保持活動與學習，對生活充滿探索的樂趣。熱情追求好玩有趣的事物，多運動，注意飲食，積極樂觀，信仰宗教。跟樂觀進取的人相處，對於消極悲觀的人則敬而遠之。這些事情無法使你停止老化，但是能夠讓你老當益壯。
日期：2020-03-12
你在關注人時所用的態度，也有可能如同你在關注某種你想取得以做為他用的物品。帶著關懷去關心你孩子（或你伴侶）的內心感受，就另當別論了。
日期：2020-02-27
日治時代的高雄鹽埕埔，碼頭貿易經濟起飛，人人都想擠進來做生意，在商業腹地不足的情況下，人們索性把大水溝加蓋，在水面上設市擺攤。從北邊的河西路，到南邊的必信街，約莫一公里長的「大溝頂」就有七座具規模的商（市）場，最知名有「舊堀江」之稱的堀江商場、別名「賊仔市」的富野集中商場，而年輕人大量進駐的鹽埕市場，全名叫「鹽埕第一公有市場」，乃一九四八年成立、一九七五年改建的老建築，部分屋頂還保持最原始的木造結構。
日期：2020-02-19
鑽石公主號感染新冠病毒肺炎人數持續增加，日本政府日前同意我國可派專機將船上的台灣人接回國，目前還在溝通相關細節。對此，駐日代表謝長廷透過臉書發文，稱國人在公主號上時間越來越長，都深怕被感染，他自己也積極與日本政府和中央交涉包機事宜，盡最大努力，希望能保護船上國人的個人隱私，並避免重複隔離。
日期：2020-02-16
我想是女人受夠了。當子女成年，同時感到青春已逝......中年或空巢期的女性朋友們，便會意識到自己的生命有限，在能把握的餘生裡，想要活出自己的人生。
日期：2020-02-14
步入熟齡，我覺得是人生最精彩的階段！只要懂得過生活，我們有好多時間可以安排多采多姿的每一天。所以我很鼓勵40歲、50歲的朋友們，現在就培養簡單又好玩的興趣，尤其是可以一個人做，也可以一群人做！
日期：2020-02-05
編按：生，老，病，死，是每個人必經的生命歷程。一般來說，台灣民眾花在治喪的費用，包括棺木、告別式、靈骨塔位的安放等，粗估約30萬元。當然，有些人認為儀式簡單隆重即可，有些人對靈堂佈置要求較高，根據家屬的需求不同，治喪費用將會有所增減。傳統觀念認為，父母的喪葬費用是子女的義務及應盡的孝道。隨著社會變遷，有些父母選擇簡化自己未來的葬禮，現在甚至還有「靈葬」的觀念；而這些新時代的治喪方式，對子女來說也能從過去沉重的負擔中得到解放。
日期：2020-02-03
「當志工，是退休最好的一條路，自己可以成長，也可以幫助別人！」戰後嬰兒潮世代的李順良與周絹夫婦，投身志工多年，最初只是被朋友拉去幫忙，卻因此拓展人際，更藉此進入書畫的世界，作品除多次在台展出，也曾先後登上日本大阪、東京美術館。他們退休後將旅行、作畫、寫詩、當志工融於生活中，開啟精彩豐富的第二人生。
日期：2020-01-25
2021.07.30編按：19歲台灣桌球小將林昀儒在東奧一路過關斬將，目前拿下台灣奧運史上男單最佳的4強紀錄，可惜籤運不佳，「小林同學」昨日對決球王樊振東，7局中2度延長，最終以3：4落敗，但過程中已讓球王氣得跳腳。這場被台灣人稱為「史詩級的四強賽」，林昀儒以拿手的「反手擰」對戰，也讓樊振東在賽後坦言，自己很艱辛贏下這場比賽，「這就是他的打法特點，非常有壓力、威脅，他發揮非常好，展現很高的水準。」根據陸媒《新京報》報導，賽後林昀儒接受媒體訪問時也貼心提到，樊振東壓力比自己大很多，坦言自己在關鍵球的處理上，還差樊振東很多；當媒體追問要他評價一下樊振東，林昀儒小聲地說「我有資格去評價他嗎？」此舉也讓微博網友讚翻！林昀儒今晚將迎戰德國選手奧恰洛夫（Dimitrij Ovtcharov），他曾在2012年倫敦奧運男子桌球銅牌戰，以4比2擊敗莊智淵，讓全台粉絲心碎。東奧一戰成名的「小林同學」來自宜蘭，從國小三年級與桌球結緣之後，平日多在宜蘭縣礁溪鄉吳沙國中練習，偌大的場館內只擺一張球桌，為了讓林昀儒練習，林家還出資在吳沙國中內打造空間較小、球桌較密集的訓練室，讓他交替使用。寡言的「小林同學」曾在2020年1月接受《今周刊》專訪，當記者問到一貫淡定的林昀儒，最激動的一刻是不是打敗強敵，答案卻出人意表，「交車的時候吧！」林昀儒露出難得的笑容說道。答話很少超過五個字，場外的他，也一如在球場上極少顯露情緒，只有聊起車子才會微微顯露情緒的大男孩，銘記「做自己就好」的庭訓，或許這就是林昀儒屢創佳績的祕密。以下為《今周刊》2020年1月專訪林昀儒父子內容：
日期：2020-01-21
