我常聽到病患詢問：「我明明吃的不多，為什麼就是瘦不下來？」這時候我會問：「你早餐吃什麼？」大多數人的回答不是「三明治」就是「麵包」，這2樣都是屬於高熱量的精緻澱粉食物。我會提醒他們：「吐司和麵包是用油去揉麵粉做出來的，越鬆軟好吃的麵包，油加越多，早餐要換吃別的，例如水煮蛋、雞胸肉、花椰菜、地瓜等。」
日期：2024-07-24
一八五三年七月二十一日，紐約議會通過《中央公園法》，歷時二十三年，紐約中央公園完工。占地三四一公頃、擁有豐富生態景觀，它成為熱門景點、世界城市公園典範，以及電影常見場景。
日期：2024-07-24
美國總統候選人川普的槍擊案，讓市場再度聚焦「川普交易」（Trump Trade）的本色；如果他入主白宮，美中角力貿易戰、晶片戰爭的格局，可能都會出現巨大變化，首當其衝的恐怕是台灣。
日期：2024-07-24
(今周刊1440)川普再度入主白宮機率大增，台、美股當中有哪些「川普概念股」將受惠？此外，他的財經政策對美、台甚至全球有何影響？科技股遭逢亂流，後市如何展望？
日期：2024-07-24
(今周刊1440)F-16戰鬥機即將交付烏克蘭，俄烏戰爭瀕臨停火談判或升高衝突的決戰點，而總是批評歐洲的川普當選機率升高，更讓地緣政治衝突失控的風險大增。
日期：2024-07-24
中度颱風凱米來勢洶洶，有民眾搭乘歌詩達郵輪莎倫娜號，21日從基隆港出發前往日本沖繩5日遊，但因為颱風影響，3度改變行程，行程天數還從5天縮水成4天最後決定提早返台，24日改靠高雄港，旅客不滿權益受損在船上抗議高喊「拒絕下船」、「退錢」。
日期：2024-07-24
(今周刊1440)川普日前欽點美國俄亥俄州參議員范斯，作為他的總統大選競選搭檔。這位出身貧寒、年齡僅三十九歲的副手，究竟是何方神聖？
日期：2024-07-24
(今周刊1440)一場失格的辯論，一起未遂的槍擊事件， 除了讓美國現任副總統賀錦麗意外「出線」，也讓外界開始嚴肅面對， 美國前任總統川普如果在年底大選率領共和黨強勢回歸， 對全球經濟與政治的可能衝擊。 究竟，這個被認為地表「最危險的男人」會掀起什麼波瀾？ 面對很可能化為現實的川普2.0，台灣又應該做好哪些準備？
日期：2024-07-24
台積電在全球半導體的地位難以撼動，輝達創辦人黃仁勳日前來台不只見台積電創辦人張忠謀，也到台積電總部拜訪，如今傳出，黃仁勳曾要求台積電在廠外蓋CoWoS（先進封裝）專線供輝達使用，未料遭台積電婉拒，且雙方口氣都很狂，最終在台積電董事長魏哲家出面打圓場後，雙方緊張關係才化解。
日期：2024-07-23
美國共和黨總統候選人川普，6月下旬接受彭博專訪的文章，在7月中旬刊出，談及美、中之間的晶片管制，並涉及台灣晶片產業供應鏈，聲稱台灣晶片製造業導致美國喪失晶片商業利益，主張將以保護主義思維，透過課徵關稅，讓晶圓製造產業重回美國。川普言論一出不僅重創以科技電子為主要結構的台股，美國科技類股亦同蒙其害，同步下挫。
日期：2024-07-23
