有些人的偏頭痛，即使靠藥物仍無法解決。而偏頭痛的主因是肌肉緊繃、血液循環差，改變生活形態，嘗試按摩、改善姿勢，練習腹式呼吸，養成梳頭習慣，可改善生活品質。
日期：2019-03-06
跑了十幾年的馬拉松，今年赫然發現我已經是最上一級的60歲級老人組了，平常跑後查詢成績，我都排在中段的頁面，這回打上60歲這一級，我的名字第一頁就跳出來，原來我在半程馬拉松所有参賽者中，正好排第4000名，但在60歲這一組，我排在第70名，而我跑到終點，看到頭上計時器正好是二小時22分22秒，這個人生60歲的半馬，留下的幾個數字，可以給自己留下一點記憶。
日期：2019-02-22
肩頸僵硬、痠痛幾乎是人人都有的症頭，形成的原因很多，感冒初期會肩頸痠痛、頭痛，壓力大、情緒緊繃時肩膀不自覺往上緊縮，也會造成肩頸僵硬。
日期：2019-02-21
台灣是近視王國，視茫茫族群占了人口的八五％，近視六百度以上的人口高達二二％。醫師指出，近視五百度以上者，視網膜剝離的風險高達未近視者的四十倍！
日期：2019-02-13
任何東西縮成迷你尺寸，往往會增添一股神奇的療癒力，但對於創作者而言，一件分毫見方的作品，卻要花上千百倍的力氣與時間，才能完成，令人不得不敬佩其過人耐性。透過不同主題的微型創作，一起感受毫米世界的巨大魔力。
日期：2019-02-13
近日，中國政府宣布開放台灣人參加中國中小學教師資格考試、認定中小學教師資格；不過，條件是擁護共產黨領導，貫徹黨的教育方針。
日期：2019-02-11
Shake Shack漢堡創辦人Danny Meyer差點因為父母對傳統行業的偏見而放棄餐飲。而他的餐廳賣的不是食物而是體驗，還說顧客不是永遠都是對的，而且改變了「魚與熊掌不可兼得」的教條，顛覆了傳統服務業的作法。
日期：2019-01-25
近年來，北海道儼然成為台灣人冬季最夯的旅遊「熱」點，原因無他，一方面擁有舒活溫泉、肥美海鮮等觀光條件，另一方面受到西伯利亞寒流的影響，這裡降下的巨量白雪，擁有特別乾爽細緻的雪質，不僅為滑雪者帶來馳行快感，也堆疊出成片軟厚的緩衝墊，吸引全世界對「白色鴉片」的上癮者，前來朝聖。
日期：2019-01-23
