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姿勢最新與熱門精選文章

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國際總經

NBA最強總教頭的領導禪

我試著向每位球員傳達這個訊息,我很在乎他們個人,而不是只把他們當作打籃球的苦工。教練給球員自由,讓他們想清楚如何適應球隊的系統,可能比聽從指揮,更能創造佳績。

日期:2014-05-15

健康

下背疼痛難耐 姿勢不正確惹禍

您有下背疼痛的困擾嗎?根據統計,人一生中曾罹患下背痛者高達70至80%,有人僅疼痛二至三天,有人則長達好幾個月,嚴重時會導致睡眠品質及工作效率不佳,影響日常生活作息。台

日期:2014-05-08

職場

世間事9成都如此

「9 成」一詞被專家和OL 過度使用,生活大小事都可以套用;「9 成」表面上不如100%,但效力卻大大超過100%。

日期:2014-04-17

健康

長期姿勢不良 小心下背痛纏身

隨著網路多元化的普及,現今宅經濟讓人多數時間待在電腦前,中國醫藥大學附設醫院台北分院神經外科主治醫師陳孟超指出,長時間久站或使用電腦久坐、以及過度使用智慧型手機造成姿勢不良,最後都很可能引起下背疼痛。

日期:2014-04-02

台股

按表操課選股 「買強,賣在更強」

三十七歲的陳威良,一度用九個月賺到五百萬元,卻又在六個月內全部賠光。這五百萬元的一堂課,讓他學會謙虛,並以一套選股檢查表,重新找回賺錢的手感。

日期:2014-03-06

名人專欄

下背痛好困擾!讓你不再下背痛,4動作放鬆腰、背輕鬆緩解!

許多民眾都有下背痛的困擾,平時不打緊,一旦痛起來可真是要人命!醫師指出,其實只要透過六招基本伸展治療,就可以減輕下背疼痛的困擾。今年45歲的陳太太,為了要準備出國旅行的行李,打算拿出放在櫃子上方的行李箱,沒想到才踮著腳一抬手,右下腰就有如電擊般,立即僵在那裏,最後只能取消出國行程,經醫師檢查是腰部肌肉勞損,所幸經肌肉伸展治療後,症狀已獲改善。

日期:2014-02-20

科技

加減看一看

大多數的公司都在做加法,但逃過贏家詛咒的卻沒幾個,有機會碰到做減法的,可要好好珍惜。

日期:2014-02-13

情感關係

兩個關鍵人物 讓志工、災民同心重建

站上第一線的慈濟志工,也許來自不同國度、各自負責殊異的救災任務,卻總能在最短時間內,同理感受災民的喜樂哀愁,相互激盪出堅定的正面能量。

日期:2014-02-13

情感關係

敢變就有路 郭書瑤的翻轉之路(摘)

過去一年,你覺得時局苦悶、辛苦工作卻看不到未來?面對人生困局,你是否也想要突圍,卻又躊躇不前?路是人走出來的,只有勇敢改變,才能開拓新的人生之路。你有多久沒有改變自己?現在起,用四個行動,啟動你的逆轉勝能量!

日期:2014-01-30

情感關係

敢變,就有路

過去一年,你覺得時局苦悶、辛苦工作卻看不到未來?面對人生困局,你是否也想要突圍,卻又躊躇不前?路是人走出來的,只有勇敢改變,才能開拓新的人生之路。你有多久沒有改變自己?現在起,用四個行動,啟動你的逆轉勝能量!

日期:2014-01-27