你的工作時間太長，甚至在入睡前一刻還在回信嗎？不管是工作、手機遊戲，或是已讀還沒回的訊息，試著更有效率的一次做個斷、捨、離吧。給自己一夜好眠，為更好的明天做準備！
日期：2014-02-06
雖然今年春節假期只有短短6天，但醫師提醒，放完假後應該盡快恢復正常生活步調，若是兩周後仍有焦慮、憂鬱甚至失眠等症狀，最好求助精神科醫師尋求專業協助。
日期：2014-02-06
從風光的工具機龍頭，到歷經下市、負債67億元等風風雨雨，台中精機黃明和終於在去年清償債務、完成重整，他的經營思惟從此大轉彎，雖然獲利不比當年，但無債一身輕後，企業正朝向穩健成長之路邁進。
日期：2014-01-30
台灣睡眠醫學學會在2009年的調查已指出，失眠與三高疾病（高血壓、心臟血管疾病及糖尿病）共病現象嚴重，每4個慢性失眠者中，就有1人有三高疾病，可見睡眠在健康和社會上伴隨重要的角色。
日期：2013-11-25
面對未來的退休生活，你是期待還是害怕？根據財金智慧教育推廣協會的最新調查，害怕的人多於期待者。害怕什麼？身體變差、錢不夠……，其實這些讓你害怕的事情，都可以因為提早準備而去除。
日期：2013-11-14
中國江蘇省徐州，公家單位流傳著一句話：徐州京城醫院有位漂亮的台灣女總經理很強悍！從台灣小護士到大陸醫院總經理，胡珮瑜在狼群中殺出血路，她自信地說：我寫的故事很精采！
日期：2013-09-05
毒物科醫師表示，食物餐盒用甲苯除汙，吃下肚的量雖不致危害健康，但仍是很恐怖的事情；甲苯在人體代謝速度快，一小時就可從尿液排出，民眾可多喝水提高代謝率。
日期：2013-08-22
農曆7月是一般俗稱的鬼月，也代表夏季即將結束，進入「長夏」時節；長夏是指每年立秋到秋分的時候，也就是國曆8月7日至9月23日。中醫師表示，長夏是古代皇帝養脾健胃的重要時節，每年宮廷裡的御膳房都會準備特別料理，幫皇帝把脾胃打理好，以迎接秋冬。
日期：2013-08-06
