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健康

90歲二度罹癌奇蹟痊癒!一個百歲醫生的人生智慧:愛是最強效的良藥

改變數百萬人生命、享譽國際的百歲整合醫學之母麥加莉,曾是在學校遊戲場被霸凌的小孩;念醫學院時,重男輕女的校長,還曾要求一向有主見的她去看精神科醫師;婚後與丈夫一起開設診所,卻沒人把她當真正的醫師。但沒多久,那些懷疑她能力的人都成為她的病人,只給她看病。工作不順利的年輕人、婚姻不快樂的中年人、人人稱羨的名人,都喜歡向她敞開心扉,談身體的痛、心理的傷。那些「很難找出病因,又很難治療」的病人,在她的診間,得到治癒疾病與生活處境的診斷和處方,許多人「從聽她說話那一刻起,人生就起了變化」,也有人「以前感到壓力很大的事,現在變得可以平靜以對」。她執業已超過70年,現仍持續工作。

日期:2024-05-17

健康

辣妹產後胖到被叫阿嬤!40歲二寶媽2個月從XL瘦到S號:「211餐盤」飲食法暴紅,體脂17%、3年不復胖

編按:作者是一位平凡的二寶媽,懷孕生產後,各種生活及育兒壓力,讓她不斷靠吃來發洩,衣服尺寸越穿越大,甚至帶著2歲女兒上街,還被誤認為是阿嬤。直到某天早上,她吃完生乳捲,突然心悸、手抖不已,一直以來放縱自己大吃大喝,才意識到再這樣下去她可能沒辦法好好陪伴小孩長大……。時間、金錢有限的她,開始在網路爬文,尋找適合且健康的瘦身方式。過往減肥經驗豐富的她,深知太極端、麻煩的方式,難以持久。而旁門左道的減肥手段,更會造成身體反撲。她發現宋晏仁醫師推行的「211瘦身法」,不用秤重、不用計算熱量,只要掌握2份蔬菜、1份蛋白質、1份澱粉,還可以依照自己的食量決定分量,讓身為大食怪的她,開始化為行動,徹底執行。食量大、又喜歡美食的她,為了執行211餐盤,開始研究各種家常料理,並加入了「彩虹食材」概念,透過簡單料理方式,人人都可以實踐!光是這樣改變飲食,不到2個月她就從XL瘦到S號,並已維持3年不復胖,體脂17%,每天都吃得飽滿豐盛,心情愉悅。

日期:2024-05-17

政治社會

從2016到2024,台股8年漲多少?蔡英文卸任最後一個交易日,謝金河盤點經濟走向:台灣走在歷史大浪

請珍惜,台灣正走在歷史的大浪上!今天是蔡英文總統領導台灣,股市最後一個交易日,這個不起眼的女性領導人,她用了8年的努力,為台灣創造了一個全新的境界!

日期:2024-05-17

房地產

如何利用「新青安房貸」把1250萬房產過戶給兒女,省下贈與稅?代書提醒銀行核貸1細節:別被國稅局盯上

望子成龍,望女成鳳,父母親們總希望小孩能夠過好日子,有房、有車、結婚生子....五子登科。

日期:2024-05-16

政治社會

大觀發電廠聳立百年,全台最大電廠之一!謝金河參訪遊湖:台電清淤排砂、放流魚苗,輔助發電更維持生態平衡

壯闊的大觀發電廠這次參訪台電公司,除了看台電公司新能源布局,很重要的行程是實際走訪台電的水力發電廠,台電的水力發電占比約8.5%,最大的水力發電廠就是大觀電廠及明潭發電廠。

日期:2024-05-16

稅制

近247萬戶今年免繳房屋稅…賣屋該繳「房地合一稅」還是「財產交易所得稅」?專家:取決1關鍵

5月繳稅季,納稅人的荷包都大失血,不過,約247萬戶住宅竟然不用繳房屋稅!根據財政部2022年開徵房屋稅資料,住家用房屋現值免稅案件將近247萬件,年增約5.9萬件。其中,最多免稅住家縣市為新北市,約27.5萬件、年增約1.3萬戶,成長數量為全台最多。

日期:2024-05-16

國際總經

巴菲特神秘選股公開!波克夏13F報告大買「這產險」躍第9大持股、拋售蘋果13%...股神親解邏輯

「股神」巴菲特(Warren Buffett)執掌的波克夏海瑟威(Berkshire Hathaway)於15日公布第一季持股報告,終於公開自去年下半年開始便維持保密的神祕選股,為全球最大產險公司安達(Chubb),其一舉躋身波克夏前十大持股。此外,波克夏也在第一季減持蘋果,符合巴菲特此前說法。

日期:2024-05-16

理財

家裡欠債3千萬如何翻身?他帶刀找黑道剁手談判,7年還清負債賺上億:理債第一原則「不要急著還錢」

編按:《這輩子賺多少才夠?》作者、GoodWhale共同創辦人暨執行長 Will黃士豪,當家人欠債3000萬,他只能帶刀上門找黑道,剁手宣誓必定還清。從理債到理財,他學會理性計算的系統化投資法,如今成為資產破億的CEO,更幫助10萬人由「想要的人生」逆向打造「財富增長」計畫。

日期:2024-05-16

台股

台積電狂衝855創天價!台股開盤漲破300點挺進2萬2 資金全集中「這類股」:4檔補漲股快跟上

美股4大指數齊漲,除了費半外,3大指數都創歷史新高,加上台積電ADR續漲2.4%又創高,台積電(2330)今(16)日開盤大漲16元至855元,也推升台股再締新猷,暴噴345點至21492點,持續挺進2萬2千點。分析師指出,美股全面性大漲,尤其是補漲股漲最多,台股資金短線將持續集中AI為首的電子股。

日期:2024-05-16