我們的生活由習慣堆積而成，所以我們也可以說，習慣形塑了我們是什麼樣的人，那麼，反推回去，建立好的習慣，我們就能在不知不覺中變好。
日期：2020-12-18
多數人每天早晨最痛苦的事，就是起床發現鬧鐘沒響、賴床過頭，然後驚醒之下，趕快梳妝打理一番，急急忙忙地抓了個麵包當早餐就衝出門。日本營養師幕內秀夫，曾指出自己所指導過的乳癌患者中，高達80%的人早餐吃麵包，引起外界「吃麵包容易得乳癌」說法，外科名醫江坤俊闢謠，並分析迷思背後的原因。
日期：2020-11-25
一九四九年，神經學專家莫尼茲因前額葉切除手術，獲得諾貝爾醫學獎的榮耀。此後十多年來，無數接受手術的病患成了失去靈魂的空殼，各國才陸續禁用這項殘忍又愚昧的手術。
日期：2020-10-21
25年來，以「增進全體國民健康」為目標的全民健保，讓民眾能以低廉價格隨時隨地享受醫療服務，社會滿意度因此逼近九成。但當健保財務再次出現危機，我們被迫正視不願面對的真相：多年來以「實惠便利」為優先的醫療體系，未必能讓民眾更健康，甚至還可能形成反效果。要讓健保永續經營，並達成增進國民健康的任務，我們該做的，遠不只有調漲健保費。
日期：2020-10-07
很多人都有腹瀉經驗，千萬別小看它，如果是長期腹瀉、血便，有可能是潰瘍性結腸炎！日本前首相安倍晉三正是長年飽受此項宿疾之苦，二度辭去首相職務。
日期：2020-09-23
編按：台積電轉投資晶圓代工廠世界先進今(2)日公告行政副總經理兼代理發言人劉啟光主動脈剝離猝逝，享壽62歲。世界先進表示，副總經理劉啟光因為主動脈瘤破裂緊急送醫，經搶救後仍不幸於晚間19點21分宣告不治。「主動脈剝離」致死率高，不免讓大眾關心起身體健康，擔心無法防範突然發生的急性「主動脈剝離」。對此，血管外科醫師吳欣岱則表示，不用太過於緊張，民眾需要保身體健康的話，日常生活從飲食、運動、正常規律的作息...等，生活方式開始照顧自己就好，「畢竟高血壓、糖尿病、膽固醇過高...等疾病，在台灣殺掉的人比急性主動脈剝離多得多了！」
日期：2020-09-23
這家台南法式餐廳，招牌毫不顯眼、沒有華麗裝潢，在疫情期間卻仍訂位滿座，吸引各地饕客大老遠來光顧，已預約客人到現場還得排隊，不到開門時間還不能放行，它究竟有何獨特魅力？
日期：2020-09-11
前總統李登輝今（30）日晚間7點24分，於台北榮總病逝，享耆壽98歲；對此，台北市長柯文哲表示，無論外人如何評論，李登輝都是時代的英雄，而他最大的貢獻，就是讓台灣「走向一條沒有辦法回頭的民主之路」。
日期：2020-07-30
一九一八年的大流行迄今已經超過一百年，我們從流感身上學到許多。我們已經知道其基因碼，如何變異、如何使我們生病，但仍然沒有掌握有效的對抗方法。流感一次又一次的出現，一九一八年和二○二○年沒什麼不同……
日期：2020-07-30
過去6年來，我自認一直過著「防癌」生活，甚至已經吃了10幾年以有機植物為主的飲食，搭配少量草飼、不含激素的高品質肉類；還定期運動、每日靜心。我保持真心的愉悅，積極將壓力維持在最少狀態；我不太喝酒，只有偶爾喝點啤酒。
日期：2020-07-21
