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健康

吃對油而非少吃油 依「烹調法」選油最安心 油炸物碰不得?營養師揭八二用油原則

現代人崇尚健康飲食,為了維持體態,料理時多以水煮、盡量不放油,導致食慾驟降。事實上,身體要健康,依據烹調方式挑選食用油,才是重要關鍵。

日期:2022-02-23

退休

總算熬到孩子大學畢業...55歲才開始存退休金,10年要攢出2千萬,你該怎麼做?

相信大家都聽過投資理財、存退休金,一定是越早開始越好,用時間的複利讓錢滾錢,但我現在已經超過40 歲了,想從頭開始累積退休金是否來得及?

日期:2022-02-22

理財

「每天帶便當,讓我存出一棟房!」資深銀行員花10年攢到4600萬的秘密

本書作者崔民寧,在銀行負責受理存款、信貸等多種金融業務,每天都會接觸很多來存錢和借錢的客戶。 她近身觀察、刻意聊天,14年下來得知:一個人對待錢的態度及投資方法,將決定這個人以後是窮還是富。 她自己親身實踐這些觀察,畢業(相當於月薪3萬4,000元)後就存到第一桶金(約新台幣50萬元),數年後開始投資房地產,花10年存到20億韓元(約新台幣4600萬元),當起包租婆,達到財富自由。

日期:2022-02-21

政治社會

被呂秀蓮點名,要選台北市長就把疫情指揮權交出來!陳時中正面回應:我能選的話一定辭職

前副總統呂秀蓮周四(2/17)接受黃光芹網路節目《新聞不芹菜》專訪時,點名陳時中,如果陳時中想要選台北市長可以,但應該要快把疫情指揮權交出來、快點離職,不要把持全國健康與生命權力,再用媒體曝光去選舉。

日期:2022-02-18

理財

低利、通膨時代,存錢根本是笨蛋?歐洲「理財之神」:提高收入無法讓你財富自由,儲蓄才可以

人往往錯誤地希望:「等我收入夠多,一切就能改善。」然而事實上,我們的生活品質會和收入同步提高。你賺得愈多,需求也愈多。事實說明,不儲蓄的人,最後唯一能夠擁有的就是債務。

日期:2022-02-18

台股

「我4年只求打平,他1年賺到上億!」吳家揚:從1支股票套牢經驗,找到「財富重新分配」機會

投資路上,多數人都有賠錢案例。37歲達成財富自由、42歲退休,《人生五張表,你也可以FIRE:打造富足生活的使用說明書》作者吳家揚坦言,股市沒人知道下跌時的底部在哪,但投資人若能從賠錢經驗中檢討自身投資策略,從錯誤中學習,盡可能避免犯下相同錯誤,同時在相對低點危機入市,未來投資之路將越走越穩健。

日期:2022-02-14

職場

如果你拜訪的對象,並不是購買決策者,該如何處理?

如果無法直接接觸決策者,你會怎麼做?對方下屬說:「老闆交給我的工作就是篩選供應商。我會轉達您的資訊,把您和其他供應商的企畫書一起交給他。」

日期:2022-01-21

台股

2年股價大漲近3倍!股海老船長以欣興(3037)為例:散戶與其四處挖寶還不如買主流股

編按:作者擁有17年法人、超過20年的操盤經驗分享。他表示,每年股巿裡都會有一些股票,因為產業或族群表現優異而形成主流股,在特定時間,它們飆得比其他股票快,只要把握住主流股,投資績效就不會太差。

日期:2022-01-20

台股

台積電奔688元新天價! 為何這投資大師告訴謝金河 電動車、PCB及儲電設備 可望使2022年台股再攻高?

台積電(2330)持續攻高,今(17)日盤中最高翻揚至688元新天價,並一度拉抬台股指數站上18500點。財信傳媒董事長謝金河認為,上周台積電的法說會成果可以用「安心」兩個字形容,因為台積電對台灣「穩定磐石的效果,已經發揮到極致」,包括以目前規模來說,台積電上季能拿出52%毛利率已經很不容易。呂張投資團隊總監呂宗耀則認為,從產業分析的角度來看,目前台股指數其實不貴,因為在台積電供應鏈之外,台灣擁有強大的電動車供應鏈、世界一流的印刷電路板(PCB)產業,加上正開始起飛、可望獲得強大政策支援的儲電、儲能產業,都可望使台股再上一層樓。

日期:2022-01-17

生活消費

中菜味傳香

對許多台灣人而言,吃遍山珍海味,總覺得還是中菜最耐吃、極對味。自小學廚的中菜主廚,累積數十年的技藝,一把爐火燒得精,一出手,味道鹹淡、口感軟脆沒得挑剔,饕客上門光臨,看米其林星級名廚入新店、秀廚藝,品嘗經驗老道的大廚,用食材演繹中菜迷人的新舊風味。

日期:2022-01-12