根據歷次國民營養調查的結果顯示，臺灣民眾的鈣質攝取一直達不到建議量，因此在「我的餐盤」中，建議國人每天要攝取足夠的乳製品(約1.5~2杯)，做為主要鈣質來源。但患有乳糖不耐症的患者，或對於非奶素者的素食者而言，因為無法攝取乳製品而讓鈣質的攝取十分不足。
日期：2020-02-14
一個出身三級貧戶的孩子，因為看清「沒人有義務對你好」、「世界本來就是不公平」的現實，靠著手邊有限的資源跟「對人好」的善念，三度創業成功，僅32歲的他，用3年時間打造出一家獲「基石創投」青睞、市值近新台幣1億元的新創公司。
日期：2020-02-14
2018年8月20日，瑞典議會大門外，有個嬌小的女孩坐在地上，身旁擺了塊寫著「為氣候罷課」的標語牌，隻身一人、氣勢薄弱地，抗議瑞典政府對氣候變遷的無所作為。
日期：2020-02-13
日前有藝人分享育兒經驗，是將女兒不肯收好的玩具，現場撕毀以資警惕。曝光後，引起爸爸媽媽們的各種意見。不分國籍，孩子的玩具問題向來都是考驗父母的難解課題。廣告美術總監沈載源，夫妻與四歲的兒子曾前往向芬蘭父母取經，這段旅程的圖文都受到熱烈迴響。其中就面臨了芬蘭父母看待購買玩具的想法。而芬蘭剛擊敗瑞典，獲評選為2018年全球最快樂的國家！這樣國家長大的孩子，並沒有很多流行玩具呢。
日期：2020-02-13
夏天悶熱加上潮濕，小腿、腋下，手肘皮膚長紅斑、丘疹，發癢令人受不了拼命抓，十之八九是濕疹又犯了！濕疹是一種常見的過敏性皮膚病，過敏體質可能是發病的主要原因之一。網路上說：「補充維生素D能抗過敏、濕疹」，是真的嗎？藥師表示，多數人認為濕疹治療困難，甚至有「垃圾病」的稱號，但是其實，濕疹不是「不治之症」，除了治療藥物，尤其，飲食需避開容易誘發的食物，包括：乳製品、柑橘類水果、雞蛋、堅果等。
日期：2020-02-12
2月14日西洋情人節將至，手搖飲店、各大咖啡業者及超商，都紛紛祭出「情人節優惠」，只要符合指定條件，即可享買一送一優惠，與情人或親朋好友一起甜蜜過節。
日期：2020-02-12
海鮮給人的印象，總是含有高量的膽固醇，因此，民眾想要預防膽固醇過高的問題，總是以為不吃海鮮就對了，不過這並不是正確的知識，讓我們先來了解膽固醇是什麼吧！
日期：2020-02-11
第92屆奧斯卡金像獎頒獎典禮影帝今天出爐。頒獎前，美國男星瓦昆菲尼克斯（Joaquin Phoenix）演出的「小丑」早獲各界青睞，呼聲最高，頒獎結果也不意外，瓦昆果然順利登上影帝寶座。
日期：2020-02-10
2019年新型冠狀病毒肺炎（武漢肺炎）確診病例持續增加，「美國醫學會期刊」5日刊登的一篇報告指出，患者多為中年人，孩童病例非常稀少，此外，孩童多數是無症狀或輕微症狀感染，和當年SARS及MERS流行模式相似。專家指出，人類免疫力在中年下降得特別快，所以在這波疫情中，長者發病率最高，但專家也表示，需要更多資料才能下定論。
日期：2020-02-08
先是香港反送中運動，使得「粵港澳大灣區」發展蒙上了一層灰；美中貿易戰才剛畫下休止符，新型冠狀病毒肺炎（2019-nCoV，又稱武漢肺炎）疫情延燒，直搗「中國製造2025」計畫的重工業重鎮。這些衝擊事件，看似是中國「流年不順」，實質剖析來看，追根究柢仍離不開習近平「集權統治」下，中國「官僚體制」的沉痾。
日期：2020-02-06
