「采耳」除了清潔耳朵外，更能深度放鬆神經。它最初源自中國成都獨特的地方習俗，據說其歷史可以追溯到數世紀前。過去稱作「掏耳人」會在成都街頭隨處可見，已成為了當地獨特傳統的一部分，其歷史據說可以追溯到數世紀前。現代生活步調忙碌、緊張的都市人們，「掏耳」的技術也演變為了「采耳」，內含更多服務技巧與搭配其他項的內容，整體可改善睡眠品質，針對現代人過大壓力、容易緊張焦慮等問題提供幫助。
日期：2023-06-30
編按：據國健署109年癌症登記資料及衛生福利部111年死因統計顯示，乳癌是我國女性癌症發生率第1位及死亡率第3位，每年新增約1.5萬名病人，平均每36分鐘就有1名女性被確診乳癌。包含歌手朱俐靜、前民視主播張瑞玲、星座專家薇薇安，都因乳癌而離世。儘管乳癌致命，但仍有機會爭取更高的治癒機率，若透過正規治療，乳癌5年整體存活率可高達85%，其中0~1期個案高達95%以上，第2~4期也分別可達89%、70%與21%。國健署提醒，45至69歲以及40至44歲二等血親內曾罹患乳癌的婦女，每2年1次乳房攝影檢查，可降低41%乳癌死亡率。值得注意的是，近年乳癌有年輕化趨勢，許多病例還不到40歲就得到乳癌，如以《犀利人妻》奪下金鐘獎最佳女配角的37歲女星朱芯儀，也在去年3月宣布罹患乳癌2至3期，歷經一整年的化療、乳房切除及重建手術，宣告戰勝病魔。朱芯儀說，她在2021年11月發現兩邊胸部大小不一，洗澡時自我檢查又摸到「一顆東西」，因此趕緊安排檢查，確認罹患乳癌第二至三期，且已經擴散淋巴。她勇敢抗癌，除了完成化療，也進行乳房切除手術。朱芯儀曾在臉書上寫下長文，提到自己開刀後煎熬一整個月沒有辦法睡好覺，不能翻身、不能側躺，「但經歷了多麼艱辛的一役，我的命救回來了！」台大醫院外科部主任黃俊升醫師提醒，乳癌為台灣十大癌症死因的第4位，但早期發現多半預後良好，大部分開完刀，做完化學治療，吃抗荷爾蒙藥物5年，就可結束療程。(原文刊載於2022/3/9，更新時間為2023/6/29)
日期：2023-06-29
行政院長陳建仁周四（6/29）拍板教育部所提「拉近公私立學校學雜費差距及配套措施方案」，將自2024年2月起，採「1+3」的方案，實施高中職全面免學費、直接定額補貼私立大專學雜費3.5萬元，以及推出精進就學貸款方案，估可嘉惠逾70萬名高中職與大專學生。。陳建仁表示，此方案的220億元經費將額外編列經費支應，不會排擠現有教育預算，也不會增加學校負擔，他也指示教育部以最便民的方式抵扣學雜費，讓政府許給台灣每名孩子一個充滿希望的學習之旅，並努力從「0到6歲國家一起養」往「0到22歲國家一起栽培」邁進。
日期：2023-06-29
今周刊編按：新竹市前市長林智堅、政院副院長鄭文燦論文被指控抄襲，兩人碩士學位雙雙遭撤銷，指導教授、前國安局長陳明通也遭檢舉指導不周。台大教評會日前決議，陳明通情節未達解聘標準，有望順利退休。由於陳明通已向台大申請退休，由台大審核通過後報教育部核准，據了解，若他選擇月退制，以正教授月薪10萬保守算，每月月退俸大約是薪水的6成到6成5，等於退休後每月至少還可以領6萬，領至過世為止。
日期：2023-06-29
7月有諸多新制要上路，且多項攸關民眾荷包，包括打炒房措施上路、TPASS月票啟用、租金補貼擴大、健保部分負擔調漲等，《今周刊》整理一系列7月新制，帶讀者一次了解。
日期：2023-06-29
《今周刊》周三（6/28）舉辦第六屆「2023台灣大未來 國際高峰會」，數位發展部部長唐鳳以「新科技應用下的資安戰略新布局」專題演講，益鼎創業投資集團創辦人暨創投公會理事長邱德成、中華經濟研究院院長暨臺企銀常董葉俊顯，以及水木創業顧問公司董事長暨清大創業車庫創辦人廖湘如等人也發表專題演講。數位發展部部長唐鳳指出，在數位時代，數位轉型成為產業發展的關鍵，數位部於去年8月成立，核心理念就是要運用數位工具，達成全民數位韌性。他解釋：「韌性（Resilience）指的是在遭受各種不利的影響的時候，不僅要快速恢復、即時應變，還要從不利經驗裡成長強化。」
日期：2023-06-28
民進黨近日持續進行艱困選區立委提名作業，民進黨主席賴清德周三（6/28）宣布，新竹縣第一選區（新豐、湖口、新埔、芎林、關西、尖石、竹北市）徵召湖口鄉代會主席詹益祿的女兒詹紀緹參選，將與國民黨推出的前立委徐欣瑩對決。至於苗栗縣第2選區（山線）則選擇與無黨籍苗栗縣議員曾玟學合作，挑戰國民黨提名的現任苗栗市長邱鎮軍。在原住民立委人選部分，則提名現任立委伍麗華、陳瑩分別競選連任山地原住民與平地原住民立委。
日期：2023-06-28
迎來畢業季，又到新鮮人初入職場的階段，據勞動部統計最新「初任人員薪資統計」，2022年初任人員89.6%是大學以上程度，月薪平均僅3萬4千元，更有24%只領基本工資2萬5250元。持續三年多的疫情帶動外送平台興起，也讓門檻相對低、工作時間自由又彈性的外送員工作成為年輕人的選項之一；不過隨著疫情解封，加上抽成、福利制度，「沒有未來性」，以及時常發生車禍糾紛，越來越多外送員選擇回歸上班族。
日期：2023-06-28
本文作者陳淑芳，1939年生。1957年以電影演員身分出道，歷經臺語片黃金年代、老三臺創立、臺灣新電影浪潮、兩岸熱、有線電視頻道百家爭鳴、鄉土電視劇風行等階段，參與並見證臺灣影視產業發展。2020年獲金馬獎最佳女主角及最佳女配角。2021年獲臺灣影評人協會獎最佳女演員。從影60餘年，詮釋過無數母親、阿嬤形象，並持續活躍於演藝工作、投身公益，素有「國民阿嬤」之稱。
日期：2023-06-28
