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健康

幾點睡才算熬夜?晚睡者的6大特徵「肥胖風險激增35%」 重症醫示警:白天補眠也無法抵銷

幾點睡才算熬夜?半夜11點?12點?答案恐怕會讓你吃驚。重症醫師黃軒指出,越晚睡的人越容易胖,甚至最高全身肥胖風險暴增35%,他也點出和早睡的人相比,習慣晚睡的人會包含的6大特徵。

日期:2024-09-28

退休

幸福熟齡論壇 / 別怕操太大!多運動、培養興趣「抗衰老解方」…江育誠、李柏憲、周道君分享如何自主健康老

台灣65歲以上的老年人口,2026年預計將突破20%門檻,進入「超高齡社會」。面對快速老化的人口結構,政府、民間和高齡族群自己該如何確保老年生活品質,已成為不容擱置的議題。《今周刊》於9月27日舉辦第八屆《幸福熟齡台日交流論壇》,其中富雅退休生活邀請嘉裕西服前總經理、《退休練習曲》作者江育誠、台灣樂齡建築發展協會理事長李柏憲及衛福部社會及家庭署副署長周道君分享,除了妥善利用政策提供的社區資源,多培養興趣、多運動和妥善選擇生活空間也都是幸福熟齡人生的關鍵。

日期:2024-09-28

情感關係

幸福熟齡論壇/張淑芬:別把心思放在呆呆的部分!到這年齡還是喜歡學習「腦力活就不老」

今周刊週五(9/27)舉行第8屆熟齡論壇,請到台積電慈善基金會董事長張淑芬親臨現場,分享多年來如何「啟動善的循環,把愛送出去」。許多接觸過張淑芬的人,都對她的敏捷思考力、快速反應印象深刻,讓人好奇今年已屆80歲的張淑芬,到底是怎麼做到的?對此,張淑芬坦言自己的優勢是「基因」,也不糟蹋身體不熬夜,就是做一般人做的事情,因為個性活潑外放,對許多事抱持熱情。她笑說,每個人有基本天生的記憶力與反應力,重點是即使年紀大了,也別把心思「放在呆呆的部分」,而是放在活躍的地方,「有些事情你懶得去想,這時候反而要自己多去想,讓腦力多活一點吧!」

日期:2024-09-27

科技

中油高雄千噸級「鈦酸鋰」工場啟用,半導體廠、大型儲能、電動巴士都適用,生產成本如何大降?

歷經2年半的努力,台灣中油周四(9/26)在高雄市啟用年產能千噸的「鈦酸鋰(LTO)負極材料試量產工場」,成為中油首次將研發成果投入商業化生產的工場,讓中油成為國內目前唯一可供應商業化LTO材料的業者,象徵中油像電池材料產業邁出關鍵一步,也為台灣儲能產業所需系統安全性提供新選擇。台灣中油董事長李順欽說明,中油研發團隊藉由材料改質及自動化連續製程,成功提升LTO材料的電容量並降低生產成本。他說,LTO材料具有高安全性、超快速充放電及長壽命等特性,適用於對高功率、安全考量要求的大型儲能系統、電動巴士及半導體廠電動搬運設備等。

日期:2024-09-26

航空城客運園區

千億航空城乘風起飛 建設湧進客運園區獨霸主場

挾千億航空城建設利多,位居大園、中壢交界的客運園區,正處於其核心地段,並以近距青埔特區之姿,挾重大建設、商業開發話題,在近年成為房市當紅炸子雞,大型指標建商以及國際飯店相繼進場卡位,使得客運園區成為新推案主戰場,身價扶搖而上,便捷交通網絡、大型公共建設前景,加上最重要的低基期成為磁吸剛性買盤最大關鍵!

日期:2024-09-26

教育

雲林縣政府攜手學界產業界,打造樂齡數位學習新典範 雲林縣樂齡數位學習平台成果豐碩!逾千長者線上學習

隨著雲林縣65歲以上人口比例突破20%,成為超高齡的縣市,高齡者面臨的數位能力不足、學習意願低落、生活品質不佳等問題日益凸顯。為此,雲林縣政府積極推動樂齡學習,並於112年7月正式上線「樂齡數位學習平台」,短短1年內已吸引逾千名長者加入,成為雲林縣長者學習新寵兒。

日期:2024-09-26

政治社會

周杰倫、張惠妹大巨蛋開唱,屋頂還在漏水怎辦?北市烙重話:再不改善將和遠雄「這時間」解約!

臺北大巨蛋開幕以來,除了陸續舉辦球賽外,還有周杰倫、張惠妹準備在12月開唱,不過,大巨蛋每每遇到下雨就漏水,上周末中信兄弟球星周思齊引退活動,加上請來五月天開唱,吸引4萬人到場刷新紀錄,但又出現民眾座位漏水。針對臺北大巨蛋漏水問題,台北市體育局下重話要求10月底前,要完成全面改善漏水問題之承諾,若2025年9月進行113年度整體評鑑,若連2年低於70分,最重將對遠雄予以解約處分,時間點落在2026年。

日期:2024-09-25

房地產掃瞄

參與都更原來還有稅要繳?究竟有哪些稅?何時過戶給子女最能節稅?

一般民眾對於參與都更後,需要支付哪些稅金?又有哪些稅賦可以減免?這些都更的稅賦問題,特別邀請國富浩華聯合會計師事務所執業會計師林松樹及政大地政士聯合事務所地政士藍天佑,來協助讀者們釐清。

日期:2024-09-24

科技

AI人工智慧是什麼?應用產業有哪些?3分鐘帶你了解,顛覆你的想像世界!

隨著AI人工智慧的崛起,你是否擔心自己的工作會被取代?究竟AI人工智慧又可應用在哪些產業上?如果你不想輕易地就被AI取代,那就要先來了解AI人工智慧是什麼。唯有知己知彼,才能百戰百勝!現在就讓我們一起走入AI的世界,深入瞭解AI人工智慧能夠替我們完成哪些事情,日後又將會如何改變我們的日常生活!

日期:2024-09-18

國際總經

林心如、陳喬恩全都上當!假國際時尚雜誌騙數十位明星拍封面 藝人們不知情還傻用粉專幫宣傳

國際時尚雜誌竟然也出現冒牌貨!大陸傳出一名女攝影師,因為被時尚雜誌《ODDA》中文版一再拖欠款項,結果她忍無可忍向英國總部寫信抗議,對方竟回文表示,與大陸版無任何關係。消息曝光後全網傻眼,震驚時尚界和娛樂圈,因為傳出至少有數十位藝人被這本假雜誌騙拍封面,當中還包括台灣的陳喬恩、林心如,大陸的古力娜扎、馬思純等人。

日期:2024-09-16