習 慣就是潛意識的一種慣性想法或行動。我們每一天早上眼睛睜開所做的事情，超過90％都是習慣，例如，從床的哪一邊下床、先去洗手間還是換衣服、穿襪子的左右腳順序都是習慣。習慣的養成並非一朝一夕就能形成，相對來說，一旦一個習慣定型了想要改變也並非簡單的任務。
日期：2016-04-08
27歲陳小姐，飲食常以便當果腹、餐餐油膩，蔬果攝取不足，糞便顏色偏黑，便祕、腹瀉交替發生，到醫院檢查出大腸瘜肉。醫師指出，上班族飲食習慣不良，喜歡重鹹多油、肉多菜少，又常聚餐、吃宵夜，容易長大腸瘜肉，成為大腸癌高風險族。
日期：2016-03-29
你可能有同樣感覺：高速公路的流速越來越慢了。這與許多駕駛人占用左線車道有關，推動「高速公路騰空左線」，也許是處於看守期的交通部可以努力的方向。
日期：2016-02-25
我的目標要求很容易，這讓我決定花一分鐘來完成，然後就放棄。沒想到，我寫了一千字，這嚇著了我。好幾次我發現到這種人生策略實在太強大，那次的經驗就是其中之一。
日期：2016-01-30
年關將近，若上班族尾牙不忌口，當心胃食道逆流，而且一旦罹病，停藥一年內復發率高達五成。醫師呼籲，控制飲食和服對藥物要雙管齊下，才能根治。
日期：2016-01-07
兩小時，對許多人來說，可能只是一場電影、一頓飯、一段午休的時間；但成功者透過聰明的工作方法，為自己創造每天最棒的兩小時。其實，只要學會五招，你就無須一直嗡嗡嗡瞎忙，也不用被工作綁架，妥善利用一百二十分鐘，創造出最好的工作績效！
日期：2015-09-30
第19屆機器人世界盃足球賽，台灣在青少年組奪下5項冠軍，表現優異。首次正式擔任教練的蘇寄偉，年僅18歲就創下佳績，他的養成教育與執著精神，值得學習。
日期：2015-08-06
股神華倫‧巴菲特（Warren E. Buffett）經常提醒大眾「開始存錢並及早投資，是最值得養成的好習慣。」想要追求財富的人，確實也將儲蓄與投資當作重要的理財方式。只是，對於一般民眾來說，只有儲蓄，不到2％的定存利息收入顯得微薄；反之，積極投資，卻又要擔心市場變動帶來的投資風險。該如何讓儲蓄保本與投資獲利能夠輕鬆兼得，是許多人共同的疑問。
日期：2015-04-30
