天氣轉涼，心臟病風險跟著上升，尤其要注意「狹心症」，也就是心臟冠狀動脈阻塞，高血壓、高膽固醇、缺乏運動等族群都要提高警覺；飲食方面應以低鹽為原則，因為吃太鹹會造成血壓上升，增加動脈硬化、心肌梗塞的機率！
日期：2019-10-28
高達九成的胃癌患者都曾感染幽門螺旋桿菌，提醒民眾平時應注重飲食衛生、多吃新鮮蔬果，並且少吃煙燻、醃漬、過辣、過度刺激的食物，遠離胃癌威脅。
日期：2019-10-09
年近50的李太太體態好、氣色佳，喜歡養生更規律運動，可是健康檢查卻出現「一片紅字」，懷疑是更年期引起的。不只是她自己納悶，連營養師也頗感訝異，到底是哪個環節出了問題呢？
日期：2019-09-13
各國餐飲集團不斷進入台灣餐飲市場，今年最為顯著的生力軍是新加坡餐飲品牌。新加坡餐飲可以說是各種新移民飲食文化的總和，最主要的種族以華人為主，馬來人和印度人為輔，因此不少菜式與中菜相似，熟悉卻又有些細微差異，台灣人雖接受度高，不過，如何在台灣宛如戰國時代的餐飲市場異軍突起，還有待觀察。
日期：2019-09-11
國民美食茶葉蛋大家都愛，也是各大超商必備食物，不過許多人因此研究，到底該如何挑茶葉蛋，通常外觀好看的都會被挑走，剩下許多蛋殼已經爆裂的，這種破蛋到底能不能買，在PTT引發討論，許多饕客紛紛表示「我專買這種」。
日期：2019-09-07
星期假日，找一座山爬，找一家好吃的餐廳吃中飯，已成例行公事。這兩個月天氣炎熱，要找到不被炎熱太陽曝曬的地方，找來找去，仍然是北勢溪古道及灣潭古道，沿著溪畔走，又有綠樹遮陰，是最佳避暑步道。
日期：2019-08-12
眼壓高的原因與白內障、高度近視、糖尿病、高血壓、過度使用3C、長期使用類固醇等因素有關，眼壓一旦升高，壓迫到視神經，將導致視野缺損與視力模糊。視神經一旦損傷，幾乎無法完全恢復，千萬不能輕忽。但到底什麼是眼壓？如何預防、治療？大家一起來了解。
日期：2019-07-23
