提到了幾段話讓我很有感。
日期：2019-07-25
跟大多數人只重舒適性相反，站在物理治療師對脊椎健康的角度出發，我建議大家挑床時，首重支撐性。沒有支撐性的床墊，即便再貴都必須換掉。
日期：2019-07-25
長榮空服員罷工6日晚間落幕後，網上流傳一名在桃園市空服員職業工會擔任幹部的空服員，透過LINE群組揚言要「電爆」罷工中途落跑的組員。對此，空服工會稱是遭人盜圖，長榮航空則表示，因部分對話內容涉及飛安疑慮，茲事體大，目前已啟動內部調查，郭姓空服員將暫時改為地勤。
日期：2019-07-08
長榮空服員昨（20）日下午4時突襲式罷工，讓公司措手不及，除了旅客受到影響，第一線面對旅客的地勤人員和客服也大受衝擊，忙著處理善後，有地勤人員就憤怒表示，罷工是空服員的權利，但面對旅客抱怨、咆嘯的是地勤人員，內勤甚至要為此加班，消化航班的後續工作，痛批空服員為何不親上火線，到機場靜坐，直接面對旅客。
日期：2019-06-21
鍾明軒從小就因為性別氣質被嘲笑，小六時因為上傳一首歌爆紅，國中時頻繁遭遇校園霸凌、網路攻擊，甚至經歷與親人離別的傷痛……，導致他曾自卑到不敢抬頭看人、想趕快存錢去整形。至今，仍有大批酸民朝他最脆弱的傷口狠狠踹一腳。他是鍾明軒，在Youtube頻道上以毒舌著稱，但尖銳的形象只是其中一個面向。雖然還是有人用羞辱與惡意的詞語形容他，但他不活在別人嘴裡，而是用自己的話向世界高聲呼籲！鍾明軒透過自身故事，告訴有類似經歷的讀者：「我都可以開始愛自己，你們一定也可以！」
日期：2019-06-19
