一年四季皆有生產的香蕉，含有大量纖維及抗氧化物，除了助眠、穩血糖，還具有軟化糞便、降低壞膽固醇等功效。不過香蕉屬於高鉀食物，腎臟功能不全者必須控制攝取量，腎臟科醫師林軒任便表示，有位60歲女病患天天吃香蕉幫助排便，某天竟因高血鉀昏迷不醒送醫。據國健署建議，每人每日的鉀離子攝取量為2000～3500毫克，換句話說，「一天吃5根香蕉就超標了！」
日期：2024-06-30
第35屆流行音樂金曲獎頒獎典禮於周六（6/29）晚間7時在台北小巨蛋舉行，本屆特別貢獻獎頒給資深歌手、創作人鄭華娟，她於3/21在德國離世，享壽61歲。金曲獎主辦單位指出，鄭華娟是1980到1990年代台灣流行音樂黃金時期極難得既能寫詞、也能作曲的專業創作者，更是才華橫溢的歌手。她的經典作品如潘越雲《謝謝你曾經愛我》、陳淑樺《聰明糊塗心》、鄭怡《天堂》、張清芳《加州陽光》與《Men's Talk》、江蕙《落雨的暗暝》、優客李林《少年遊》，不但傳唱極廣，亦常是歌者演唱生涯的轉捩點。她和詞人慎芝合作的《情字這條路》，更成為劃時代的「新台語歌」里程碑。當時女性普遍仍受社會壓抑，鄭華娟的才華與膽識，在激烈競爭的音樂產業樹立了女性創作人的專業高度與尊嚴，她的作品經常展現勇敢探索世界、獨立自主的女性形象，陪伴千萬聽眾迎向開放多元的新時代，也默默推動了台灣社會的改變。金曲獎主辦單位說，謹以特別貢獻獎致敬並追思這位冰雪聰明的歌壇才女，謝謝她帶給人們的感動與啟發。
日期：2024-06-28
不少人好奇，酒商如何與永續結合？帝亞吉歐台灣總經理梁殷禎認為，酒業與消費者及自然環境息息相關，威士忌屬於農業產物，以發酵穀物製成的蒸餾酒精飲料；回溯品牌核心價值，應與所處環境、消費者在乎的價值結合，而這三者的交集即為永續。
日期：2024-06-27
一名台灣女子日前赴帛琉旅遊，抵達帛琉機場竟遭海關人員帶到小房間，強迫她脫光衣物檢查，連肛門和陰道等私密處也不放過，讓她感到屈辱，最後哭著離開房間。
日期：2024-06-26
雄性禿是基因遺傳的疾病，如果家族有，就得注意保養自己的毛髮狀況，目前的治療方式包含口服藥物，外用藥物，手術等，皆能達到大小程度的效果。治療是有黃金期的，越早開始治療效果越好，所以有類似問題的朋友，一定要盡早尋求專業醫師評估落髮、掉髮成因。
日期：2024-06-24
全家便利商店於6月21日召開股東會並改選董事，選出葉榮廷等15席董事。其中， 國泰金大股東萬寶開發拿下2席董事，另有1席獨董與國泰金淵源頗深，共3席；新任董事會推舉全家董事長葉榮廷續任。
日期：2024-06-24
近年隨著新南向政策，台灣的街頭愈來愈多穆斯林的身影。但台灣人對穆斯林乃至中東國家，仍存在許多偏見與刻板印象，認為伊斯蘭世界女性地位低下。近期爆發的以巴衝突，相關新聞底下留言不時可以看到「女權低落」、「殺人宗教」等負面言論。 然而，伊斯蘭教真的等於落後、迫害女性嗎？《今周刊》記者採訪了四位台灣穆斯林女性，分別是Lulu、C、N、S，她們皆有不同想法。
日期：2024-06-24
巴勒斯坦激進組織哈瑪斯去年突襲以色列南部後，以色列至今仍持續轟炸加薩走廊。關切加薩人道危機持續惡化，有民間團體6月23日於自由廣場發起「台灣聲援巴勒斯坦大遊行」，呼籲外交部停止援助以色列。現場除了台灣各個社運團體參與聲援，隊伍中也有不少中東裔人士的面孔。這些戴頭巾、身穿長袍的穆斯林們，在濕熱的台北街頭顯得格外醒目。
日期：2024-06-24
端午過後全台持續飆出高溫，中央氣象署今（6/24）晨針對11縣市發布高溫特報，包括雙北、花蓮、彰化以南7縣市為橙色燈號，有連續出現36度高溫的機會。對此，粉專「林老師氣象站」發文提醒，「才剛開始真正要熱！各地每日的高溫炎熱，似乎還沒看到盡頭！」炎熱天氣也使全台熱傷害人數急遽上升，據衛福部統計，今年6月至6/23，總計413人次因熱傷害就診；而今年上半年以來，熱傷害就診人次累計達557人，分別比去年2023年的483人、2022年的355人都還要高。醫師提醒，台灣夏季炎熱潮濕，若長期沒有適當防護，很容易就會發生熱傷害，尤以中暑最嚴重，若處理不當，恐怕導致器官衰竭、甚至死亡，且死亡率超過30%。若出現中暑現象，務必迅速離開高溫環境、鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風，並以最快的速度就醫。
日期：2024-06-24
飲食對身體的影響是隱形卻長遠的，今天多吃了1塊雞排、多喝了1杯酒，其實我們的器官都知道！營養師高敏敏指出，器官是維持健康的根本，所以瞭解各大器官怕什麼、喜歡什麼，才能更細緻的照顧它們，吃出健康身體。
日期：2024-06-24
