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安全感最新與熱門精選文章

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幸福熟齡

張曼娟/「無常」才是「日常」!活在當下,因為每一刻都稍縱即逝

在照顧著老父母的同時,自己的生活正一塊一塊的陷落流失,這讓我感到沮喪與窒息。所幸,近半年來父母親的狀況漸趨穩定,又來了一位勇於擔當的外籍移工,終於可以稍得喘息。於是,到遠方去,給自己一場旅行的召喚從內心深處響起。

日期:2018-05-04

職場

當別人請求幫助時 有些人就是「無法拒絕」

不懂拒絕的人在面對他們的請求時,永遠總是一句「好的」,接著完全承受不必要的問題。人們往往心中越是想拒絕,就越無法做到。最後,才哀怨自己:「我這個人真是懦弱。」與其說自己懦弱,倒不如說自己「太過體貼」他人。

日期:2018-05-04

職場

停止說「忙死了」!讓你減少瞎忙的五大心法

如果只想設法讓自己「不忙」,那倒是挺容易的事情。

日期:2018-05-03

生活消費

隨時替錢包「減肥」!

錢包存在的目的是為了方便我們管理金錢,絕不是任何東西都可以存放的萬用倉儲!

日期:2018-05-03

情感關係

我們都不完美,但我們願意為了彼此,學習獨立而完整

良好的感情關係究竟是什麼樣貌?亙古至今討論不休的話題,就是兩個人在一起到底是1+1=2?還是0.5+0.5=1。然而就我看來,一段成熟自在的感情,會是1+1=11。

日期:2018-05-02

個人成長

不懂愛自己的人,會在關係裡耗竭彼此

巨大心靈破洞,在生活歷程中,時時都會反應出對自己的懷疑和否定。怎麼看自己,都覺得自己不好,甚至不斷出現疑惑:「我值得存在嗎?我值得被愛嗎?」

日期:2018-04-30

職場

別再開口閉口「忙死了」,你到底能有多忙?

每次人家問你,你就説:「最近忙死了!」哈!你能有多忙?

日期:2018-04-30

情感關係

有人背叛你、有人攻擊你,你很生氣,該怎麼辦?分享一個情緒管理策略

有人攻擊你、有人背叛你,你很生氣,這時應該怎麼辦? 該反擊嗎?

日期:2018-04-20

幸福熟齡

讓失智者有尊嚴 日本「桃李咖啡」這樣實現社區營造

日本長照經營者形山昌樹之前來台演講,介紹他們經營的「桃李咖啡」。演講內容聚焦在如何改善一般老人與失智老人的生活品質,並透過小規模實驗,摸索永續經營之路。他們目前不能說有偉大的成就,但已累積許多心得,可供其他有心改善長者生活的人參考。

日期:2018-04-19

個人成長

寬容人生的每一種可能

如果相愛是一場緣分,那麼離散也更是一種緣分—在避免對雙方造成更大傷害之前,給了我們建立另一段關係的可能性。我們只有在選擇和比較中,才會慢慢看清,哪種男人值得我們與之共度餘生。

日期:2018-04-17