為什麼養生要先談睡覺呢？不論中醫、西醫都一致認同人體在睡覺的時候各組織的修復功能會提高，所以想要健康長壽或是患病之人病想快快好起來的話，一定要充分的睡眠，並且是品質良好的睡眠才行。
日期：2018-09-06
家有失智病友，常常不肯吃飯、不肯洗澡，或是堅持每天穿同一件衣服，完全無法溝通嗎？其實，只要搞清楚問題根源，並學習應對技巧，這些問題都能迎刃而解！
日期：2018-08-21
旅行的面貌有千百樣，什麼才是你想要的模樣？擁有陽光、沙灘、碧海、藍天的海島風光，最適合渴望解放的旅人之心，來到避世的海上天堂，用不同玩法，暫時離開紛擾都會，無拘無束，沉浸在時間慢慢流逝的度假時光。
日期：2018-08-09
平常很少會到電影院看電影，上週意外在Yahoo電影介紹中發現「一袋彈珠」在台北上映，只有真善美電影院，一天只演一場，趕緊跑過去看，這是我這幾年中評價最高的電影。
日期：2018-08-02
一八五三年九月二十日，世界第一家電梯公司成立，引發話題熱議，但銷量卻出奇地差。直到轉機出現，電梯成了高級場所的流行配備，並開始不斷改變城市風貌，成了世界運轉的隱藏版主力。
日期：2018-08-01
翻開《時光列車》一書，美國吟唱詩人、龐克搖滾教母佩蒂．史密斯（Patti Smith）的黑白照映入眼簾，她以狂放不羈的眼神與極具魅力的中性打扮，很有個性地表示：「你若咬定了人只活一次，便沒有隨波逐流的理由。」
日期：2018-07-30
每到暑假，爸媽總為了想為孩子創造難忘回憶而竭盡腦汁，其實，旅遊不用趕場奔波，全家人在定點享受全包式親子假期，不用大費周章地準備，親子關係反而能大大升溫；只要能和最愛的家人聚在一起，不論身處都會或大自然，都是快樂的幸福出遊。
日期：2018-07-12
一場雨戰讓俄羅斯撕掉了最弱東道主的標籤，48年後再次進入世界杯8強。他們用強健的體魄、勇猛的對抗能力，用邊路傳中或自由球的機會整體壓上，用高度衝擊西班牙人，利用高中鋒擺渡，或自己射門或給隊友創造機會。本屆世界杯，擁有高中鋒、強壯身體的球隊紛紛高歌猛進，而主打技術流傳控風格的球隊卻舉步維艱。
日期：2018-07-02
