沒有最好的飲食，只有最適合自己的飲食方式。而現代人外食比率提高，易有肥胖三高問題，「食」成為扭轉健康的方式之一。在選擇每種飲食方式之前，應做足功課，諮詢專業人士，徹底了解自己的身體。
日期：2019-03-13
近來北市消防局力推家用火災警報器（住警器），目前北市住警器裝設率卻僅75％，昨（19）日柯文哲在主持公安會報上表示，盼北市住警器裝設率能提升至80％以上，且未來還要公布各里安裝率排行榜，若未裝住警器，保險理賠費用也會不同，同時，柯文哲也對住警器裝設做另類比喻「像抽菸、喝酒、吃檳榔、不運動、體重過重，把自己弄得不安全，健保費就要多繳一點。」
日期：2019-02-20
近年積極布局營建股的萬安生命創辦人吳珅篁近日打算成立控股公司，將手中持有的全坤建、大華建、萬安生命股權，並結合國統開發董事長土地，由新成立的「帝篁國際」主控，未來將展開新一波的營建股布建，只要是有好的投資標的，帝篁國際都會評估進行；長期計畫是想在香港或新加坡資本市場上市。
日期：2019-01-28
台北市與台中市各一席立委補選，今晚結果出爐，北市一席由民進黨候選人何志偉拿下，台中的席次由國民黨籍沈智慧取得，藍綠基層組織戰奏功，兩人各自守住前立委姚文智與盧秀燕參選市長留下的地方板塊。
日期：2019-01-27
記得不久前有房市名嘴批評，「房價已回到三年前高檔價格」之說的謬誤，並毫不客氣的說，如果真是這樣，建議「應該去看眼科和腦科」。不過，官方版的房價指數確實有地方已突破上一波高點，有些地方則快要來到上一波的高點，看來官版房價指數是不是該去看眼科和腦科了！
日期：2018-12-24
本篇圖文原發表於「50 天 50 張選舉圖表」粉絲專頁，由我和 Haohsiang Ko 共同製作。「50 天 50 張選舉圖表」是網路社群自主發起的專案，預計在年底大選前 50 天，每日發佈一張選舉議題圖表。
日期：2018-11-23
俄羅斯式的日光照進了故宮的園林山水，普希金博物館之於俄羅斯，如同大英博物館之於倫敦、羅浮宮之於巴黎，在11月，普希金博物館精選65件名作來台展出，以17到20世紀的風景名畫為主，聚焦於19世紀印象派、後印象派的重要畫家傑作。總帶著奢華、神祕印象的俄羅斯，將向讀者展現它的多樣性，引領民眾認識法國近代風景繪畫。
日期：2018-11-14
早買早享受、晚買享折扣？據住展雜誌統計，大台北地區今年第三季房價每坪平均比5年前便宜5萬以上，其中北市中正區降價最有感，今年第三季房價跌破百萬大關，竟比2013年第三季便宜14.2萬，來到每坪98.3萬，若以買一間35坪的小三房為例，現在買還比5年前便宜了近500萬。
日期：2018-10-25
專攻金字塔頂端顧客，重金打造、藏酒無數的讚鐵板燒，藏身台北士林百齡高中斜對面的地下室，低調內斂的姿態如同負責人葉清雄，他師出台灣鐵板燒主廚搖籃新濱，即使被譽為「台灣鐵板燒教父」，他在料理台前依然謙卑溫和。
日期：2018-09-19
國民黨新北市長參選人侯友宜，妻子名下的文大宿舍大群館，土地使用分區是否合法，引發爭議，台北市政府都發局今（3）天早上發聲明指出，文化大學「大群館」違規作寄宿住宅使用，都發局呼籲使用人及所有權人應盡速改善並維護學生住宿權益。
日期：2018-07-03
