正念冥想，可以幫助你穩定情緒、從煩惱中解脫。然而因為生活忙碌、資訊爆炸，要做到將感官放在自己身上，聽起來很困難。事實上，可以運用一些小小的練習，幫助自己進入冥想的狀態，持續一段時間後，會有很大的改變。
日期：2018-11-05
李鴻其還有些迷惘，即使他已是台北電影節影帝，但他還不確定一個演員該長什麼樣子。不過他並沒有因此憂傷，因為找到答案前的過程，可能比那些刻板的結論更有意思。
日期：2018-10-31
氣象達人彭啟明表示，這兩天東北部迎風面降下明顯雨勢，北部民眾可以選擇換季，換穿長袖衣物，但對於背風面的中南部則完全不同，天氣相對晴朗，溫度整體比北部高出兩到三度，中午高溫還可能出現三十度以上，「南北有差距，降雨的分布好像是一個台灣兩個世界一樣」。
日期：2018-10-09
有時候，一週的行程不一定能依照自己的意思調整時間。即使自己決定好週一上午開公司內部會議，週五下午做些行政雜事，也有可能被插入其他行程。那麼，要怎麼做才能讓我們有效率地運用一週時間，而不被其他行程打亂呢？
日期：2018-10-09
來到「永康商圈」可以感覺到本商圈與眾不同。街道乾淨整潔、無論街上或是巷弄裡，熱鬧卻又不失寧靜。位於首都正中心的商圈，卻沒有大都會的焦躁，反而予人一股平靜祥和之感。
日期：2018-09-27
萬眾矚目的國慶焰火今年移師哪兒呢？答案是「花蓮！」地點更是精心挑選，選在最優美寧靜的「花蓮港東防波堤」，花蓮縣政府表示，由於花蓮市的海岸線沒有遮蔽物，沿途都能欣賞到耀眼花火，在夜空中，絢爛，美麗。20180920
日期：2018-09-26
現代強國多靠製造業累積財富，中國也是，但因效率提升趨緩、中美貿易戰，困境難突破；傳音控股打開藍海市場，靠差異化策略，在非洲手機市場占一席之位。
日期：2018-09-19
台灣65歲以上的長者，慢性疾病發生率逐漸提高，發病年齡卻逐年下降，包含腦中風、老年痴呆、風濕患者、糖尿病、高血壓等。除此之外，老年人普遍不是罹患單一種疾病，而是多種慢性疾病伴隨發生，且常以非特異性的臨床表現呈現，因此稱為老年症候群。
日期：2018-09-13
或多或少，每個人都會有一陣子常想著，自己是否不適合處在這樣的世界裡。直到有天懂了，或被傷透了，並非自己不適合處在這樣的世界裡，而是雖然我們都活在同一片土地上，每個人心裡的世界都不一樣。
日期：2018-09-07
