試著想像有一天，你被壞朋友惡整，在整個睡眠8小時的過程中，睡得正熟時，每隔2小時就被他故意搖醒，強迫你下床去尿尿再回來睡。好不容易又入睡了，2小時後又被搖醒，一整個晚上就這樣被搖醒3、4次，整個睡眠被切成了4、5段，相信隔天一定會嚴重疲勞、頭昏、腦霧、工作能量低、情緒低落！被這樣惡整一天忍一下還好，如果被這樣連續惡整數十年，一直被惡意搖醒，你的情緒跟身體能承受得住嗎？台灣40歲以上的成年人，有將近4成的人，每天都被這個尿尿的壞朋友惡整，睡眠中斷苦不堪言。
日期：2025-01-07
今年3月以來傳出有消費者服用小林製藥含紅麴成分保健食品後健康受損，截至6日已知有104人死亡。小林製藥公司宣布，決定退出紅麴事業。
日期：2024-08-09
編按：在這個全民拚健康的時代，我們為了保健養生、維持合度的身材，無不卯足了勁，可是卻看不到努力的成果，為此深感挫折。生活中充斥這麼多聰明瘦身、逆齡抗老、延年益壽的妙方，為什麼還是幫不上忙呢？ 其中一大原因，就在於忽略了「時間因素」。比方說，為了節食瘦身，關於「該吃什麼」「不該吃什麼」「要怎麼吃」的資訊眾多，但卻沒有仔細說明「何時該吃（或不該吃）」的時機問題。如果能注意正確的「時間概念」，知道「何時吃不容易發胖」「何時運動容易瘦下來」，那麼無論是採用的方法或是獲得的成果，都將大不相同。醫界也將「生理時鐘和生活節奏同頻」做爲預防代謝疾病等生活習慣病的有效處方。本書作者柴田教授是藥學博士，他在書中特別強調三大重點：早上曬太陽、認真吃早餐、從晚飯到第二天早餐之間堅持12小時的小斷食。這麼做即可重新調校生理時鐘和生活節奏的誤差，扭轉容易堆積脂肪、形成代謝障礙的惡習，塑造健康體質。
日期：2024-07-19
基隆八斗子的「港福洋266號」（下稱「福」船）漁船於上午1時許，於釣魚台北方230浬公海作業時越界，遭日本水產廳公務船攔下，船長與輪機長遭帶走調查。據了解，經協調後，日方同意罰款600萬餘元日圓（約台幣121萬元）放行，蔡姓船主接受本報專訪表示，目前正在銀行處理匯款事宜，至於是否人船會先回基隆，或是繼續捕魚，還要再視狀況而定。
日期：2024-07-05
澎湖籍「大進滿88」漁船在周二（2日）晚間，於金門周遭的中國領海捕撈小管，突遭中國海警登檢後強行帶往中國福建圍頭港。海巡署副署長謝慶欽周三（3日）說明事件經過，並表示後續將由陸委會、漁業署透過兩岸管道接洽中方，他也呼籲中方不要用政治因素處理此事，且應儘速釋放人船。謝慶欽說，中國在發布「海警三號令」之後，中國海警在各處生事狀況變多、動作變大，並異於以往，在伏季休漁期間全面強勢執法，其中已發布驅離外籍漁船138艘次、登檢14艘次，共查扣1船10人；此外，中國海警7/2也在釣魚台附近騷擾日本漁船。但謝慶欽坦言，此次案發地點在晉江深滬11.2浬處，確實已在中方水域內，也在我方限制水域外，海巡署會請主管機關實施向漁會宣導，在中方伏季休漁期間，避免至中方水域作業。農業部則說明，「大進滿88」漁船上共有5名船員，其中2名為台籍、3名為印尼籍。農業部強調，此一事件海域，是漁民傳統作業區域，以往雙方漁民共同作業，希望中國能尊重我方作業權益，並儘速釋放人船。
日期：2024-07-03
在財訊50的典禮上，賴總統把影響力50的人物之一頒獎表揚世紀鋼董事長賴文祥，這位平常一襲牛仔褲，襯衫裝扮的牛仔老闆，穿著正式西裝走入會場，我差點認不出來。
日期：2024-06-27
台北市內湖區一處新建大樓週二(1/2)發生雙屍命案，2名裝潢工人被發現陳屍屋內的掀床床板內，現場並無外力介入，警方初步調查，懷疑2人是在裝潢過程中吸入過量有機溶劑(黏著劑)才會奪命，不過詳細案發原因仍待後續調查釐清。
日期：2024-01-03
美國總統拜登周三 (9 日) 正式簽署投資中企禁令，受限對象較原先傳聞縮小，僅限晶片、量子運算和人工智慧 (AI) 這三個特定的敏感技術領域，其他領域投資未在禁止之列，但需要事先通知政府。
日期：2023-08-10
牙膏是一般人日常生活中，最常用來清潔口腔的清潔劑。很多人認為刷牙時如果沒有用牙膏就會刷不乾淨，真的是這樣嗎？
日期：2023-05-24
新竹除了有科學園區，近年「或者書店」、「或者光盒子」等文化場域慢慢崛起，成為許多遊客必去景點。而這一切的改變，都來自一家甫成立7年的社會企業「鴻梅文創」。
日期：2023-04-06
