每個人都有自己理想的身體意象。有些人喜歡有大塊肌肉的身材，有些人喜歡由小肌肉組成的精實身材，或者沒有一點贅肉的苗條身材，還有所謂穿什麼都好看的衣架子 ，相信你也都有著自己理想的夢幻身材。但可想而知，想要的身材不會在一夜之間自動塑造出來。雖然，有些人天生就擁有一副令人羨慕的好身材，但這也需要最低限度的努力。那麼，難道真的沒有能讓所有人，在短時間內達到效果的塑身祕訣嗎？
日期：2024-02-16
鄭家鐘曾任《工商時報》社長兼總編輯、中時網路、中天董事長、中視總經理，擁有30多年媒體經驗。他在職場遇到4位貴人，讓他一路從最基層爬到媒體最高層。50多歲離開媒體後、順利跨界轉型，擔任台新銀行文化藝術基金會董事長，喜迎人生第二春。「貴人到底是怎麼來的？」他笑道：「很難說，但當你想要做一件事情、做得比別人突出，或者比自己想像得還要好的時候，你就開始在尋找貴人；有一句話叫做『只要學生準備好了，老師就會出現』。所以，貴人到處都有，問題是你有沒有找上他？」
日期：2024-02-16
國內生技製藥業經常有一種說法，想當「CDMO（委託開發暨製造服務）產業的台積電」，讓生技業也能複製台灣的半導體傳奇。
日期：2024-02-16
今年初被網路節目《賀瓏夜夜秀》以模仿不雅動作影射的律師陳俊翰，疑似感冒引起併發症、於2/11初二離世，享年40歲。民進黨發出聲明證實，陳俊翰律師因疑似感冒引起併發症，2/10前往台大醫院新竹分院急診，雖經醫護人員極力搶救，仍於2/11凌晨不幸逝世，聞訊感到無比震驚與悲傷。「俊翰的家人低調辦理後事，年節期間未對外公布，今日委由民進黨黨中央代為發布消息，感謝各界關心，也請給家屬空間處理相關事宜」。行政院發言人林子倫表示，院長陳建仁聞訊感到非常痛心、遺憾與不捨，陳俊翰律師奮鬥勵志的生命故事，廣為人知，他無畏萬般艱難，無懼受身所限，仍然勇敢挺身捍衛人權，讓許多人得到正面的啟發與激勵。雖然他尚有許多使命尚未完成，不過他對於身障者權益保障的奮發精神，絕對不會因為他的離開而停止，相信會有更多的「俊翰們」繼續完成他的未竟的志業，而政院也將持續推動強化保障身障者權益的政策。陳院長也請陳俊翰律師的家屬節哀保重，尤其是陳媽媽一生陪伴俊翰，不離不棄，在在見證母愛的偉大，要特別向陳媽媽及其家人致上最高的敬意與最深的哀悼。總統府發布聲明指出，有關行政院人權保障推動小組委員陳俊翰律師近日逝世，總統府發言人林聿禪表示，蔡總統聽聞後感到相當遺憾及不捨，向陳律師家屬表達深切哀悼及慰問，並盼望家屬節哀珍重。林聿禪表示，陳俊翰律師是「生命鬥士」，無畏任何艱難及限制，長期投身社會公益，並為身障者及罕病族群爭取權益，其對社會公益的奉獻，已對台灣社會產生正面的啟發。林聿禪表示，政府也將持續推動強化保障身障者權益的政策，讓陳律師所關注的政策及議題，得以持續推動，讓陳律師致力打造多元、平等、共融社會的精神能夠延續。陳俊翰臉書代發訊息，將於2/16移靈新竹市生命紀念園區（106靈堂），並於2/27早上10點進行公祭儀式，讓關心俊翰、與俊翰一起走過每一個重要人生階段的好朋友們，可以一起來，陪他走過人生的最後一哩路。
日期：2024-02-15
你看到了嗎？美國太空總署(NASA)飛機頻繁飛越台灣上空，不少運氣好的南部民眾紛紛親眼目睹，興奮直呼「低空掠過臺南上空，整個市區都是引擎聲！」不過，隸屬於NASA的飛機為什麼會出現在台灣，究竟發生了什麼事？對此，氣象達人、天氣風險公司總經理彭啟明親自揭曉原因，並直言「這件事情要成功，很不容易。」
日期：2024-02-15
作家黃大米在年前跟團出遊義大利，1/31起一路於臉書分享所見所聞，從在航空公司櫃台詢問是否能加價買商務艙票被拒、到開箱佛羅倫斯的房間，指房間浴室會淹水、讓她感覺21萬的團費真的太貴了，房間看起來很像參加低價團，在網路引發熱議。
日期：2024-02-15
新年好。不過，也該收心了。今年讓我們也像往常一樣，好好工作、好好生活、也好好投資吧！這一期我們針對宇隆(2233)、神基(3005)與巨路(6192)來做年度的檢討。
日期：2024-02-14
2月13日，日股在連休三天後開盤，終場大漲1067點，收在37964點，再創34年來新高，距離1989年12月的歷史最高點38915，只差一步之遙，投資人歡聲雷動，而這股樂觀氣氛，本以為會在2月15日台股開紅盤當日上演，卻因為美國消費者物價指數（CPI）攪局，出現雜音。
日期：2024-02-14
大陸股市在剛過去的兔年重摔，8日封關時滬指（上證指數）下跌12.22%，深證成指數下跌26.38%，創業板指數下跌33.22%。而MSCI（明晟）於近日公布季度檢討評估，將66家公司從MSCI中國指數中剔除。這是至少逾兩年以來的最高數字，變動將於2月29日收市後正式生效。
日期：2024-02-14
對於近期地緣政治局勢，財信傳媒董事長謝金河日前接受節目專訪時表示，雖然全球戰略專家都在講「台海很危險」，但他認為在亞洲有兩處比台海情勢還危險，首先就是南北韓，其次則是有百年世仇的中國與日本。謝金河解釋，南北韓局勢「比台海危險100倍」，主因是台灣海峽讓兩岸相隔至少140公里，但南北韓北緯38度交界「腳一踩就過去了」；至於日本，他認為兩岸這幾年爭執都只在乎主權，然中日則是有「血海深仇」。不過謝金河也強調，若台灣被中國拿回去，將導致四種後果：第一，亞洲國家會被迫全部倒向中國；第二，美國百年霸權將立刻跌斷兩條腿；第三，美元可能會崩潰；這也導致第四點，美國財政崩盤，讓美國霸權不復存在。因此，謝金河表示，這也是為何美國用盡各種手段對付中國，若要削弱中國崛起的力量，就要削弱中國經濟實力，美國對付中國的力道從來未軟掉過，因此他認為中國經濟調整期最長將達30年。
日期：2024-02-13
