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理財

阮慕驊50歲爆發恐慌症、衝急診打鎮定劑...10個人生體悟,讓他瘦下12公斤、55歲財務自由

編按:從小就深受在銀行上班的母親影響,耳濡目染財經時事,阮慕驊在1991年跳入他最喜歡的財經報導工作。40歲起辭掉穩定收入的平面媒體工作者,成為電視、廣播界最早的斜桿工作者。如今才55歲,就已財富自由。 50歲那年,長期緊繃的每天財經節目現場主持工作,阮慕驊身體和心靈累積的問題同時爆發,過去難得用到健保卡,現在成了醫院常客,他不但發現自己自律神經失調,甚至一度罹患恐慌症。 一次住進急診室,醫師判斷他是恐慌發作,叫護理師幫他打鎮定劑,他才驚覺,要開始調整自己的人生,不能這樣下去。因為這個病不是生理的,是心理的,他必須改變,重新出發。於是阮慕驊開始肌力訓練、練瑜珈、吃有蛋白質的白肉飲食及蔬果,不到5年,已經瘦了12公斤。 從小要自立更生,到現在仍與85歲的老母同住,阮慕驊的理財與人生,可說是倒吃甘蔗,愈來愈甜。他對人生有十大體悟,藉由本書分享給讀者朋友。

日期:2021-05-10

國際總經

「死亡很靠近」印度疫情失控延燒 「每天看新聞就像看訃聞」台僑爆逃命潮

更新時間:2021/5/8 17:00印度疫情不斷升溫,我外交部昨(7)日已安排41位國人搭乘日航班機,今(8)日中午已返抵國門,另外,我駐印代表處2確診外交官也於稍早16:40左右,搭乘醫療專機抵台,隨後直接送往醫院隔離治療。印度確診、死亡病例再創新高,台僑人心惶惶。印度富來明大學社會科學系副教授劉奇峯昨天接受本報越洋採訪表示,疫情急遽升溫,「看社群就像在看訃聞,每一天都感覺死亡就在身邊」,印度台僑最近出現逃命潮,就怕印度政府五月中旬一旦宣布全境封鎖,想回家也回不了。

日期:2021-05-08

政治社會

家庭、工作四頭燒!「這些原因」讓職場媽媽好焦慮 五大行業生活最累

母親節即將來臨,平時辛苦工作的媽媽們也該好好放鬆了!求職網調查發現,高達八成以上的媽媽,為了分擔家計選擇投入職場,在工作與家庭間奔波;更有九成以上的媽媽,曾想過要休息至少八天,才能真正喘息。

日期:2021-05-07

生活消費

「大水蟻瀑布」入侵住家!有人奔逃尖叫、有人興奮「要下雨了」 氣象專家曝:不妙...

全台最近白蟻(大水蟻)爆發,有許多民眾回家一開門,就看到滿天飛舞的白蟻,多到差點以為自己誤入山區「起霧了」,驚人景象簡直讓人起雞皮疙瘩,連氣象局長鄭明典都詢問「有沒有白蟻專家可以介紹一下?」不過有網友認為,白蟻通常都在下雨前後出現,是不是代表缺水的中南部有望「解渴」了?對此,氣象專家彭啟明表示,台灣這幾天多是高溫的天氣型態,但可惜的是,濕暖的西南季風來不會來,因此降雨量也會偏少。

日期:2021-05-07

情感關係

飽經歲月的容顏 成刻刀下盛開風景與 媽媽的奮鬥靈魂同在 朱銘寶刀未老,木刻「浮生」

別來無恙,久違了,八十三歲的雕塑大師朱銘,五月八日舉行「木浮雕」近作發表,取名《浮生》。這是他藝術創作一甲子,對浮生歲月的體悟。

日期:2021-05-05

美食旅遊

玩轉金門新視界

國共時期,金門是重要的防守戰地,然而隨著戰地硝煙的退去,許多文化資產和老舊古蹟開始被聚焦,如同偽出國的異地趣味,為金門帶出不一樣的年輕新玩法。

日期:2021-05-05

職場

無聲勝有聲 默劇泰斗洗滌心靈傷痛

一九四七年三月二十二日,默劇最偉大角色「畢普先生」在這天誕生,創造他的人是馬歇.馬叟。他是經歷二戰的猶太人,沒被浩劫打倒,不被仇恨困住,而是用歡笑與教育與之抗衡!

日期:2021-05-05

理財

「敗光家產前,我住忠孝東路上...」20幾歲做生意賠600萬,47歲Uber司機的告白:當年我輸在卡債

好一陣子沒遇到有趣的計程車運將故事,今天下午出門時看了下時間有點趕,就沒辦法搭捷運了,直接叫了台Uber就往市區前進。這位司機大哥蠻斯文,身材倒是蠻壯碩,63年次,算一算大概也47歲,2個孩子,一個6年級正要準備升國中,另一個我忘了。

日期:2021-05-04

情感關係

別以為談錢很俗氣...熱戀中,你該詢問另一半的5個財務問題!

當愛情和金錢扯在一塊時,會對你的財務造成很大的影響。你必須確定自己的期望,誠實面對,並與伴侶建立開放的密切關係,這一點非常重要。畢竟,這只是開始而已。

日期:2021-05-03

國際總經

貧富只隔一條街...印度富人哀號等死、窮人沒事 疫情之下「錢與權」也有辦不到的事

正當全台灣關注華航確診機師染疫事件時,在世界的另一個角落「印度」,疫情惡化到幾乎無法收拾、宛如人間煉獄。許多醫院已經被待醫治的肺炎患者塞爆,無法進入醫院的一般民眾,只好被迫在家想辦法,而如今相關藥品、氧氣瓶在黑市價格飆漲10倍以上,不少人只好在家中慢慢等死。值得關注的是,在這波疫情中,以有「金融中心」之稱的孟買為例,多數病例並非來自資源缺乏的貧民窟人民,而是住高樓大廈的富人,令人詫異為何擁有相對優渥資源的有錢人,卻難逃疫情魔掌?

日期:2021-04-29