正念教我們如何調整心態，去活在當下的每一瞬間，去接受與感恩生命中的每一刻。從早上起床，感受到晨曦的光影，睜開雙眼看到周遭的色彩，感受到親愛的人仍在身旁，就在此時此刻，你已擁有幸福的一切。
日期：2020-05-18
我們需要溯源，到底自己有哪些念頭或想法會引起情緒，進而產生衝動行為，例如衝動購物、暴食、上癮、生氣、逃避、悲傷……，雖知不應如此，但還是衝動地做了呢？
日期：2020-05-18
互動時用上這類自我對話，你就能牢牢穩住自我連結。合乎實際的自我對話能讓你保持客觀，不忘自己的內心世界和需求跟對方的同等重要。
日期：2020-05-18
金融業是政府特許行業，背負社會的期待，臺灣企銀黃博怡董事長期許金融業的菁英們不該只追求獲利，應從更高的格局視野經營銀行，積極回應社會責任，協助社會繁榮。
日期：2020-05-18
永續投資已成為台灣資本市場監理單位重視方向，以期透過市場機制鼓勵上市公司重視企業永續發展。企業經營者應思考經營的初心，從追求EPS回歸為追求ESG，做好ESG不該是為特殊目的而做，而是身為地球公民都該思考的課題。
日期：2020-05-15
現年六十三歲的市場派「獵鷹」、台灣鋼鐵集團會長謝裕民，近日因與最新瞄準的獵物、老字號網通大廠友訊科技公司派之間攻防不斷，再次成了鎂光燈下的話題人物。
日期：2020-05-13
一個尚未進入董事會的大股東，直接對公司經營策略提出意見，令公司即時做出回應，並且送交股東會表決；這在過去台灣的資本市場，是幾近罕見的現象，卻在近期的東元股東會上真實發生了！這是台灣公司治理的進步，卻也代表，台灣資本市場長期以來，公司與股東之間「和諧時代」過去了！當台股法人交易比重愈來愈高，挾著「聰明錢」橫掃市場，像寶佳集團、台鋼集團這樣帶著完整團隊直接扣門的資金，使得大同、東元、友訊類似的狙擊事件將層出不窮，他們是公司門口的野蠻人？還是點石成金的巴菲特？
日期：2020-05-13
16年前開始存股，我始終讓我的每一塊錢都幫我工作，並且總是把可以運用的長期資金95%放在股市。
日期：2020-05-11
9年前（2011年）母親節的那個月初，我建議媽媽將儲蓄險解約的錢，其中的80萬元拿來「存指數」，選擇台灣50（0050）為工具，並且每年在現金股息配發當天以收盤價「滾入再投資」，然後持有不賣出。
日期：2020-05-11
