避免肌肉流失可以鍛鍊肌力，那麼避免腦力流失，你會做什麼？透過飲食、睡眠、運動等生活習慣的改善，以及鍛鍊腦部力量，可以預防及延緩失智。
日期：2022-06-15
本土確診人數增加，雖然這波Omicron變種病毒大多都是輕症，有些人染疫後仍會留下「長新冠」後遺症。中醫師陳潮宗就分享「清熱解毒方」、「聖肺愈喘湯」、「益氣聰明湯」3種湯藥方，幫助確診康復民眾，減輕病毒留下的傷害。
日期：2022-06-13
馬偕兒童醫院小兒感染科醫師黃瑽寧，週一（6/6）針對兒童確診後該如何照顧，以及兒童多系統發炎症候群（MIS-C）2大主題說明，希望在詳盡解說之後能夠緩解爸媽們的緊張情緒，也能在小朋友出現相關症狀時可以及時因應。
日期：2022-06-06
生活充滿「噪音」，除了各種實體聲響，更嚴重的是過度的「資訊噪音」：不斷跳出的訊息、新聞、談話等。這些噪音不僅會影響人們大腦，讓人感覺不快樂，甚至產生報復性消費！有商學背景的心靈作家柚子甜在Podcast<Today來讀冊>節目中，分享如何透過日常訓練，提升專注力，遠離噪音干擾。
日期：2022-06-02
應該是休診時段的正午，只見中國醫藥大學附設醫院眼底病變尖端治療中心候診間裡，至少還有20多位遠道而來、掛了門診的患者願意等候，陳珊霓主任匆匆扒了幾口已冷的飯盒，視病如親的她對護理人員說：「可以準備繼續叫號了！」
日期：2022-06-02
隨著國內新冠（COVID-19）確診人數居高不下，也讓愈來愈多孩童陷入染疫的風險，根據統計，截至今（28）日，台灣已累計兒童重症達20例，其中有9人出現腦炎的症狀，而有5人因腦炎死亡，讓家長相當憂心。對此，有專家特別出席今（28）日的防疫記者會，詳細講解COVID-19所導致腦部病變致病的機制，並提醒家長們該如何防範。
日期：2022-05-28
就像新冠肺炎一樣，焦慮是會傳染的。在心理學中，情緒從一個人傳到另一個人身上，稱為社會傳染（social contagion）。光是跟一個焦慮的人說話，就有可能觸發我們自己的焦慮。他們所說的充滿恐懼的話語，就像直接對著我們的大腦打噴嚏一樣，在情緒上影響了前額葉皮質，使它失去控制，導致我們開始擔心一切，從我們的家人是否會得病，到我們的工作是否會受影響。
日期：2022-05-28
台灣本土疫情進入高原期，目前確診人數多在8～9萬間擺盪，不過單日死亡數不斷飆高，5/26更突破百例，感染科權威黃立民表示，死亡人數通常會比確診數晚個10天左右上升，接下來的「死亡高原期」至少會維持2週，應著重避免新增太多感染者。而確診康復的人雖然多屬輕症，但不少人有咳嗽、體力下降等後遺症，台北市副市長黃珊珊更透露，確診康復的人一解隔出來，會出現3種心理現象「壓力真的很大」。
日期：2022-05-27
現今社會資訊爆炸，一睜開眼，各式訊息、資訊雜沓而來，讓人生活越來越忙亂、心情更加煩躁，《零噪音》作者喬瑟夫．麥柯馬克 將之形容為「噪音」，不僅傷害精神與情緒健康，嚴重時，也可能為現實生活帶來毀滅性後果。究竟哪些事物是噪音？我們又該如何抵抗？
日期：2022-05-27
