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ETF

0056、00878、00919…5檔高息ETF漲翻天還能買？達人點這檔報酬率雙位數：配息續航力十足

0056、00878、00919……被百萬股民青睞的熱門台股ETF有哪些？近年來，隨著台股大盤持續創新高，台股ETF規模也水漲船高，從2023年的1.46兆元，至今已突破2兆元大關，檔數也自56檔新增至60檔。投資人偏愛台股ETF，據集保戶股權分散統計最新資料顯示，台股ETF受益人數已來到8307873人，相當於在台灣2300萬人口中，每3人就有1人投資台股ETF。

日期：2024-05-17

健康

辣妹產後胖到被叫阿嬤！40歲二寶媽2個月從XL瘦到S號：「211餐盤」飲食法暴紅，體脂17％、3年不復胖

編按：作者是一位平凡的二寶媽，懷孕生產後，各種生活及育兒壓力，讓她不斷靠吃來發洩，衣服尺寸越穿越大，甚至帶著2歲女兒上街，還被誤認為是阿嬤。直到某天早上，她吃完生乳捲，突然心悸、手抖不已，一直以來放縱自己大吃大喝，才意識到再這樣下去她可能沒辦法好好陪伴小孩長大……。時間、金錢有限的她，開始在網路爬文，尋找適合且健康的瘦身方式。過往減肥經驗豐富的她，深知太極端、麻煩的方式，難以持久。而旁門左道的減肥手段，更會造成身體反撲。她發現宋晏仁醫師推行的「211瘦身法」，不用秤重、不用計算熱量，只要掌握2份蔬菜、1份蛋白質、1份澱粉，還可以依照自己的食量決定分量，讓身為大食怪的她，開始化為行動，徹底執行。食量大、又喜歡美食的她，為了執行211餐盤，開始研究各種家常料理，並加入了「彩虹食材」概念，透過簡單料理方式，人人都可以實踐！光是這樣改變飲食，不到2個月她就從XL瘦到S號，並已維持3年不復胖，體脂17％，每天都吃得飽滿豐盛，心情愉悅。

日期：2024-05-17

理財

家裡欠債3千萬如何翻身？他帶刀找黑道剁手談判，7年還清負債賺上億：理債第一原則「不要急著還錢」

編按：《這輩子賺多少才夠？》作者、GoodWhale共同創辦人暨執行長 Will黃士豪，當家人欠債3000萬，他只能帶刀上門找黑道，剁手宣誓必定還清。從理債到理財，他學會理性計算的系統化投資法，如今成為資產破億的CEO，更幫助10萬人由「想要的人生」逆向打造「財富增長」計畫。

日期：2024-05-16

國際總經

台灣企業市值浮沉錄

這幾年，兩岸貿易占比有很大變化，台灣對中國出口比重快速下降；但台灣對美國出口卻全面上升，其中，半導體與資通訊產業出口可能扮演重要角色。

日期：2024-05-15

全球股市

「以巴衝突那麼嚴重，跌下來再進場，結果錯失後面的大行情…..」林成蔭：用這3招就不會在多頭缺席

「近來股市這麼旺，你常在看行情，想必獲利不少吧？」「唉～去年看以巴衝突嚴重，想等等再進場，結果跌幾天就漲到現在了。」「蛤，你的意思是，這幾個月漲成這樣，你都在旁邊看熱鬧？」「別說了，就是越等漲越多，現在買不下去了………。」在餐廳用餐時，意外聽到兩位大叔上述的對話，問話的人滿臉驚訝，沒上車的先生則是懊悔無比。

日期：2024-05-14

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