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健康

減肥先看「血型」?國外研究:A型少吃肉、O型忌澱粉…營養師解析4血型專屬飲食:吃對輕鬆瘦

肥胖是造成三高、心血管疾病的危險因子,而調整飲食、規律運動與良好的生活習慣,是控制體重的不二法門。不過許多人都會質疑:為什麼已經吃得很少,還是瘦不下來?或許「個人的血型」是關鍵。國外研究顯示,如果針對不同血型去調整飲食、運動,能幫助減脂更順利,例如A型血的人不易消化脂肪含量高的肉類,可選擇植物性蛋白;至於O型血則對肉食的消化能力較好,可採高蛋白飲食,也要多攝取好油。

日期:2024-11-17

金融

中租-KY、裕融、和潤「融資套利賺10%」?租賃業被批房市管制破口,中租拿出數字發聲了

全台鬧房貸荒,向銀行借款不易,民進黨立委郭國文14日在立法院財政委員會指出,「三大租賃公司卻是房市管制的破口!」。對此,中租控股表示,該公司配合政府各項信用管理措施,不動產相關融資占比低於台灣業務比重10%。

日期:2024-11-17

傳產

Gogoro財報不佳!代理執行長姜家煒祭轉骨3策略,台灣電動機車龍頭能否扭轉頹勢?

外界都在看,台灣電動機車龍頭Gogoro(睿能創意)歷經風雨後,如何脫胎換骨。而在台灣時間11月14日的晚間第三季財報電話會議上,Gogoro代理執行長姜家煒給出了答案。

日期:2024-11-17

生活消費

天兔前腳剛走「冷空氣」跟上!這天低溫探16度、大雨連炸7天…還會回暖?專家揭東北季風動向

颱風「天兔」(USAGI)前腳才剛離開,東北季風後腳隨即跟上,其中,強烈颱風「萬宜」(MAN-YI)的存在也增強東北季風的強度,氣象專家預估,今、明2日除了會有強陣風,連氣溫也會溜滑梯,尤其是明(18)日更冷,低溫將會降到19度以下,局部地區甚至會下探16度左右。

日期:2024-11-17

政治社會

12強賽戴培峰開轟、隊史首位替補捕手轟出去!中華隊不敵日本隊沒關係,還有關鍵2場…去加油有這「小確幸」

今周刊編按:世界12強棒球賽,中華隊週六(11/16)在大巨蛋迎戰日本,中華隊打線被封鎖大半場比賽,捕手戴培峰7局下開轟、率隊突破鴨蛋,成為隊史第1位在12強開轟的替補捕手!雖然戴培峰開轟陽春砲,但日本則是有源田壯亮開轟攻下3分,終場中華隊以1比3吞下首敗。不過,經過今天的比賽,再次證明中華隊的實力,已近乎世界強權等級了,能有這樣的表現絕對值得鼓勵及肯定超過100分!賽程:▪️ 11/17 (日) 18:30 | 中華vs. 澳洲 @臺北大巨蛋▪️ 11/18 (一) 18:30 | 古巴vs. 中華 @臺北大巨蛋

日期:2024-11-17

政治社會

總統與青年論壇》37組提案8組獲獎!教育部長鄭英耀:將把500多個疑問帶回去討論「能改的都會推」

《今周刊》周六(11/16)舉辦「TEEN TAIWAN 青春世代白皮書 總統與青年論壇」,共有全國250多名高中生,現場和總統賴清德面對面,不但分享其心中嚮往的台灣以及關於夢想、成長與學習路上想說的話,更犀利提問,與賴總統激盪出火花。學子們針對主辦單位規劃的「社會福祉、青年政策」,「走向國際、民主韌性」,「健康台灣、 全民運動」,「能源轉型、AI 科技」四大主題,提出多達37組提案,現場抽出聖心女中、蘭陽女中、建國高中、竹崎高中四組學子,當面向賴總統提案與對談。除賴總統回應學生提案,主辦單位也搜集網路上全台青年525個提問,連同現場提問精選的11個問題,觸及國防外交、環保、體育發展、朝野惡鬥到總統一天行程、該不該放颱風假,賴總統直球對決、來者不拒,耐心應答,與學生互動熱絡。最後,主辦單位從眾多學子優秀提案中,以四大主題提案為別頒發八組獎項,「網路人氣獎」得主為莊敬高職、崇光高中、大華高中、康橋國際學校;「提案發表獎」由聖心女中、蘭陽女中、建國中學、竹崎高中獲得。

日期:2024-11-16

政治社會

粉絲輕生前看完《影后》「謝謝妳給我多活一天的勇氣」 謝盈萱暖回「給親愛的你」全文讓人紅眼眶

Netflix台劇《影后》描述女明星光鮮亮麗背後辛酸,以及演藝圈幕後從業人員無法道出的苦楚,演員卡司陣容含金量破表,播出後更是稱霸該平台冠軍。而有粉絲在看完謝盈萱精湛的演出後,原企圖輕生的念頭隨之轉念,感謝謝盈萱給自己活下去的勇氣,也讓謝盈萱親自回覆「如果人的存在都有原因,我很希望我們能夠繼續一起在這輩子找到那個答案。」

日期:2024-11-16

生活消費

Costco會員年費漲8%...如果身處3情境、沒買3商品 內行勸:升級黑鑽卡只是浪費錢、不划算

知名美式賣場Costco好市多,日前上調美加地區的會員年費高達8%,外媒報導,先前加錢升級黑鑽卡的會員,在這波年費漲勢下,如果面臨3種情形,或是沒有購買好市多店內的3種商品,其實都是在浪費黑鑽卡的福利,可以考慮暫停續訂或改選金星卡。

日期:2024-11-16

理財

存股變存骨!長期持有策略一定對? 「特斯拉飆破400美元沒賣」她悔悟出一個硬道理

當股市趨勢明顯,迎來牛市或熊市時,順勢交易者較容易從中找到獲利空間,但當盤市混沌不明,迎來盤整時期,又該如何操作?美國知名投資專家、投資管理協會首席投資長維塔利‧凱茨尼爾森(Vitaliy N. Katznelson)將盤整時期稱之為「膽小獅」,並提出突破盤整市場的終極投資法。

日期:2024-11-16

國際總經

台積電66億美元補貼到手,為何川普上台後可能壓力更大?線索就埋在他的第一任總統作為

美國商務部周五(15日)發布聲明,確定將根據晶片法案,提供最高66億美元補貼給台積電亞歷桑那子公司(TSMC Arizona),以及最多50億美元貸款。這或許顯示,拜登政府趕在兩個月後把政權交接給川普之前,正在為晶片法案的補貼程序「趕進度」,因為商務部聲明指出,今天聲明是根據4月雙方達成的初步諒解條件,以及商務部完成了盡職調查(due diligence)後的進度。值得注意的是,待川普第二任政府上台後,在半導體產業政策上是否將延續拜登政府做法仍不無疑問,因為從目前狀況來看,川普很可能只希望外國半導體製造商赴美投資,但不會沿用補貼的鼓勵手段。專家甚至預期,若以川普第一任總統時期的保護主義作風、半導體對美國國家安全的重要性,以及他極度鼓勵「美國製造」的方向下,美國在全球5奈米以下先進製程的佔比,從2024年不過3%,大增至2028年的20%!目前全球只有三家廠商實質具備先進製程的能力,但英特爾近期衰運連連,這意味台積電未來四年很可能面臨川普政府希望移轉更多先進製程至美國的更大壓力。

日期:2024-11-15