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美食旅遊

台灣人一生一定要聽一次!世界唯一坑道音樂會 金門坑道音樂節起跑:2000張票每年都秒殺

「是誰在微亮的坑道演奏/那琴韻,為我們遞送音信/於流水波光中盪漾」2024年金門坑道音樂節將於10月12、13日兩天舉行,票券今天啟售。今年首次邀來國藝會董事長、詩人向陽為音樂節創作一首現代詩「翟山坑道之歌」;以及作曲家林佳瑩創作一首弦樂四重奏,在音樂節的第一天首演。金門坑道音樂節創辦人、大提琴家張正傑表示,坑道音樂會被譽為台灣人「一生一定要聽一次」的音樂會,每次啟售,幾分鐘之內2000張票就會秒殺。

日期:2024-07-20

健康

早餐只喝白開水、晚上少吃澱粉...168斷食3個月,1公斤都沒瘦?早稻田教授教你正確減肥:吃對時間才會瘦

編按:在這個全民拚健康的時代,我們為了保健養生、維持合度的身材,無不卯足了勁,可是卻看不到努力的成果,為此深感挫折。生活中充斥這麼多聰明瘦身、逆齡抗老、延年益壽的妙方,為什麼還是幫不上忙呢? 其中一大原因,就在於忽略了「時間因素」。比方說,為了節食瘦身,關於「該吃什麼」「不該吃什麼」「要怎麼吃」的資訊眾多,但卻沒有仔細說明「何時該吃(或不該吃)」的時機問題。如果能注意正確的「時間概念」,知道「何時吃不容易發胖」「何時運動容易瘦下來」,那麼無論是採用的方法或是獲得的成果,都將大不相同。醫界也將「生理時鐘和生活節奏同頻」做爲預防代謝疾病等生活習慣病的有效處方。本書作者柴田教授是藥學博士,他在書中特別強調三大重點:早上曬太陽、認真吃早餐、從晚飯到第二天早餐之間堅持12小時的小斷食。這麼做即可重新調校生理時鐘和生活節奏的誤差,扭轉容易堆積脂肪、形成代謝障礙的惡習,塑造健康體質。

日期:2024-07-19

台股

外資賣超538.27億史上第9大!台股破月線、台積電回測千元,真因川普一句話?謝金河:小心老人與狗效應

美國前總統川普認為台灣應繳「保護費」給美國的想法,不但讓台積電ADR在周三(7/17)重挫近8%,台積電(2330)週四(7/18)股價也一度走跌逾40元,股價跌破千元關卡,引發台股一度重挫超過620點、失守月線。終場台股下跌371.35點或1.56%,收在23,398.47點,台積電尾盤站回千元關卡,收在1005元,下跌25元或2.43%。三大法人合計賣超524.95億元,其中外資賣超538.27億元創史上賣超第9大紀錄,也是今年第3大;投信買超99.04億元,自營商賣超85.72億元。外資近2天自台股領走845.48億元,連5天累計賣超高達1443億元。

日期:2024-07-18

情感關係

你沒有過得比較差,是我們總把別人想得過於幸福!一場同學會的人生啟示...艾蜜莉:過度比較只是為難自己

前幾天朋友跟我說,她參加大學同學會(X)炫富大會(O) ,大家的聊天內容都聚焦在:股市賺了多少,去了哪個國家玩、投資開了什麼店…等等,雖然自己生活過得不差,但參加這樣的聚會,回家讓她感覺自己是不是混得不好?

日期:2024-07-18

勞保勞退

65歲不必強制退休,勞保延退和提早領哪個划算?多工作5年,年金每月多1.2萬...還有哪些好處

立法院三讀通過勞基法修正草案,明定勞雇雙方得協商延後強制退休年齡。勞動部表示,勞工延後退休,雇主仍應持續為其投保勞保,並提撥勞退金。

日期:2024-07-17

政治社會

中國對台灣猛打法律戰,為何不能輕忽?原來有烏俄戰爭的教訓 民進黨大老建議 「國防部研究戰爭法要更細緻」

曾任總統府秘書長及國安會秘書長的民進黨大老邱義仁認為,中國對台灣的法律戰手法愈來愈細膩,目的除了反制美國對台灣的支持,也有從俄烏戰爭獲得的教訓。以俄羅斯入侵烏克蘭為例,俄方始終稱之為「特別軍事行動」,儘管這明白就是赤裸裸的武力侵略。邱義仁指出,從中國近期在國際社會上的一連串動作,以及其海警船經常逗留我方領海之外來看,北京都在營造一種國際氣氛,就是哪一天真的武力侵台時,就可以宣稱這是中國內部事務,因此排除國際社會介入的可能性,國人對此不可不慎。

日期:2024-07-16

政治社會

大稻埕窮小孩變裕隆三代御用顧問,催生聯發科、日月光多次史詩級併購!黃日燦如何變大老們的麻吉?

知名併購律師、台灣產業創生平台創辦人黃日燦,周五(7/12)舉辦新書發表會。現場大咖雲集,除了緯創董事長林憲銘、大聯大董事長黃偉祥親筆替新書寫序。還有巨大集團董事長杜綉珍、台達電董事長鄭平、台灣大總經理林之晨、公信電子董事長宣明智等人,到場現身支持。許多人會以為,黃日燦是出身名門世家,不過,其實他是一位在台北大稻埕圓環長大的窮小孩,甚至一度因此不想出國讀書。這本《黃日燦傳:從圓環邊窮小孩走向併購大師的壯闊人生》,就是在講述黃日燦的奮鬥人生。

日期:2024-07-15

ETF

他靠1檔0050,年賺1151萬!0056、00878、00919、00929績效大PK「領息後沒做1件事,別買高股息」

ETF向來都有兩大流派之爭,2023年底全民瘋高股息ETF,00940之亂時到達巔峰,每4個投資人中,就有1個持有高股息ETF。但高股息真的比較香嗎?哲哲在這老實對大家說:如果你沒有「股息再投入」這個習慣,而是一拿到股息就吃喝玩樂花光光,那請改投資0050。因為用一樣的投資成本,高股息ETF的長期績效遠遠輸0050,差距比你想像的大很多很多。哲哲白紙黑字算給你看:同樣用100萬買0050和0056,20年後總報酬竟然差距192萬。所以,如果你想追求報酬率最大化,請一定要買0050!

日期:2024-07-12

政治社會

「我愛拜登,但我們需要新的候選人」,鐵粉喬治克隆尼籲拜登退選…裴洛西:時間不多了,快下決心

美國總統拜登面臨越來越大的外部壓力,前議長、現在依然是民主黨聯邦眾議員的裴洛西(Nancy Pelosi)10日呼籲拜登慎思;身為民主黨忠貞黨員的影星喬治克隆尼(George Clooney)表態,要求拜登放棄連任。

日期:2024-07-11

科技

企業換腦〉多給AI人才25%薪水、職缺數四年大增五成 AI白領最受這些行業青睞!

(今周刊1438)企業數位轉型來到AI時代,職場出現哪些變化?哪些職務已經不復以往?而AI新技術帶來的薪資紅利,又能維持多久?

日期:2024-07-10