如果更年期前與後，都很少運動或不運動，那麼骨質疏鬆、五十肩、退化性關節炎，就可能找上身。有時是身體的一些不方便，長期下來也造成生活很大的不便，如果生病了，有運動的人也會有較佳的體力，好得更快。
日期：2020-02-18
在獨居的情況下，必須稍微做點努力，否則不容易達到這個目標。要是放任懶散下去，很快就會覺得和他人交流「好麻煩喔！」因此，重點在於自己要主動不時努力營造出這樣的環境。
日期：2020-02-17
新型冠狀病毒肺炎（武漢肺炎）持續延燒，衛福部長、中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中12日宣布，撤銷陸配子女來台，並表示既然當初父母未幫他們選擇台灣籍，現在就得承擔。
日期：2020-02-13
我們中的許多人，也常常打著「為你好」、「也希望你幸福」的旗號，但就算你是真情實意的，可是在別人死了心，決定在自己的生活裡安心享受一切的時候，最大的愛意，莫過於不評價，也祝福他們的幸福。
日期：2020-02-07
中央流行疫情指揮中心今（6）日宣布，國內首例新型冠狀病毒確診個案臨床症狀改善、三次採檢皆呈現陰性、X光結果亦有改善，目前恢復狀況良好，已解除隔離限制，可安排出院，並建議後續居家自主管理、定期回診、有症狀通知醫院。個案於今日對第一線防疫人員及護理人員表達感謝。以下為該名個案寫給指揮中心的一封信，描述對抗武漢肺炎的心路歷程與對醫療人員的感謝。
日期：2020-02-06
步入熟齡，我覺得是人生最精彩的階段！只要懂得過生活，我們有好多時間可以安排多采多姿的每一天。所以我很鼓勵40歲、50歲的朋友們，現在就培養簡單又好玩的興趣，尤其是可以一個人做，也可以一群人做！
日期：2020-02-05
大家常用「樂活大叔」來稱呼我，認為我就是「樂活」的化身，但我其實一直在思考，什麼才是這兩個字真正的涵義？
日期：2020-02-05
中國武漢肺炎疫情持續延燒，台灣各地掀起「口罩荒」，批發連鎖業者「光南大批發」宣布，2月7、8日2天，將在全台25家門市免費發放50萬片防護口罩，回饋大家一同守護健康。
日期：2020-02-05
