真正的瘦身，不是魔鬼訓練，也不是168斷食，而是面對最真實的自我，藉由飲食重整自己的工作、日常與人生。AMAZON讀者：「看完這本書，我5周瘦了10公斤！」
日期：2022-08-30
隨著時代推進，愈來愈少年輕人願意從事傳統產業，或是在工地的勞力活，加上近年受到疫情衝擊，各地逐漸出現缺工狀況。日前，一名自稱是工人的網友表示，自己在工地做了快20年，不僅還清家中300萬債務，還買了房跟車，他感嘆「真的越來越少年輕人要做了」，對此，有人便質疑大家相當在乎的工安問題，該網友表示，「自己好好保護自己不會嗎？」
日期：2022-08-28
編按：資深藝人余天、李亞萍的女兒余苑綺（已改名為余泳澐）2014年罹患直腸癌3期，至今挺過近70次化療，不過病情每況愈下，2022年8月離世，享年39歲。從直腸癌復發到轉移淋巴，歷經手術和70次化療，肺部只剩一個葉片，39歲余苑綺抗癌過程非常辛苦，回看她的飲食習慣，她愛吃蔬果、不菸不酒，還喜歡運動，堪稱健康楷模，為何年紀輕輕就罹癌？(原文刊載於2019/10/23，更新時間為2022/8/21）
日期：2022-08-21
現代人熱愛吃美食，卻擔心肥胖、三高找上門，開始強迫自己出門跑步、上健身房想保持健康，但哈佛專家指出，抱持著「今天暴飲暴食，明天運動贖罪」的心態繼續吃吃喝喝，對健康的危害不會因此抵消或減少。
日期：2022-08-19
撰文｜成昀達會計師「軍公教」一個傳統且給人印象深刻的「族群」，不同於以往我們曾經學習過的「漢滿蒙回藏苗傜」，也不同於現在身邊日常生活所理解的台灣人、閩南人、客家人、外省人 或是原住民等，「軍公教」是一個以工作屬性或是職務類型進行區分及界定的概念，因此我們對於「軍公教」一詞，曾有著不同的認知及理解，也有著不同的嚮往跟追求。
日期：2022-08-15
「我半年多前買的法拍屋，現在還可以聲請點交嗎？」住在臺中的陳大哥，早在一週前就預約好時間，想來公司諮詢法拍屋後續點交的問題。
日期：2022-08-10
真正的瘦身，不是魔鬼訓練，也不是168斷食，而是面對最真實的自我，藉由飲食重整自己的工作、日常與人生。《最高休息法》作者親傳腦科學瘦身術，實證近90%有效。找回對食物的愛，每一口都是激瘦的滋味！
日期：2022-07-26
從昨日（21日）台股跌深反彈大漲超過300點，融資卻大減30億能看出，融資依舊不敵追繳令的恐懼，紛紛被洗出場含淚殺在低點…相對的，外資反手買超100多億，撿便宜撿很開心，加上浮額減少，籌碼回到主力手上，以及許多個股將除息被迫停券，沒辦法留倉的空軍一路被軋上去，最後台股才會收到最高，融資和空軍都沒有贏家，全被主力割韭菜。
日期：2022-06-23
就像新冠肺炎一樣，焦慮是會傳染的。在心理學中，情緒從一個人傳到另一個人身上，稱為社會傳染（social contagion）。光是跟一個焦慮的人說話，就有可能觸發我們自己的焦慮。他們所說的充滿恐懼的話語，就像直接對著我們的大腦打噴嚏一樣，在情緒上影響了前額葉皮質，使它失去控制，導致我們開始擔心一切，從我們的家人是否會得病，到我們的工作是否會受影響。
日期：2022-05-28
4月底，相信大家陸陸續續收到今年的房屋稅單，收到稅單你習慣怎麼做？是順手就拿去便利商店繳錢的速戰速決派，還是會從頭到尾開始研究數字的謹慎派？雖然看到帳單，總令人覺得心情不美好，但這裡要提醒大家，如果繳稅前，忘記做這件事情，結果可能會令你覺得心情更糟糕。
日期：2022-05-20
