我常聽到病患詢問：「我明明吃的不多，為什麼就是瘦不下來？」這時候我會問：「你早餐吃什麼？」大多數人的回答不是「三明治」就是「麵包」，這2樣都是屬於高熱量的精緻澱粉食物。我會提醒他們：「吐司和麵包是用油去揉麵粉做出來的，越鬆軟好吃的麵包，油加越多，早餐要換吃別的，例如水煮蛋、雞胸肉、花椰菜、地瓜等。」
日期：2024-07-24
小寶的媽媽在臨終前口頭囑咐小寶，等她過世後，就把遺產平分成5份，給小寶的爸爸和小寶等四個兄妹。媽媽過世後，小寶遵從媽媽的遺願，將媽媽的遺產平均分配給5個繼承人。不料十年過後，某天小寶的爸爸聽聞配偶死亡時，他可以請求夫妻剩餘財產分配，拿到配偶一半的財產。爸爸覺得自己被兒子騙了，不甘心只拿到遺產的五分之一，決定要請求夫妻剩餘財產分配，甚至說要告小寶侵占。小寶很緊張，他真的有違法嗎？
日期：2024-07-24
作為電支市場的新玩家，全聯日本跨境支付服務上線三個月，就搶下台灣電支海外交易龍頭寶座。全聯高額補貼的背後，藏著強烈企圖心。
日期：2024-07-24
隨著四家航空公司相繼開航西雅圖，北美航線競爭愈趨白熱化。面對早已稱霸市場超過三十年的競爭對手，華航要用什麼優勢取得勝利？
日期：2024-07-24
(今周刊1440)一場失格的辯論，一起未遂的槍擊事件， 除了讓美國現任副總統賀錦麗意外「出線」，也讓外界開始嚴肅面對， 美國前任總統川普如果在年底大選率領共和黨強勢回歸， 對全球經濟與政治的可能衝擊。 究竟，這個被認為地表「最危險的男人」會掀起什麼波瀾？ 面對很可能化為現實的川普2.0，台灣又應該做好哪些準備？
日期：2024-07-24
台北市幼兒園狼師涉犯猥褻、性侵逾20名女童，更留下6百多部私密影片，點燃民眾怒火。縱容狼師惡行的，不只是消極的北市府，還有加害人監督機制的不足，以及漏接幼兒園的性平法規。
日期：2024-07-24
2024-07-23 1300更新：氣象署下午1點公布最新風雨預報，明天凌晨0點至清晨6點，澎湖縣以及台東縣綠島、蘭嶼平均風力6至7級、陣風9至10級。週二下午2點到明天下午2點，新北市山區累積雨量估200至340毫米、桃園市山區150至300毫米、新竹縣山區150至250毫米、台中市山區200至340毫米、宜蘭縣山區300至490毫米、花蓮縣山區150至300毫米，皆觸及停班課標準。中央氣象署正式針對中度颱風「凱米」發布海上陸上颱風警報，預計周三（7/24）、周四（7/25）影響台灣最劇，屆時將為全台帶來強風豪雨。外界關心「基北北桃」是否會放颱風假，台北市政府發言人殷瑋表示，基北北桃都會運用現有平台機制，同步協調、緊密聯繫；依照往例，「預計今晚8點對外宣布。」此外，基隆市目前也在評估風雨中，同樣會在今晚8點宣布是否停班、停課。針對凱米颱風的強度，氣象署預報員劉宇其表示，中颱凱米過去3小時強度略為增強，暴風圈亦稍擴大。七級風平均暴風半徑180公里，十級風平均暴風半徑60公里。「由於颱風北方的環境和海域適合它發展，因此不排除颱風北上過程當中，會持續增強。」他提醒，今（23）日入夜後北部、東北部雨勢會明顯轉大，明（24）日颱風更為接近，風雨狀況會更加明顯。至於颱風未來的走勢，周三（7/24）、周四（7/25）估有機會穿過台灣北端陸地、進入台灣海峽，因此這兩天將是颱風影響台灣天氣最劇的時間。目前路徑有往南更往台灣陸地的情形，所以台灣陸地的風雨影響將更大。
日期：2024-07-23
颱風凱米週一(7/22)下午2時轉強升級為中度颱風，行進方向由北北西逐漸轉為西北方向，朝台灣北部近海移動，氣象署預計今天深夜至明天清晨發布海上警報，不排除明天下午至入夜針對部分縣市發布陸上警報。氣象署預估，週三(7/24)週四(7/25)將是影響台灣最劇烈的時間，颱風中心可能登陸或沿著宜蘭、東北角、北海岸陸地通過，有機會成為20年來首個典型「西北颱」。西北颱為何可怕？因為其中心結構不會受到地形破壞，進而導致大量的降雨從山區往平地累積，北台灣容易引發海水倒灌、造成低窪地區淹水，而上一個典型西北颱，是2004年8月的艾利颱風。氣象粉專《觀氣象看天氣》則指出，若未來路徑皆按預測發展，恐怕要重演民國52年的葛樂禮颱風、74年尼爾森颱風的慘況。《觀氣象看天氣》也提醒，凱米颱風接下來將進入海洋熱含量更高，以及風切較低的區域，加上持續吸收西南季風的豐沛水氣，預計強度將持續增強，上看中颱上限甚至強颱，將以巔峰的型態侵襲台灣，民眾務必嚴加戒備。
日期：2024-07-22
輝達（NVIDIA）Blackwell平台架構繪圖處理器（GPU）傳擴大對台積電（2330）下單25%，並將進入量產之際，搭載輝達「地表最強AI晶片」GB200的AI伺服器關鍵零組件第一波供應鏈名單同步出爐，台廠勤誠（8210）、雙鴻（3324）、川湖（2059）入列，勤誠更獲輝達指定為機殼供應商，最受關注。
日期：2024-07-22
