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健康

午休輕冥想,下午工作更有效率

忙了一個早上,很疲勞嗎?身體不適嗎?有什麼事情讓你很生氣嗎?利用午休時間做個簡單的輕冥想,能幫你清除早上的不愉快,快速提升下午工作的效率和好心情!

日期:2013-11-06

情感關係

學會放空 思考轉換更透徹

日本一流將棋棋士羽生善治身經百戰,根據他的棋賽經驗,適度放空,並且樹立自己的模式,有助於培養瞬間決斷的能力。

日期:2013-10-31

傳產

林果兒:揮桿 磨練出「定」的智慧

以屋頂薄膜工程名聲響亮的林果兒,談吐間流露著建築師特有的條理分明,長期駐日求學、工作下養成的嚴謹態度,在高球運動上也同樣高標,擁有不一樣的人生體驗。

日期:2013-10-03

焦點新聞

連續工作五十二小時 坐下休息都沒時間

當勞工正在爭取調漲最低薪資、抗議工時過長的同時,在台灣卻有一群人,每周平均工時超過一百小時,遠超出《勞動基準法》工時上限。但卻因為他們定位不明,只能委身無法可管、無處可申訴的灰色地帶──他們是實習醫師。

日期:2013-07-29

焦點新聞

每周工時一二三小時 看診醫療品質低落

年輕醫師爭先恐後投入重視「外在美」的五官科,或寧願選擇風險低的牙醫及獸醫,而不再選擇風險高的醫學系,這「趨吉避凶」的結果,讓還留守戰場救人的五大科醫護人員,因為人力不足,工作條件更加惡化,連主治醫師也要下來值班,住院醫師不眠不休到天亮更成為常態。

日期:2013-07-29

理財

一生的幸福帳本

人生就像一本帳!帳本裡包含了事業、財富、生活等三大要素,若能三者兼具,就是幸福人生了!時時檢視自己的人生帳本,知道自己擁有什麼?又有何不足?即使時局不佳,適時做出調整,還是可以讓自己的人生帳本進帳,贏在下個年頭。

日期:2013-07-17

個人成長

你還在看食尚玩家、康熙來了嗎?—偷窺多益滿分王的睡前自學計畫

1天忙完之後,我會堅持睡前半小時到1個小時不要再想工作的事,遠離電腦桌,好好的放鬆一下,看、電、視。我看的不是食尚玩家、不是康熙來了,也不是風水世家,而是娛樂效果也不輸的英文節目。

日期:2013-07-09

國際總經

謝長亨 人生無從規畫 只能做好準備

3月8日,中日之戰,超過1200萬人都心繫的一場比賽,讓台灣人重拾對中華隊的驕傲,也讓球迷重新找到棒球的感動。這是中華隊給台灣人的一堂扭轉逆境課。

日期:2013-03-14

職場

互相尊重 提振士氣

一位真正的領袖,若能提升同事的專注力與快樂感,並互相尊重,就能吸引人們追隨,創造一個具有向力心與生產力的團隊。

日期:2013-02-28

美食旅遊

大手牽小手體驗手作 跨年不用趴趴走

元旦連續假期即將到來,難得的四天連假,若你不愛趴趴走或是擔心天候掃興,不妨享受一場親子手作之樂。

日期:2012-12-20