這個禮拜的捷兔跑步由李圳堯先生當兔子，他設計了一條從海園對面的山切進去，環著鼻頭角隧道的上方，再直下海岸邊的島礁，再拉上鼻頭角燈塔，最刺激的是沿著海走過當地人稱為老鼠路的小徑，這個又溼又滑的小山徑，底下是深達百公尺的大海，昨天下著小雨，我小心翼翼慢慢往前挪動，怕有什麼閃失。
日期：2019-04-14
一顆鳳梨換不到一顆水餃、一箱高麗菜只值一個便當……，有關農產品產銷失衡、農民血本無歸的新聞，每年總是反覆上演。台灣的農業政策，也長期糾結在救價、收購、促銷的任務之中，漸漸迷失了長期發展方向。先拋開頭痛醫頭式的短線補貼思惟，才能讓農業成為另一個「賺得了錢」、「打得了國際賽」的產業。
日期：2019-03-27
三月二十一日國際森林日即將到來，林木保護的重要性再次浮上枱面。甫獲第一屆榮譽步道師獎項的呂來謀，多年來以匠人精神，默默守護森林古道修繕工藝。
日期：2019-03-20
來到京都，除了體驗千年古都風情，不少人更為感受精湛的工藝之美。京都的漆器蒔繪、友禪、團扇，俯拾皆工藝，假如有一處旅宿，能令五官處處領略美之渲染，那會是何等的風雅？「四季十樂」，正是一處集結生活雅玩情趣的住宿上選。
日期：2019-03-15
這個禮拜的捷兔跑步在熟悉的龍潭湖，如果沿著龍潭湖畔跑一圈，大約5公里左右，捷兔從賣薑黃的小徑往上爬升，穿過大範圍的墓園，才回到龍潭湖邊。
日期：2019-01-20
人生每個時期都有它的困擾，像是青春期有青春期才有的困擾；而人到了中年，便會有中年才會有的困擾；那麼，到了老年，難免會產生老年才有的困擾……，這叫特色！
日期：2018-11-08
開門見山，顧名思義，這座山的形狀很像乳頭。不過橫看成嶺側成峰，從山下諸多角度看過去，我都還是看不出來哪裡像乳頭就是了。乳頭山，不是一座太簡單爬的山，但卻是一座超值無比，不去不行的一個蘭嶼景點。
日期：2018-10-31
