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個人成長

每天至少運動30分鐘—和喘吁吁、硬梆梆的身體Say NO

 現代人早已習慣當個窩在電視、電腦前面的「Couch Potato」,對於「一天一萬步,健康有保固」、「要活就要動」類似的宣傳口號,大家雖然早已耳熟能詳,但真正能夠持續堅持做到的人,恐怕少之又少!不過,對於有錢人來說,保持運動的好習慣,對內,能夠維持身體健康,累積打拼事業的能量;對外,則可以與同好相聚,甚至在運動的過程中,達到開拓視野、訓練冒險犯難的精神、擁有難得的獨處思考時間等多元優點。

日期:2012-06-28

台股

迎戰下半年的淡定行情修煉術

百貨公司會利用銷售淡季,進行內部改裝,好迎接年度大戲—周年慶活動;投資也是一樣的道理,台股交投清淡之際,正是回頭檢視自己,趁機強化不足的時機。透過投資達人SmartMoney王俊忠、歐斯麥分享私房修煉術,教投資人迎戰下半年。

日期:2012-06-28

教育

打造小小「林書豪」 籃球營紅不讓

「哈佛小子」林書豪、高爾夫球世界球后曾雅妮風光入選《時代》雜誌百大影響力人物,不僅台灣體壇受到鼓舞,運動夏令營的選項也跟著發光發熱,藉此機會培養運動習慣,是父母為孩子健康奠基的最佳禮物。

日期:2012-05-17

職場

癌細胞從88%到0% 蔡合城連鬼都怕的意志力

礦工家庭出身的蔡合城,為了擺脫艱困的命運,一路苦讀、拚命兼差,只為了換得與眾不同的人生道路。但在不斷創造事業顛峰之後,一場大病來襲,讓他在60歲的年紀,重新思考生命的順序,他分享了什麼珍貴的體悟?

日期:2012-05-10

健康

不運動、常穿高跟鞋 四十歲女成軟腳蝦

五十歲以後才會出現的退化性關節炎,臨床上發現,不少三、四十歲的女生也出現相關症狀。醫師表示,年輕型的退化性關節炎都是因為肌力不足,造成膝蓋痠軟疼痛。

日期:2012-05-10

健康

每天爬梯15分鐘 延壽三年

下班想走樓梯運動,卻覺得浪費時間?聽說多走樓梯容易傷膝蓋?專家告訴你,爬樓梯不但比較快,只要掌握正確的走樓梯方式,每天爬十五分鐘的樓梯,不但降血壓、體脂肪,還能延壽三年!

日期:2012-05-03

國際總經

中國經濟出路在哪裡?

中國經濟每隔十年,會有一次體制上的遞嬗,一次結構性改革,令經濟破繭而出,筆者認為,經濟又快接近臨界點了。

日期:2012-05-03

台股

大環境差 逾七成企業市值退步

中國經濟踩煞車,短期勢將衝擊與中國往來愈趨密切的台灣,但長期而言,若能在中國轉型階段找到台灣新的角色定位,未來商機仍然值得期待。

日期:2012-05-03

科技

蘋果供應鏈、光纖、智慧型手機最吸睛

在農曆春節過後,二月上市櫃公司的營收開始恢復正常,不少公司在產品出貨暢旺的推動下,營收甚至來到歷史新高,繳出亮眼成績。整體來說,蘋果供應鏈、光纖網路以及智慧型手機等族群,成長最為明顯。

日期:2012-03-15

政治社會

東看西看 不如選對一本來看— 80%成敗 關鍵盡在專業科目

專業科目的比重占80%,榜首們無不卯足全力準備專業科目。因此各科的準備方向不但要正確,還要選擇對的參考書來念才能事半功倍。

日期:2012-02-13