許多人都會在早上來一杯咖啡提神，但一天中到底可以攝取多少咖啡呢?對此自稱是「咖啡重度飲用者」的營養師、大專院校講師林世航強調：「只要每日咖啡因總攝取量不超過300毫克，也就是每天最多喝1~3杯的咖啡量，再依自己體質及感受適量調整，就不用擔心了！」
日期：2019-07-16
前一陣子我看到一張在網路上流傳甚廣的圖片，裡面列出生養小孩的各種費用，從懷孕期間到小孩讀到碩士畢業總共要 500 萬。「什麼？養 1 個小孩要花 500 萬？這幾乎是可以買 1 間房子的錢了！」
日期：2019-07-08
5歲的小睿因為流鼻血掛急診，心慌的家長告訴我，小朋友最近3天都斷斷續續流鼻血，而且併發嘔吐，吐出的還是黑色的血塊，連晚上睡覺的枕頭都沾滿了血，真的很恐怖。
日期：2019-05-14
英國哈利王子（Prince Harry）與梅根馬可王妃（Meghan Markle）喜獲麟兒，外媒除了大肆報導、分享此好消息外，同時也揭露梅根懷孕期間驚人的開銷，像是舉行一場耗資622萬元的產前派對（Baby shower）、砸1500萬元治裝，總計梅根為迎接新生命已經花了3000萬元。
日期：2019-05-07
一直以來，身邊親友對我的既定印象就是有點肉肉的、很可愛。出社會工作後，愛漂亮的天性讓原本就不是很瘦的我陷入無止盡的減肥輪迴。甚至連我的親媽都熱衷於幫我減肥這件事，曾經全家人吃著豐盛的晚餐，結果我媽媽遞給我一盤生菜，跟我說我該減肥了，那是我的晚餐⋯⋯。
日期：2019-05-07
少子化是許多國家所面臨的挑戰，桃園從生育、育兒津貼、就學補助、增設托育設施等，透過多面向的社會福利措施，打造甜蜜多一點，負擔少一點的友善生養宜居城市，讓年輕夫妻在桃園安心成家。
日期：2019-04-18
你覺得癌症好像離你很遠嗎？但其實它離的並不遠，而且有年輕化的趨勢。癌症已經連續35年穩坐台灣的10大死因的首位，平均每5分鐘就有1人罹癌。雖然癌症患者的人數每年不斷增加，但其實許多的癌症都是可以被預防的！根據台灣癌症基金會表示，依照年齡不同，罹患癌症類型與風險也不同，以下就來告訴你。
日期：2019-04-18
和美麗的容顏一樣，苗條而健康的身材是女性一生的追求。而伴隨著快節奏的生活與日日漸重的壓力，肥胖問題漸漸成為現代女性的困擾。
日期：2019-03-22
攝取咖啡因過量的症狀包括快速危險的不穩定心跳、癲癇發作、死亡。嘔吐、腹瀉、麻木、方向感迷失等也是咖啡因中毒的反應。
日期：2019-03-11
