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用說的不如「毫無保留」把障礙寫下來 壓力退散! 一張A4紙竟能擺平心魔

生活中的壓力百百種,你可以試著用一張A4紙,寫下自己的擔憂,讓壓力浮出枱面,釐清不安的輪廓,讓自己的未來更加清晰明亮。

日期:2017-05-25

名人專欄

永別了!我們的大家長!

我走入財經批判的領域,並且從對股票一竅不通,到變投資專家,是孫社長帶我入門。 投資界,他是眼光精準的專家;媒體圈,他是有風骨的經營者。他低調告別,但風采長留大家心中。

日期:2017-05-18

職場

好企畫,然後呢?:翻轉腦袋,沒錢也能玩行銷

★日本話題企畫奇才寺井廣樹★★顛覆過去你對創意、行銷的想像!★抓頭抓到頭髮掉光,還是想不出好梗?熱騰騰的企畫拿在手上,老闆才跟你說沒錢?將腦袋翻轉一百八十度,沒梗照樣能有新創意;顛覆舊思維,不花一毛錢就讓所有媒體來找你。免費提供服務還是能獲利!這樣你還裹足不前?沒關係,連怎麼行動都幫你想好了。•企畫五部曲從創意形成到行銷宣傳一手包辦。只要跟著做,誰都是企畫、行銷天才!發想:不用無中生有,利用「翻轉腦袋的技巧」,原創好點子立刻產生。改進:創意實行困難?不必砍掉重練,靠「潤飾技巧」,讓創意升級為亮眼企畫。行動:好企畫?沒有用!拿出「行動力」,讓企畫不只是空想。宣傳:零元行銷自己來。只要你夠「怪」,媒體自己找上門。獲利:從免費開始吸取經驗,再「翻轉金流」,讓別人心甘情願為你服務還掏錢?!

日期:2017-05-17

個人成長

面對上司、客戶、親友「情緒勒索」,你該學會的一堂課 不聽你的又怎樣?

你,是否曾因擔心或恐懼,被迫順從,甚至討好別人?你,是否總讓別人的評價與期待,左右自己的情緒與決定?你因此覺得你的人生,總是在滿足別人,而感到委屈不已。小心,你可能正深陷「情緒勒索」壓力而不自覺。隱藏在父母、伴侶、職場間的情緒勒索,在「愛」與「期待」的掩護下,藉由貶低、威脅、利誘,迫使對方順從,達到目的,被視為人際關係中「最有力」的手段。其實,你可以有其他選擇。擺脫情緒勒索, 從設定情緒結界、自我覺察開始,停、看、應三步驟,拿回人生主控權。

日期:2017-05-04

話題人物

他,高中畢業就旅美 不到5年就圓夢 比王建民還快上大聯盟 胡智為怎麼辦到的?

23歲旅美投手胡智為,被評為2017年光芒隊新秀第五名,初登板就展現大將之風。他的故事是築夢踏實的典範,若沒有國中開始的縝密規畫,不可能這麼快嘗到晉升大聯盟的果實。

日期:2017-05-04

情感關係

善用「情緒激盪」重整心情

「我不清楚自己為何不安」、「我知道自己為何不安,但無法說明清楚」,這些心情是不安與恐懼最大的差異。在不清楚不安原因的情況下,時間愈久,不安的情緒就愈強烈。與其在腦中百轉千迴,不妨將它寫下來,化為具體的文字,絕對能讓你有完全不同的感覺。

日期:2017-04-28

國際總經

又飛走一隻黑天鵝!——法國大選後 歐盟裂解危機解除?

被視為歐盟裂解關鍵一戰的法國總統大選,首輪投票揭曉,普遍看好中間派的馬克宏可望勝出,全球股匯市強烈回應,顯示已度過黑天鵝考驗,未來金融市場將如何演變?

日期:2017-04-27

國際總經

狂總統上任71天,吹出全球最害怕的泡沫危機 川普派對結束?

川普當選以來,金融市場彷彿上演了一場狂歡派對,美股於年初輕易地突破歷史高位;然而,隨著選前承諾政策的陸續延遲,市場疑慮漸興,甚至有分析師已喊出了「川普交易2.0」,暗示這場由動物本能喚起的「川普派對」,或將走入尾聲。

日期:2017-04-05

情感關係

那些貧窮教我的事...白冰冰的頑張哲學

說自己是「天公的小孩」,在貧窮的童年生活中,白冰冰帶弟妹,到處借錢,還承受母親打罵,長大後卻婚姻不幸福、失去女兒,這個舞台諧星其實是人生的苦旦,但她說,接下來要活得更有意義。

日期:2017-03-31

藝文風尚

香氛世界

你知道嗎? 其實精油香氛是農產品的一種。香氛植物若含有農藥,蒸餾後必會殘留;而收成時的氣候、土壤、水質狀態,對植物萃取出來的氣息更是影響深遠。「濃香」未必質好,「真香」才是身體追求的土地芬芳。

日期:2017-03-16