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健康

滑IG、追劇只會讓下班的你更累!耍廢放鬆不是什麼都不做 專家:這7件事舒壓最有效

對許多人來說,周一到周五為工作消磨得精疲力盡,平日夜間與周末想當然是用來「放鬆」的。可是,很多上班族總感覺自己愈來愈累,無論怎麼放鬆似乎都沒辦法修復,像是逐漸充不飽電的行動電源,白天消耗精力的速度也變得愈來愈快。

日期:2022-09-24

政治社會

環境永續 人權無距 實踐《奧爾胡斯公約》精神

去年聯合國人權理事會決議將氣候變遷納入基本人權,也就是說,獲得乾淨、健康和永續環境是一項基本人權。國家人權委員會日前舉辦二○二二環境權與公民參與論壇,聯合國歐洲經濟委員會奧爾胡斯公約委員會前主席Jonas Ebbesson 線上分享國際經驗,希望台灣也能實踐《奧爾胡斯公約》精神,確保永續發展與人權立國。

日期:2022-09-23

美食旅遊

日本自由行10/11開放、台灣入境0+7解封!各國旅遊規定限制有哪些?17國一次弄懂!

日本自由行確定10月開放!日本首相岸田文雄9/22在紐約召開記者會,宣布自10/11取消入境人數上限,並開放自由行及短期免簽證旅客入境,推動日本國內旅遊補助,企盼靠旅遊業來刺激消費。日本政府9月已對接種三劑新冠疫苗或能提供陰性篩檢證明的旅客解除禁令,今再宣布10/11起取消5萬人入境限制,並恢復免旅遊簽證規定、開放自由行或散客直接訂機票和住宿,不必再透過旅行社安排旅館機票。而有關台灣邊境管制,行政院週四(9/22)拍板分兩階段鬆綁。第一階段從9/29起,入境總量提升至每週6萬人次,恢復各國互惠免簽證,入境唾液PCR改發放4劑快篩試劑,開放3天檢疫及4天自主防疫處所為1人1室。第二階段規劃增加入境總量,蘇貞昌預估在10/13前後實施,每周入境15萬人,並開放0+7入境免居檢。

日期:2022-09-23

生活消費

國門快開了!「0+7」最快10/13上路,分階段解除口罩令…一圖看懂新版自主防疫指引

中央流行疫情指揮中心週四(9/22)宣布,9月29日起取消入境機場唾液PCR檢測、入境檢疫「3+4」全程可一人一室,最快10月13日入境檢疫改為「0+7」。指揮官王必勝表示,目前看來疫情已過高峰,是否「向下」還要再觀察一週,若持續向下,就可以公告「0+7」措施。王必勝表示,上午行政院會通過,今天宣布後,下周四開始實施的內容包括:每周入境人數由5萬升高至6萬、入境者居家檢疫可全程「一人一室」、取消機場唾液PCR改為發放4劑快篩。衛福部也同步公布入境後7天自主防疫的10大指引,根據規定,自主防疫期間外出需有兩日內快篩陰性證明,上班、上課仍須全程佩戴口罩,但可以外食,禁止前往醫療院所、長照機構,並要避免接觸長者、幼童、免疫不全及免疫力低下者等高風險對象。

日期:2022-09-22

國際總經

美升息3碼/「更多痛苦、軟著陸機率降」鮑爾談話10個重點超鷹…一文看懂Fed決策

編按:聯準會 (Fed) 週三 (21 日) 結束 9 月利率決策會議,一如預期宣布調升 3 碼,將基準利率走廊升至 3.0% 至 3.25% 區間,使利率升至 2008 年金融危機前以來的最高水平,同時,聯準會釋出更鷹派的利率點狀圖、更新經濟預測,聯準會主席鮑爾暗示,升息將帶來更多痛苦,軟著陸的機率降低。聯準會發出繼續收緊政策的信號,帶動美股四大指數尾盤急殺,終場全面收黑,道指創 6 月中旬以來最低收盤價,標普和那指分別收在 6 月底和 7 月初以來最低。台股也難倖免,週四(9/22)盤中一度大跌272.72點,最低來到14151.8點,台積電(2330)最重大跌12元,最低459元,市值跌破12兆元。電子、金融、鋼鐵類股跌勢較深,聯電、聯發科、國泰金、永豐金、台新金、中信金等都下挫 2%,面板雙虎也疲軟。盤面上以生醫類股逆勢抗跌,北極星 - KY 新藥順利解盲,股價飆漲停215元,連帶拉抬景岳、寶齡富錦、ABC-KY、晶碩、美時、等連袂走高。加權指數終場下跌139.89點,收14284.63點,成交量2,085.33億元。台積電午後跌勢收斂,終場下跌6.5元,收464.5元,跌幅落在1.3%。

日期:2022-09-22

政治社會

彰化兄妹無力葬父,水電斷2個月…3天善款破千萬「有水能洗澡了」!車行老闆:我負責栽培到大學

編按:彰化一對白姓小兄妹因癌父驟逝,小兄妹在家裡斷水斷電下,長達半個月沒有水可以洗澡,消息曝光後,各界善心不斷湧入。3天來各界善款高達破千萬元,縣府緊急關閉捐款專戶。據了解,這位小兄妹的爸爸原本開怪手、打零工維生,罹患癌症後,難以負荷龐大醫療負擔,家庭經濟長期陷入困境,不料於日前病逝,因已離異的生母表示無力扶養,只能依賴死者的兄姊弟協助照顧,不過,因家境窘困,積欠上萬水電費,一度被停水、停電。根據自由時報報導,消息曝光後引起各界愛心捐助大爆發,經初估,由縣府所設的「社會救助金專戶」,3天內就湧現近千萬善款。彰化縣社會處表示,善款已足以提供小兄妹未來教育和生活所需,即日起將截止受理針對兩兄妹善款捐助。SUM順興汽車公司老闆陳永聰,9/20得知消息後馬上聯繫想給予小兄妹幫助,除了將16萬元的善款交至社會處督導手裡,承諾只要兩兄妹肯學習,願意栽培他們到大學畢業。

日期:2022-09-22

科技

新一代晶片從三星轉單台積電!輝達黃仁勳回應中國禁令、RISC-V議題

美國GPU(繪圖處理器)晶片大廠輝達(NVIDIA)於今(21)日舉辦年度GTC(GPU技術大會)大會,儘管近期公司股價遭逢嚴重修正,但執行長黃仁勳(Jensen Huang)卻說,今年的大會「是近年來最忙的一次!」

日期:2022-09-21

理財

賺點錢回來吧!

在經濟前景黯淡不明下,投資首重產業及公司的基本分析;獲利展望有前景的美股企業,是有利的選擇。

日期:2022-09-21

理財

一餐花10元,2年半存下人生第一個100萬!盧燕俐:有錢人身上都有這3種特質

在努力追求致富的過程中,除了勤奮工作、學習投資理財以外,掌握有錢人的特質,也是邁向財富自由的關鍵因素之一。理財作家盧燕俐提醒年輕人,千萬別忽略聚沙成塔的威力,從小錢開始管理,趁年輕時踏出理財第一步,未來才能管理好大錢,成為有錢人。

日期:2022-09-19

生活消費

10/10解封?入境「0+7」草案曝光!旅遊團、自由行、社區同步免居隔…莊人祥:內容還會修

新冠疫情影響全球2年多時間,許多國家已逐步開放邊境,台灣民眾引頸期盼能鬆綁邊境管制「0+7」,指揮中心近期皆透露,「0+7」是明確方向,但須等疫情高峰過後才會實施。

日期:2022-09-16