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大是文化最新與熱門精選文章

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健康

老是腰酸背痛、睡不好?問題可能在床墊!骨科醫學博士教你:不多花錢,善用「枕頭」就能一夜好眠

一部分人喜歡偏軟一點的床墊,但是床墊太軟對腰部的支撐不夠,躺著的時候凹陷會很大,無論是仰臥或側臥,脊柱都會過度彎曲,這時許多肌群都會被拉長,沒辦法徹底放鬆。如果是發育期的青少年及兒童,這樣的床墊和睡姿還有可能影響發育期的脊柱曲度,引起脊柱側彎和駝背。還有一部分人堅信硬板床對脊柱更好,但是較硬的床墊不僅會造成背部神經壓迫,還會影響血液循環,這些局部的壓迫會讓人很快感覺不舒服,導致睡覺時翻身次數增加,也沒辦法讓肌肉徹底放鬆、充分休息。

日期:2023-09-14

職場

綠色美人魚的世界裡拿鐵不是咖啡!外商生涯近20年她揭:那些HR不肯明言的大企業隱性文化

經過代課老師這個有趣的 career break,我沉澱下來回憶自己近20年來的外商生涯,前後算一下,我竟然待過7家外商公司,當然性質不盡類似,除了英美法商,也有美商臺骨和港商,但起碼都偏向自由開放的文化。

日期:2023-09-06

職場

公關公司職級薪資待遇大解密!黃鼎翎:這行晉升很嚴謹,最資淺的AE通常要磨練2年

如果你到經濟部商業司搜尋「公關」公司,會找到700多筆資料,其中當然有專業的公關公司,但你會看到更多行銷、傳播、活動公司,有時連「酒店公關」都混在其中。作者黃鼎翎,十分好創意的執行長,也是先勢行銷傳播集團共同創辦人,闖蕩公關界將近30年,瓦城、摩托羅拉、UNIQLO、香港旅遊局、藍鐘集團、百靈牌電鬍刀、BCBG、米其林等國內外知名企業品牌都曾是她的客戶。連續5年獲得傑出公關公司經營者殊榮,以及終身成就獎之傑出公關經營人,她覺得很有必要向所有好奇、想進入這一行,或想和公關公司合作的人說明白,這個總是被模糊焦點的公關人究竟在做什麼。

日期:2023-08-30

職場

大學4年拼命打工賺錢,毀我一生!經濟系高材生告白:同學畢業年薪百萬、我還在補習班接課

編按:本書作者李尚龍大學讀的是軍校,讀到大三卻退學了,接著到補習班當英文教師,之後一邊寫作一邊創業,當過導演與編劇。曾被評選為年度影響力作家、亞洲好書榜「年度勵志作家」。 書中他以自身蛻變歷程和真實案例,為你總結:比文憑更值錢、但學校從來沒教的高收入技能。 他還特別聲明,這是一本很功利的書,不期待以下兩種人讀:第一,只想得到正確答案卻不想思考的人。第二,對收入高低完全不在乎、只想活得瀟灑的人。

日期:2023-08-21

職場

想發財,別當公務員!一個辭職軍公教的告白:無論你讀什麼科系,進公家單位毀專業

編按:本書作者李尚龍大學讀的是軍校,讀到大三卻退學了,接著到補習班當英文教師,之後一邊寫作一邊創業,當過導演與編劇。曾被評選為年度影響力作家、亞洲好書榜「年度勵志作家」。 書中他以自身蛻變歷程和真實案例,為你總結:比文憑更值錢、但學校從來沒教的高收入技能。 他還特別聲明,這是一本很功利的書,不期待以下兩種人讀:第一,只想得到正確答案卻不想思考的人。第二,對收入高低完全不在乎、只想活得瀟灑的人。

日期:2023-08-15

職場

「想證明就算離開公司,我也不是沒用的人」40歲被離職體悟:中年後焦慮來自想挽回一事無成的人生

在司徒加特賓士博物館(Mercedes-Benz Museum)旁邊的賓士銷售館前方,我的視線始終無法離開那輛邁巴赫(Maybach,德國超豪華汽車品牌)。我心想:「啊!只要能搭一次,我就死而無憾了。」那時,在一旁的朴老師笑著問:「你在想什麼?」

日期:2023-08-02

台股

想買1股台積電(2330)卻手滑變1張,月薪3萬散戶嚇呆!買零股下錯單湊不出錢時你該這樣解套

股票的買賣方式,大致可分為現股買賣、零股買賣、融資、融券。股票的計算單位是「股」。買賣單位在1,000股(不含)以下的交易我們稱為零股買賣,以1張(1,000股)為倍數的交易,則是整張股票的一般買賣(也就是現股買賣)。一般買賣和零股買賣在時間和交易方法上都有些微的不同,在下單時須特別留意,千萬別搞錯買賣單位了,後續我們會再詳細說明。

日期:2023-07-12

理財

信用卡帳單不是有按時繳錢就沒事!理財小白無視循環利息:夫妻倆認真確認卡債時,竟已高達49萬

正當10月下旬,夏威夷之旅還記憶猶新,美津穗卻隱約開始感覺到有點不對勁。事情開端是某天雄太打開存摺,邊看邊說:「哇!太棒了,刷了這麼多,這一期的卡費也只要3萬日圓(約新台幣6千5)而已。」美津穗聽到後不禁納悶,沒道理啊!這怎麼可能?回想在夏威夷時,一家人不僅去了頂級牛排館沃夫岡吃牛排,還去人氣名店中村拉麵(Ramen Nakamura)吃拉麵,更在能看到海景的哈利古拉尼飯店的餐廳吃早餐。而且買完LV皮夾後,他們還在購物中心裡幫圭太買了兩件T恤及夏威夷衫,雄太也為自己買了新的T恤、帽子,還有運動鞋。除了LV皮夾之外的所有花費,都是刷雄太的信用卡,甚至當手上的美金不夠時,雄太還拿信用卡去ATM跨國提款,聽說這樣提領現金的匯率,會比在飯店換匯更加優惠。可能是因為信用卡的請款時間比較慢吧?美津穗用這個理由,暫時打消自己的不安,並安慰自己,那些費用應該會出現在下一期的帳單中。

日期:2023-07-05

台股

國泰金、雄獅、龍德造船...股票申購一定穩賺不賠?法人操盤手揭股票抽籤2風險:錢進口袋才是真的賺

除了未公開發行的股票之外,還有一種介於已公開發行跟未公開發行之間的股票,稱為IPO,可稱為新股掛牌(首次公開募股)。這類的股票在正式掛牌開始買賣之前,依規定必須提供一定比率的股數給投資人申購,因此稱為「股票申購」。

日期:2023-03-23

台股

合庫金、兆豐金、玉山金...在台灣存股金融股風險真的很低?法人操盤手:這種情形散戶最容易套牢

討論金融股之前,我們先來看看什麼是金融業。簡單來說,金融業就是將客戶的存款借給有資金需求的人,賺取存款利息跟借款利息之間的差額(貸款利率-存款利率=差額)。

日期:2023-03-09