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健康

熬夜欠下睡眠債是要還的,睡前3分鐘這樣補養,消除疲勞改善失眠

方先生身為高階主管,工作繁多,很難停下來歇息。每每工作到下午,就開始眼睛充血、臉脹紅、頭暈眼花。睡眠情況也很糟,總感覺身體在睡,大腦卻是醒著的。

日期:2020-12-04

焦點新聞

一邊Costco牛小排賣到缺貨,一邊堅決反對美豬進口...致台灣人:可以多思考,但請不要雙標

近來是否開放含有萊克多巴胺的美豬進口,成為台灣最具爭議性的話題。對此,律師呂秋遠(2日)就在臉書上發表意見,要台灣人多思考,但是不要雙標。

日期:2020-12-04

話題人物

台灣女孩勇闖好萊塢 首位台籍食物造型師! 知名電影中的食物都出自「她」手

李宛蓉Anna Lee-好萊塢電影首位台籍食物造型師,曾經參與李安執導的《少年Pi的奇幻漂流》、史蒂芬.史匹柏監製的《異種》、影集《安眠書店》和有著大量食物場景的《丘奇先生》。十年前,只花了一個月的準備時間,決定遠赴美國追夢,十年後,這位台灣女孩,成功寫下令人大呼過癮的「好萊塢探險記」。

日期:2020-12-03

個人成長

「我說話就是很直啊!」世界不是不容正直,而是不容傻子...請記住!直率和腦殘是兩回事

在一個聊天群組裡,一位生物工程師對大家發問:「太正直的人在這個社會是不是不受歡迎?」然後大概描述了他的「正直」。

日期:2020-12-03

政治社會

捧著錢也請嘸看護 家屬轉往「黑市」求協助 外籍看護供不應求問題怎麼解?

近期因疫情再起,政府暫時禁止印尼移工入境,讓本就供不應求的外籍看護市場雪上加霜。政府雖鼓勵民眾使用長照2.0、並祭出延長到期移工簽證,試圖補足人力缺口,但仍無法解決缺工問題。遲遲等不到外籍看護,不少家庭生活陷入困境,導致家屬轉往照顧品質沒有保障的「黑市」,找來沒有受過照顧訓練、或是沒有合法身份的逃逸移工,來補足照顧人力缺口。本文將從現象面出發,帶讀者一窺照顧家庭的困境。

日期:2020-12-01

聰明理財

all in買了91張280塊台積電啟示:95%的人投資無法變有錢,和選股一點關係也沒有

「有啊!怎麼沒有,開計程車不就是用時間換錢,每天開12小時,六日也不要休息,一個月怎麼會沒有10萬,一定超過。只是看有沒有那個身體去操而已...」

日期:2020-11-30

台股

除權息是一年一度週年慶!長抱金融股賺逾18%,股海老牛教你「除權息3心法」,買到便宜價

編按:1980年次的股海老牛,畢業於政治大學商學院,商學及資訊背景兼備,擅長從財報數據中去蕪存菁,輔以籌碼及技術分析來精挑優質股與細算便宜價,長期抱緊金融股報酬率超過18%。

日期:2020-11-30

股債前線

勞退基金績效慘輸大盤,為何不乾脆投資0050?你一定要懂的「勞退基金」4大常識

一則勞退基金投資人員不法新聞,使得勞退今年以來的收益再度被放大檢視。截至九月底,新制勞退今年以來績效只有-0.38%;舊制勞退是-0.07%。這種績效當然很難阻止一般民眾和新聞聯想在一起。

日期:2020-11-30

聰明理財

退休15年,一個前外商老總的60歲心路告白:人生來到這節骨眼,錢能做的事不多

現今社會再窮也餓不死人,錢多確實有好處,但除非會用,否則帶來的快樂有限,帶來的煩惱倒不少。

日期:2020-11-28

聰明理財

高股息ETF人人愛!不敗教主陳重銘示警:有「這兩個」常被忽略的問題

2020台北金融博覽會在11/28(六)進入第二天,中國信託投信與有「不敗教主」之稱的陳重銘,在金博會論壇上分享投資ETF幾項重要觀念,其中以近期深受市場喜愛的高股息ETF來說,陳重銘提醒一定要留意兩大常被忽略的問題。

日期:2020-11-28