編按：慢性發炎很可怕；你所聽過的一些重要疾病，包括癌症、糖尿病、心臟疾病、關節炎、憂鬱症、乾癬、阿茲海默症等，都與慢性發炎有關。慢性發炎怎麼造成的，又該怎麼避免慢性發炎？
日期：2019-11-22
曾經，鬧鐘還沒響，就看著清醒時間到了沒，公車還沒來，就急著查班表有沒有錯，還沒打開客戶的門，就想著該說什麼話才好，每一秒都在想下一秒要做什麼，總是擔心著未來如果做不好該怎麼辦？
日期：2019-11-22
編按：在香港從事金融業的Ayu，來台休假，透過臉書得知11月17日在台北自由廣場的「撐香港，要自由」演唱會，當晚她擠在「香港邊城青年」攤位前，把給香港的話寄語明信片。
日期：2019-11-20
回想起來，也是我的傻氣救了我。以柔克剛向來是我的生命特質，有人會說那是沒出息，但我的解讀是，我軟硬都吃，逆來順受。不好的事，我可以往好處想；難以處理的事，我可以好商量。亂七八糟就是紅塵的寫照，這就是人間。
日期：2019-11-18
南京是中國四大古都及歷史文化名城之一，東吳、東晉和南朝的宋、齊、梁、陳相繼於此建都扎根，奠定了其六朝古都的名號，亦是長江下游文化、政治、經濟中心，國民政府所在地。因著豐厚的歷史背景，名勝古蹟在南京已司空見慣，不是新聞，如何玩新把戲，抓住遊客的目光，才是備受矚目的頭條。挺著一身老骨頭，南京這些年積極尋求蛻變，從書店、博物館到餐廳、酒店紛紛打創意牌，在古今並存中尋求新出路，以更貼近現代人的點子融入設計，替這座老城注入一股新靈魂。
日期：2019-11-13
有人會覺得單身貴族沒結婚、沒讓父母抱孫子就是不孝。事實上，現今社會已經完全邁進晚婚、不婚，結不結婚已經是時代問題而非個人問題；論孝順，也不是因為單身或結婚，單身男女、獨居生活的人也許還更孝順，反而是寄居老家的單身男女，因依賴父母不小心成了啃老族，造成所謂「親子共倒」現象。
日期：2019-11-12
沒有哪一個專業或哪一份工作可以定義你的一生。定義你的，是你認為自己是誰，秉持怎樣的工作態度；是你願意付出多少努力，來換取自己想要的人生。
日期：2019-11-11
為了不讓家人擔心，我選擇另一種方式轉移恐懼與疼痛，手臂上的皮膚再也沒有完整過，藏在長袖毛衣下逐漸血肉模糊的爛肉，成了我確定自己還活著的依據。
日期：2019-11-11
