根據研究，25歲之後，每10年基礎代謝率會下降2%至5%；40歲後，新陳代謝加速變慢，體重每年會增0.5～1公斤，不僅容易變胖，減肥也困難。
日期：2021-03-31
本周大多是晴朗的好天氣，且高溫炎熱，部分地區可能出現35度高溫；但北部西半部，空氣品質差，敏感的族群要多加注意！好天氣持續到何時？氣象達人彭啟明表示，周日開始東北風逐漸增強，北部東北部溫度略降，某些地區會出現短暫陣雨，中南部仍較為穩定。
日期：2021-03-29
五十肩病人因肩關節發炎，導致肩膀被「冰凍」，連舉手都困難！ 慶幸的是，歷經疼痛黑暗期後，多數病人都會慢慢痊癒，並恢復到原先身體狀況，若再透過適切治療與復健，即可改善生活品質。
日期：2021-03-24
台灣近來旱情嚴峻，即使春雨報到，水量仍不如預期，政府繃緊神經做最壞準備。中央氣象局指出，昨（23）日晚間有鋒面自華南地區緩步東移，深夜至清晨通過台灣本島，為今（24）日上半天全台帶來可觀的雨勢，不過，下半天起水氣減弱，無助解除旱象。
日期：2021-03-24
大陸冷氣團南下影響，北部、東半部這兩天降溫相當有感，路上不少人紛紛穿起厚外套禦寒，中南部早晚也偏冷。今（22）日清晨迎來第一波低溫，中北部空曠地區氣溫降到10～11℃，最低溫出現在桃園市楊梅區10.2℃，氣象局預估今（22）日晚間還會再有第二波低溫，加上水氣仍多，全台處於濕冷狀態。
日期：2021-03-22
今（20）日各地大多為多雲到晴的天氣，除了花東地區有零星短暫雨，全台白天舒適溫暖，高溫普遍都有27、28度，中南部甚至最高會來到32度，不過這樣晴朗好天氣恐怕只有今天；中央氣象局指出，受到鋒面通過及東北季風增強或大陸冷氣團南下，明（21）日起北部及東北部天氣明顯轉冷，北部最低將下探到13度。
日期：2021-03-20
經濟部會議室牆面上的螢幕，顯示的是未來一周降雨預測資訊，負責簡報的水利署官員對著麥克風說道，「在主要山區，降雨量確實不多，未來我們面對的水情，會越來越嚴峻。」
日期：2021-03-17
盼望已久的雨水終於要來了嗎？受到強冷空氣南下影響，這幾天連續的好天氣即將結束，氣象專家吳德榮指出，除了降雨機率提高，氣溫也會驟降，一口氣掉12度左右，氣溫起伏大，出現「倒春寒」的現象。
日期：2021-03-16
只要理解危險因子，並依個人生活型態制定篩檢計畫，即使罹癌，康復的機率也遠比你想像得高。《今周刊》訪談權威名醫，教你如何在生活中降低風險，並及時阻止癌症發展。
日期：2021-03-15
