高齡社會到來，在年齡增長的同時，不但要養生，更要「養心」，遠離心理孤立、老年憂鬱症，度過快樂的人生下半場！
日期：2019-10-22
理論上，只要用對技巧與姿勢正確，身體一生都耐得住操練（尤其是跑步，動作只有簡單的前後擺動，比其它需要蹬地、扭轉、有時還要出擊的項目來得簡單）。話雖如此，多數人都沒有用對技巧，而且隨著年紀大，壞習慣愈多，身體的情況就愈糟。
日期：2019-09-02
唐美雲在新書《人生的身段：堅毅慈心唐美雲》說道：「媽媽是我的天，歌仔戲團是我的地。仰望著天，腳踏實地，是我一生最好的寫照。」唐美雲至今未嫁，但她一方面傳承著父母親的熱情，買了棟房子跟母親住在一塊兒；另一方面，她繼續開創著父親「戲狀元」蔣武童以降，不斷演變成長的歌仔戲文化，劇團最近又以《夜未央》搶下傳藝金曲獎最大獎「最佳團體演出獎」，腳步全沒有停下來的意思。
日期：2019-08-28
你終有一天會離開朝九晚五、職位階級的職場、會離開那個你曾經拼搏、意氣風發或是怒氣、被別人暗算羞辱的戰場。可能是這樣，你一直有著一個感觸，「還沒50歲就超享退休」。但你的感觸，可能是別人一步步達成的夢想。
日期：2019-07-05
年過六旬，騎馬、潛水、衝浪、駕駛帆船都難不倒他！63歲退休後還學年輕人當背包客，白天在美國西海岸徒步旅行，夜宿每晚只要39美金的青年旅館，和6個大學生同住一室、早晚一起吃花生醬吐司和番茄罐頭義大利麵，重新擁抱青春！「就是想要體驗，把年輕沒機會做的事情，趁退休後的黃金十年都去做一次！」
日期：2019-06-18
「保險要回歸到『保障』本質，單純的儲蓄不是保險的本意，」金管會盯上市面上熱賣的高儲蓄型商品，並強調買保險要回歸保障的本質，但平均每人手上有2張保單的台灣人，保障確實都做足了嗎？
日期：2019-05-31
「當媽之後，我再也沒睡飽過了！」許多媽媽都有這樣感嘆，時間被工作與家務瓜分，職業婦女只能在兩者間分秒必爭，幾乎沒有屬於自己、喘口氣的時刻。「媽媽就是很矛盾的角色啊！我們嘴上總是說很累、很忙、很辛苦，再也沒有睡飽過，但是卻也甘之如飴地享受這一切生活啊！」不過，要兼顧好「職業婦女」與「母親」兩大角色，真的會讓人睡眠不足又容易失控，即便萬分辛苦，她們仍努力地扛起壓在身上的甜蜜重擔。
日期：2019-05-08
20210705編按：新冠肺炎疫情點燃電商平台商機，台灣電商龍頭富邦媒（8454），上週五（2日）收盤價2005元，站上2000元大關，位居台股第四大高價股，被網友稱為「台灣亞馬遜」。富邦集團掌門人蔡明忠，是全台含金量最高的富二代代表人物，旗下事業橫跨金融、電信、體育等，經營成績連年傲視群倫。但人人欣羨的人生勝利組如他，一樣有著難過的關，不為人知的苦，這些經營的壓力、為人父的責任，都被他丟進跑步的節奏裡，消化在吸吐的氣息裡，他說：「想要放棄時，如果想到完成時的美好，就可以堅持到底。」
日期：2019-03-20
提到更年期，許多民眾認為是老化的過程，伴隨許多生理和心理上的衝擊，事實上，更年期是人生蛻變的階段，只要正確因應，更年期的女人也能美麗又快樂！
日期：2019-02-26
