對忙碌現代人而言，做事講求CP值，運動健身也適用。家醫科醫師謝宜庭表示，國外研究顯示，晚上6點到12點間運動，最能降低心臟病和死亡的風險，推測可能是晚上運動可促進血糖的利用，若晚上沒空，也可把握白天空檔，來個多次短時間運動，只要每次達到3分鐘，效果不會輸給跑步機上的半小時。
日期：2024-06-02
新任閣揆卓榮泰於週五（5/31）首度赴立法院進行施政報告及備詢，有大師兄之稱的卓榮泰宣示，政府會首重「五打七安」，守護安定公義的社會，並且推動「國家希望工程」八大施政目標，讓國家繼續向前。以下是卓榮泰針對施政報告初登場的臉書貼文，與報告內容相關資訊：
日期：2024-05-31
隨著暑氣升溫，正是著手規劃上山避暑的好時機。位於中台灣、海拔兩千公尺以上的阿里山，孕育著闊葉林、針葉林等豐富林相，紅檜、台灣扁柏、樟樹、楓樹、台灣冷杉等綠植沿著不同高度分佈，到此一遊不僅能消暑、感受芬多精，走進這個物種豐富的自然生態庫，環境幽靜了，心也跟著澄淨，靜下來，就能欣賞天造萬物的奇想奧妙。
日期：2024-05-29
屏東市洪姓男子昨天持刀在台中捷運行凶，造成兩乘客受傷，其中少年傷勢嚴重，洪男有服用精神藥物的紀錄，據透露，洪男雖然在臉書未曾討論廢死議題，但立場是挺廢死，加上大法官上月間才討論廢死，洪為引起社會重視，加上精神狀況不穩，所以決定模仿鄭捷案，洪會選擇台中的原因，「沒勇氣尋短，希望台中法官判死」。
日期：2024-05-22
夏日炎炎百蟲生，居家環境中最常見又討厭的衛生害蟲就是蟑螂，不過，環保署表示，看到蟑螂時，千萬不能打！因為蟑螂身體常攜帶病原菌，一但讓牠肚破腸流，病菌會隨之傾巢而出。
日期：2024-05-19
壯闊的大觀發電廠這次參訪台電公司，除了看台電公司新能源布局，很重要的行程是實際走訪台電的水力發電廠，台電的水力發電占比約8.5%，最大的水力發電廠就是大觀電廠及明潭發電廠。
日期：2024-05-16
根據衛福部二○二二年統計國人十大死因中，肝癌高居十大癌症死因第二位，影響國人健康甚巨。肝是沉默的器官，肝癌早期沒有症狀，當出現明顯不適時，早已是中晚期，讓治療變得棘手。
日期：2024-05-15
• 頂級參賽船隊將齊聚一堂，共同呈現這場精彩絕倫、歷史性的經典帆船賽事• 源自二戰前的經典帆船，將從英國法爾茅斯（Falmouth）啓程，一路馳騁至法國勒阿弗爾（Le Havre），六月盛夏，揚帆競航• 非凡獎杯由英國王室御用珠寶商Garrard匠心打造，純銀材質，熠熠生輝
日期：2024-05-09
花蓮4/3發生規模7.2大地震，強度僅次於921地震，之後餘震不斷，從4/22至4/23上午8時止，算算已經有180起餘震，氣象署表示，根據921地震的經驗，餘震仍會持續半年到1年。不過對於接連已經數不清幾次的地震，讓民眾老是感覺就算沒有地震，也覺得地板或身體在晃的錯覺，有醫師指出，這就是「地震症候群」。醫師黃軒指出，這樣的地震頻繁發生，不僅對人們的生活安全造成威脅，也會默默引發一些民眾所謂的「地震症候群」，是一種在經歷頻繁地震後可能出現的心理和生理反應。
日期：2024-04-23
台北士林地院李姓法官因工作壓力大，3月中墜樓身亡，司法人員的工作量備受外界關注。臉書粉專《靠北書記官》近日揭露，某法院書記官疑似配屬工作壓力過大的法官，過度勞累，3次發燒住院，最終敗血症併肝腎衰竭過世，留下8個月大的孩子。有法官因此發起填寫「書記官最喜歡/最討厭合作的法官」表單，盼司法院慎重面對此問題。而4月19日，台灣高等法院也有一名48歲陳姓女法官，突然在辦公室昏倒，當場失去呼吸心跳，搶救至今仍未清醒，也凸顯司法體系人力不足及過勞等狀況。苗栗地方法院最新發表聲明，指出該書記官工作期間未接獲相關申訴，即日起組成專案小組，將深入訪談相關人員，釐清事實。
日期：2024-04-21
