飄洋過海遠嫁來台，來自越南的阿媛（化名）大概從沒想過，向來身體硬朗的丈夫會突然罹癌驟逝、大兒子又因意外而身障。突然孤苦無依的她，飽受公婆的冷眼對待、鄰居的冷言冷語。這些歧視眼光全因她是「外籍配偶」。她認命地擔起一家經濟重擔，儘管出外兼差常飽受嘲諷：「這越南來的死尪」，但被問到怎麼看待台灣，她卻不斷感恩致謝：「我覺得在台灣，還是有很多貴人...」
日期：2018-11-01
嘉義的中午艷陽高照，午後忽然雷聲一響，老天爺迅速變臉，瞬間就落下滂沱大雨，讓人躲避不及。車子在淹水的柏油路面行進，一陣陣雨水毫不留情地打在車窗上，好似在督促我們快一點抵達新港鄉的莊家。
日期：2018-10-30
台灣的女性在婚前多數都有工作，但是進入家庭後，會因各種原因中斷職涯，追根究底其實只有一個，那就是「家人需要我」！這種追求被需要、熱衷於照顧家人的「母性」，不知不覺的把自己推向貧窮深淵。
日期：2018-10-18
日本廚神小山裕久曾在其經典著作《日本料理神髓》寫到，「除食材本身，盛菜的器皿，也要能反映出季節感。」NHK《今日料理》節目的講師，高橋拓兒談懷石料理則說，「同一套菜單，同種類的器皿不能重複使用。」
日期：2018-10-17
跟大多數人都一樣，過了35歲以後，覺得沒有站上主管缺，是一件沒出息的事！也擔心過了40歲之後，被蓋棺論定是一個普通上班族，不再有升遷，加薪微薄，然後一直做到退休，從未有過「飛黃騰達｣，也不知道什麼叫做「走路有風｣。
日期：2018-09-27
除了自己之外，只要是另一個人，都是無法改變的，這是鐵錚錚的事實。我們能做的，就是接納這個事實，無條件地接納對方。如果非要加上條件，對方改變了，才要接納他，關係就會打結，你苦，他也苦，兩人都不得安寧。
日期：2018-09-03
今年許多台灣保險行業老朋友不斷飛來大陸找我，詢問西進中國的方式和相關的發展潛力及條件，我從幾個面向給予想要西進中國的內外勤保險業夥伴一些分析和建議。
日期：2018-08-15
新北一名76歲的徐姓老翁，與兩任妻子共生下8個孩子，他去年在苗栗路邊暈倒，之後因失智被苗栗縣府安置在安養機構；縣府依法出面，要求他的8名子女能協調支付扶養費，但子女們全拒絕，均稱父親不僅從沒養過家，還會家暴，他們童年家境清苦，只能吃醬油拌飯，若加太多醬油還會被打，因而聲請免除或減輕扶養義務。法院最後判決子女們免除扶養義務。
日期：2018-07-05
5月8日下午，正接受某家平面媒體的訪問，談「退休理財」時，突然接到醫院的來電，說我前一天提供的糞便檢體在潛血檢查中呈陽性反應，要幫我安排5月14日大腸直腸科的門診。
日期：2018-06-11
