美國史丹佛大學2018年發表的睡眠習慣研究發現，每天睡眠少於5小時或只睡6小時的人，相較於睡足9小時者，會增加得到脂肪肝的風險。
日期：2019-03-15
台灣民生用電全球第三低，僅次於墨西哥、馬來西亞，每度僅約2.48元，電費這麼便宜，省電好像沒有太大的必要？不過，工研院研究，只要遵守隨手關燈、關閉待機電器的電源、關閉長時間未用電腦等10大絕招，就可以年省5610元的電費，對小資族或一般家庭不無小補。
日期：2019-03-04
每次面談肥胖患者時總有一點令我訝異。患者通常減肥過許多次，所以應該十分清楚該怎麼吃才會瘦，只是沒辦法付出行動去實踐。然而出乎我預料的是，病患總是問我一樣的問題：「醫生，我為什麼會這樣？為什麼瘦不下來？」
日期：2019-02-25
柑橘象徵「大吉大利」，頗受大家歡迎，自用送禮兩相宜。但是，新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平提醒，雖然柑橘養生功效多，可說「全身是藥」，但因性味偏涼，吃多了反而容易傷害脾胃系統，尤其，有4大族群要小心。
日期：2019-02-14
想要減肥卻不知從何做起？掌握正確的減肥時間，建立飲食及生活習慣，就可以讓減肥事半功倍，讓你在不知不覺中瘦下來！以下就來看看是哪８個時間點。
日期：2019-02-11
在當今這個節奏快、壓力大的生活環境中，管理時間、提升效率是每個人都在思考和探索的事情。時間對於每個人都是公平的，有的人終日忙忙忙碌碌，卻無成效；有的人井井有條，即使工作繁重也氣定神閒，並且還能取得不錯的成績。
日期：2019-01-29
腸道不僅是消化、吸收及排泄的器官，你可知道人體高達7成的免疫細胞都集中在腸道，腸道除了是消化器官，也是人體最重要的免疫器官，可以這麼說：「腸胃好，免疫力就好。」
日期：2019-01-18
為搶救高雄觀光，高雄市觀光局長潘恆旭創造不少爭議話題，也因提出許多新創意，被網友稱為「高雄點子王」，他今（11）日又拋出新點子，表示想提供給港澳星馬陸客來港都開運祈福之旅，邀請各界推薦高雄的「神算」；而針對潘恆旭引起的爭議，高雄市長韓國瑜則力挺，「要吃燒餅，就沒辦法避開芝麻會掉；打開窗戶呼吸新鮮的空氣，就沒辦法避免蚊子會飛進來」。
日期：2019-01-11
『貨出得去、人進得來（量販店/賣場）、企業發大財』！台股封關前鎖定食衣住行吃喝玩樂，寶藏就在你眼皮子底下，在你的生活之中。
日期：2019-01-07
